لقد تركت الوجبات السريعة كما أنني لا أشرب المشروبات الغازية ولا أطيق القهوة >> إنه نعمة أحمد الله عليها وتركت الشاي الأحمر منذ قرون بإمكاني ترك الشوكولاته فأنا لست مدمنة عليها لكن الحلويات لا أظنني أقدر على تركها أعلم أنها مضرة ولا نفع لها إطلاقاً وأعلم أن السكر عدو البشرة الأول لكنه مقشر ممتاز للبشرة المهم سأحاول قدر الإمكان التخفيف من السكريات..سأتناولها يوم الجمعة فقط ويوم السبت سأعاقب نفسي ولن آكل شيئاً طول اليوم ما رأيك
لنبدأ: في الصباح فور استيقاظي من النوم أشرب عصير برتقال مع نصف ليمونة بعد نصف ساعة أتناول تفاحة وموزة في الغداء عادي آكل أي شئ..لكنني سأحاول أن آكل سلطة مع إنني لا أحب الخضراوات اليوم شربت شوربة عدس وتناولت رز مع الدجاج أمي في العادة تطبخ السمك كل يوم لكنها تعد الدجاج لي لأنني لا أحب السمك أعلم أنني أتعبها..سأحاول أن آكل السمك معهم يومياً وإذا لم أقدر سأكتفي بالتونة المهم بعد الغداء بساعتين أشرب نصف لتر من الماء في المغرب أشرب شاي أخضر بالنعناع مع الزعتر وآكل مكسرات..القليل فقط..10 حبات من اللوز و10 حبات من الفستق لأنها تغذي المخ وتزيد التركيز وتنمي الذكاء >> لا أدري كم مرة كررت هذه العبارة اليوم كما أنها مفيدة للبشرة .. وهذا غرضي الأساسي وقت العشاء آكل زبادي مع الخيار وملعقة من زيت بذر الكتان وأشرب الماء إلى وقت النوم قبل النوم أشرب بابونج مع إكليل الجبل وآكل بسكويت ( هذا إن كنت سأصوم في اليوم التالي)
هل سبق لكِ أن اتبعتِ حمية أو نظام خاص للتخلص من السموم في الجسم أنا سمعت عن السنامكي وقمت بشراءه..سأتناوله مرة في الشهر مع إن البعض يقول أنه يكفي مرتين في السنة كما أنني سأحاول الإكثار من شرب الماء مع إنني لا أحبه..لتر ونصف يومياً على الأقل إنني أضيف له ماء النعناع كي أتشجع لشربه وسمعت أن الليمون مطهر ممتاز للجسم والصيام أيضاً سأخبرك عن نظامي بعد قليل
هيمي ساما تم حذف ثلاثة كتب من القائمة للأسباب التالية : 1- لأنها مملة 2- صعبة 3- أريد تخفيف القائمة هي فعلاً مملة أحدها هو أخبار الأذكياء بدأت فيه اليوم إنه عبارة عن قصص قصيرة..لذا سأبقيه بجانب السرير وسأقرأ منه قصة كل ليلة قبل النوم هذا أفضل أليس كذلك أي إنه حذف جزئي وليس كلي..سأقرأه بالتقسيط الكتاب التالي في قائمتي بعد عملية الحذف هو : أسعد امرأة في العالم للـ د.عائض القرني قرأت منه الربع في السابق والآن سأكمل ما بدات لا أذكر شيئاً مما قرأته ولكن لا يهم .. من حسن الحظ أنني وضعت علامة عند الصفحة التي وصلت لها
كنت أقرأ..وماذا لدي غير هذا كنت أعلم أن لدي كتباً متراكمة .. حسبتها تتجاوز العشرين بقليل وليس 75 لا مهلاً .. زاد العدد إلى 77 .. هناك كتابين لم أحسبهما بل بشكل أدق 76 لأنني أنهيت أحد الكتب بالأمس لا أدري كم عدد الكتب التي قرأتها..أنا مدمنة قراءة منذ صغري كنت أحب قراءة الموسوعات عن الحيوانات وقصص الأنبياء وفي المرحلة المتوسطة بدأت بقراءة روايات أغاثا كريستي..كم أحب الروايات البوليسية أجل سورة البقرة سهلة ولكنني أحتاج للتشجيع كي أحفظها لقد وضعت لي أهداف لهذه السنة ومن ضمنها حفظ القرآن آهااا..هل لديك مخططات لقضاء الإجازة
لا بأس.. ^_^ .. أين كنت طوال هذه المدة؟!!.. .. .. .. 75 لم تقرئيها؟!!.. .. ماذا عن التي قرأتها؟!!.. .. ما شاء الله، تف تف.. P: .. سوكا. هو أفضل من قصار السور لأنه أسهل. سورة البقرة عموماً سهلة الحفظ، أيضاً آل عمران. النساء صعبة نوعاً ما، لأن فيها مسائل الإرث وأحكام أخرى كثيرة.. >_< .. المائدة، الأنفال، الأعراف كلها سهلة. لكن، إن لم تحفظي جيداً، وتراجعيها أولاً بأول، فهي سهلة الطيران في الهواء.. >_< .. أجل، في إجازة.. ^_^ .. وأنت؟!!..
غومين هيمي ^^" هل تصدقين أن لدي 75 كتاباً لم أقرأه بعد قمت بترتيبها حسب الترتيب الهجائي..سأحتاج شهوراً حتى أنهيها صحيح أنني أشتري كتباً جديدة كل أسبوع تقريباً ولكن لم أتوقع أن تتراكم إلى 75 كتباً المهم..غومين لم أرد عليكِ بعد لا أدري..أظن أنه ممل أن أحدق بالسماء 25 دقيقة حتى وإن كنت أحبها لكن لا مانع لو حدقت بغروب الشمس امممم ربما 5/10 حفظت ثمان صفحات من القرآن ثم توقفت أنا بدأت من سورة البقرة هل تظنين أنه من الأفضل لو بدأت بالسور القصيرة هيمي هل أنتِ في إجازة
أين أنت؟!!.. ..
لماذا تملين من النظر إليها إن كنت تحبينها؟!!.. -_- .. بشكل عام، كم تقييمك لهذا الكتاب من 10؟!!.. بل أظنه كثير. إن كنت متأكدة من أنك قادرة على حفظها بشكل ممتاز، بحيث لا تنسينها، وتراجعينها بكل سهولة ويسر، فافعلي. لكن ضعي في بالك أن الكمية ليست المهمة، بل الحفظ الجيد أهم.. ^_^ .. يبدو بأني سأبدأ معك في حفظهما. لكن، لدي امتحانات.. >_< .. لكن سأحاول لو أحفظ 1\2 صفحة.. ^_^ .. لكن، لا أريد انقطاع. أخيراً وجدت شخص أبدأ معه شيء.. ^.^ .. هل سبق أن حفظت شيئاً من القرآن؟!!.. لدي كتب من سنتين وأكثر، كلما بدأت في أحدهما، أتركه فترة طويــــــلة، فأنساه. فأرجع أقرأه من جديد لأستعيد ما كنت أقرؤه، ثم أتوقف في نفس الجزئية السابقة، أو بعدها بقليل، وأعود فأتركه فترة طويـــــــــــلة، وهكذا.. P: ..
بلى أحب السماء أنهيت Tuesdays with morrie قبل أيام..لا بأس بها..تأثرت قليلاً في النهاية لم أتشجع لقراءة the five people you meet in heaven .. لكنني سأقرأها يوماً ما هيمي بدأت اليوم أولى محاولاتي لحفظ القرآن..قررت حفظ خمس صفحات يومياً هل تظنين أن هذا قليل .. هل أزيد كما أنني سأحاول حفظ الأربعين النووية مؤسف أنكِ لا تطبقين هذا الحب
