فليكه
03-09-2005, 17:51
السلام عليكم
عندي موضوع وايد حلو حبيت انقله لكم .. قريته من كتاب "كّون اصدقاء" دليلك لتأقلم مع الاخرين للمؤلف (اندرو ماثيوز) ::جيد::
الكتاب رائع للي يحب يقراه وللمعلوميه الكتاب موجود بالنسختين العربيه والانجليزيه
انصحكم فيه
"انني فقط في انتظار شخص ما ليأتي ويجعلني سعيداً"
تشعر "ماري" بالاكتئاب والوحدة وتشعر بأن حياتها فوضى. وتقول لنفسها:
"إذا استطعت فقط أن أجد أحدا يحبني فسأكون سعيدة" خطأ !
فعندما تكون حياتك فوضى فإن الاشخاص السعداء المستقرين في حياتهم يميلون الى تجنبك. فهم يبحثون عن الاشخاص الذين تكون حياتهم سعيده ومستقره بشكل أساسي
وحيث إن "ماري" بائسة ومكتئبة ، فإنه سينجذب إليها فقط الاشخاص الذين لديهم مشكلات كبيره وبالتالي سيعاني الجميع اضعافا من التعاسه !!
وينطبق نفس الشيء على انتظار من نحب فيجب ان نقوم بحل مشاكلنا اولا ، فأذا قلت لك :" عليك ان تحبني بالقدر الكافي وانا متأكده من انني سأتوقف عن محاولة الانتحار" فمن المؤكد ان ذلك سيعرقل العلاقه بيننا .
وقد يساعد بعض الناس على ان نكون اسعد حالا ولكننا يجب ان نسيطر على حياتنا اولا . فعندما ننظر من الاخرين ان " يصلوا " الينا ويصلحوا لنا كل شي فإننا ننمي بداخلنا مشاعر الاحباااط
فأذا لم يصل الينا الاخرون فسنكتئب اكثر
وإذا وصل الينا الاخرون ولكن لم يتصرفوا وفقاً لما نريد فسنكتئب فعلا ! ثم نلقي باللوم عليهم ونقول " من المفترض ان تجعلني سعيداً "
ان الاشخاص الذين يتمتعون بعلاقاات مستقره تشبعهم نفسيا هم اناس متوازنون ولا يبحثون عن شخص آخر " ليسد الفجوة بداخلهم "
فانهم يدركون قيمة انفسهم ويقول الناس في الاغاني والافلام " لم اكن شخصاً ذا قيمه حتى قابلتك " ولكن في الواقع فأن ذلك يعتبر موقفاً غير سليم .فيجب ان تكون شخصا ذا قيمة اولا وليس ان تكون "النصف الاخر" لأي شخص ، فأنت انسان كامل.
إذا ماذا افعل ؟
دعونا نتعلم من "ماري" انها وحيدة ومكتئبة وتشعر بالعزله ولا تفهم السبب وراء اسقاط الاخرين لها من خططهم ؟!!
ربما تكون قد غفلت عن حقيقة انها دايما في انتظار الاخرين للتصــــال بها هاتفيا وامتلاك زمام المبادره لتحديد موعد معها ودعوتها للانضمام اليهم .فالناس يملون من محاولة استمالتك لتفعل الاشياء .فهم يريدون الحماس من جانبك ..
فعليك ان تجعل الجميع يعرفون انك مستعد للمشاركة في الحياة .. واول خطوة في تكوين الصداقات ، هي ان تكون لديك رغبة في ان تخرج وتقابل الاخرين ، فإنك لا تقابل اشخاصاً رائعين في المسافه بين جهاز التلفاز الخاص بك والثلاجة !
