مشاهدة تغذيات RSS

O l i v e r

  1. اليوم الثاني و العشرون: نبضات القلب وقت الراحة

    attachment


    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



    التاريخ: 9 ربيع الأول 1437
    المسافة: 3.08 كم
    متوسط السرعة: 6.7 كم/الساعة


    يمكن قياس نبضات القلب وقت الراحة بوضع اصبعي السبابة و الوسطى على المنطقة ما بين أسفل الفك و عضلة الرقبة بإمكانك الشعور بالنبض في هذه المنطقة, لمدة 10 ثوان احسب عدد النبضات و اضرب الناتج ب6 لتحصل على ...

    تم تحديثة 06-05-2016 في 19:46 بواسطة J U L I A N (اضافة الوسام)

    الكلمات الدلالية (Tags): جري, ركض, قلب تعديل الدالاّت
    التصنيفات
    غير مصنف
  2. اليوم الحادي و العشرون: نطاق معدل ضربات القلب

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



    التاريخ: 8 ربيع الأول 1437
    المسافة: 3.08 كم
    متوسط السرعة: 6.9 كم/الساعة

    888015f9fdef31730251cc0ca893435f_ef0dac21939ba3e573324c2c934c2ee0

    لا علاقة لمازن بالموضوع فقط تذكرته لأن الموضوع عن القلب


    نطاق معدل ضربات القلب هو النطاق الذي بإمكانك استغلال أقصى جهد ممكن, و يستخدم بشكل أوسع لمعرفة إذا النشاط الممارس ...
    الكلمات الدلالية (Tags): جري, ركض, قلب تعديل الدالاّت
    التصنيفات
    غير مصنف

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter