Mr.HiCham

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))

5- إلعب ألعاب مسلية يوميا


6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2011

7- خصص وقتا للغذاء الروحي ...

العطس هو رد الفعل الناجم عن التحفيز الحسي لأغشية الأنف، ينتج عنه خروج قوي للهواء من الفم والأنف.
الفعل المنعكس يعني نوع من تحفيز الجسم يسبب فعل بطريقة لا إرادية، أي تفعله بدون تفكير ولا تستطيع السيطرة عليه. أحد أنواع هذه الإفعال المنعكسة هو المنعكس الحدقي للضوء "pupillary light reflex" فإذا وجهت الضوء الى عينيك سوف يصغر حجم بؤبؤ العين، او يتقلص، ...