فيمكن لــ " ماري " ان تتولي زمام المبادرة وتتصل هاتفياً بأحدهم :"مرحبا، كاترين ! قد لا تتذكريني ولكني جارتك في الجهة المقابله من الطريق .هل ترغبين في الخروج معاً لتناول البيتزا ؟؟ " " مرحبا، تيد ! انا افكر في ركوب الدراجاات او المذاكرة والدراسة او التزلج في عطلة نهاية الاسبوع هل تنضم إلي؟؟! "
ويعج العالم بالاشخاص الذين يتغلبون على الخجل او ( الغرور) ويفتحون لانفسهم آفاقاً جديدة. اذا كنت تخطط للقيام ببعض التغيرات وتكوين بعض الصداقات ، فكن مستعدا لبعض الانتكاسات او الرفض لدعوتك احياناً.. واستمر في بذل المجهود فسوف ترى نتيجة مجهودك في النهاية .
ولكي تتجنب الشعور بالاحبااط عليك ان تكّون صداقات دون ان تتوقع أي شي في المقابل . قم بعمل الاشياء من اجل الاخرين دون ان تطالبهم بأي شي ولن يخذلونك ابدا . فبعض الناس يقابل المحبة والمعروف بالمثل والبعض الاخر لا يفعل ذلك .فإن كنت تهتم بالناس لانك تريد ذلك فقط وليس لانك تتوقع مقابلا لذلك ، فلن تشعر بالاسى والحزن اذا اخفقوا في ان يعطوك مقابل لاهتمامك بهم او تفكيرك فيهم ..
فالكون بأكمله عادل ومنصف في الاساس ، فإذا كنت تعطي الاهتام والمحبة فستعود عليك هذه الاشياء الطيبه ، ولكن ليس بالضرورة في الوقت الذي تريده أو من الشخص الذي تتوقع منه ذلك ..
الخلاصه
*يجب على كل منا ان يدرك قيكة ذاته .فاذا عتمدنا على الاخرين ليدركوا قيمتنا _ولن يفعلوا ذلك _ فسوف نصاب بالاحباط دائما .
* يمكنك ان تكمل أي شخص في أية علاقة، فقط اذا كنت انسانا كاملا ، وإلا فسوف تمثل عبئا في هذه العلاقة..
* اذا كنت تشعر بالوحدة والاكتئاب ، فلن يفيدك ان تجد شخصا يعجب بك او يحبك .وعليك ان تجد شخصا تستطيع ان تقيم معه صداقة دون أية توقعات من جانبك ..
* اذا كنت تريد ان تقابل اناسا جددا وان تكّون صداقات جديدة فعليك ان تتولى زمام المبادرة وتقوم بالخطوة الاولى
اتمنى يكون عجبكم الموضوع !! ::جيد:: واستفدوه منه :D
عندي موضوع وايد حلو حبيت انقله لكم .. قريته من كتاب "كّون اصدقاء" دليلك لتأقلم مع الاخرين للمؤلف (اندرو ماثيوز) ::جيد::
الكتاب رائع للي يحب يقراه وللمعلوميه الكتاب موجود بالنسختين العربيه والانجليزيه
انصحكم فيه
"انني فقط في انتظار شخص ما ليأتي ويجعلني سعيداً"
تشعر "ماري" بالاكتئاب والوحدة وتشعر بأن حياتها فوضى. وتقول لنفسها:
"إذا استطعت فقط أن أجد أحدا يحبني فسأكون سعيدة" خطأ !
فعندما تكون حياتك فوضى فإن الاشخاص السعداء المستقرين في حياتهم يميلون الى تجنبك. فهم يبحثون عن الاشخاص الذين تكون حياتهم سعيده ومستقره بشكل أساسي
وحيث إن "ماري" بائسة ومكتئبة ، فإنه سينجذب إليها فقط الاشخاص الذين لديهم مشكلات كبيره وبالتالي سيعاني الجميع اضعافا من التعاسه !!
وينطبق نفس الشيء على انتظار من نحب فيجب ان نقوم بحل مشاكلنا اولا ، فأذا قلت لك :" عليك ان تحبني بالقدر الكافي وانا متأكده من انني سأتوقف عن محاولة الانتحار" فمن المؤكد ان ذلك سيعرقل العلاقه بيننا .
وقد يساعد بعض الناس على ان نكون اسعد حالا ولكننا يجب ان نسيطر على حياتنا اولا . فعندما ننظر من الاخرين ان " يصلوا " الينا ويصلحوا لنا كل شي فإننا ننمي بداخلنا مشاعر الاحباااط
فأذا لم يصل الينا الاخرون فسنكتئب اكثر
وإذا وصل الينا الاخرون ولكن لم يتصرفوا وفقاً لما نريد فسنكتئب فعلا ! ثم نلقي باللوم عليهم ونقول " من المفترض ان تجعلني سعيداً "
ان الاشخاص الذين يتمتعون بعلاقاات مستقره تشبعهم نفسيا هم اناس متوازنون ولا يبحثون عن شخص آخر " ليسد الفجوة بداخلهم "
فانهم يدركون قيمة انفسهم ويقول الناس في الاغاني والافلام " لم اكن شخصاً ذا قيمه حتى قابلتك " ولكن في الواقع فأن ذلك يعتبر موقفاً غير سليم .فيجب ان تكون شخصا ذا قيمة اولا وليس ان تكون "النصف الاخر" لأي شخص ، فأنت انسان كامل.
إذا ماذا افعل ؟
دعونا نتعلم من "ماري" انها وحيدة ومكتئبة وتشعر بالعزله ولا تفهم السبب وراء اسقاط الاخرين لها من خططهم ؟!!
ربما تكون قد غفلت عن حقيقة انها دايما في انتظار الاخرين للتصــــال بها هاتفيا وامتلاك زمام المبادره لتحديد موعد معها ودعوتها للانضمام اليهم .فالناس يملون من محاولة استمالتك لتفعل الاشياء .فهم يريدون الحماس من جانبك ..
فعليك ان تجعل الجميع يعرفون انك مستعد للمشاركة في الحياة .. واول خطوة في تكوين الصداقات ، هي ان تكون لديك رغبة في ان تخرج وتقابل الاخرين ، فإنك لا تقابل اشخاصاً رائعين في المسافه بين جهاز التلفاز الخاص بك والثلاجة !
فيمكن لــ " ماري " ان تتولي زمام المبادرة وتتصل هاتفياً بأحدهم :"مرحبا، كاترين ! قد لا تتذكريني ولكني جارتك في الجهة المقابله من الطريق .هل ترغبين في الخروج معاً لتناول البيتزا ؟؟ " " مرحبا، تيد ! انا افكر في ركوب الدراجاات او المذاكرة والدراسة او التزلج في عطلة نهاية الاسبوع هل تنضم إلي؟؟! "
ويعج العالم بالاشخاص الذين يتغلبون على الخجل او ( الغرور) ويفتحون لانفسهم آفاقاً جديدة. اذا كنت تخطط للقيام ببعض التغيرات وتكوين بعض الصداقات ، فكن مستعدا لبعض الانتكاسات او الرفض لدعوتك احياناً.. واستمر في بذل المجهود فسوف ترى نتيجة مجهودك في النهاية .
ولكي تتجنب الشعور بالاحبااط عليك ان تكّون صداقات دون ان تتوقع أي شي في المقابل . قم بعمل الاشياء من اجل الاخرين دون ان تطالبهم بأي شي ولن يخذلونك ابدا . فبعض الناس يقابل المحبة والمعروف بالمثل والبعض الاخر لا يفعل ذلك .فإن كنت تهتم بالناس لانك تريد ذلك فقط وليس لانك تتوقع مقابلا لذلك ، فلن تشعر بالاسى والحزن اذا اخفقوا في ان يعطوك مقابل لاهتمامك بهم او تفكيرك فيهم ..
فالكون بأكمله عادل ومنصف في الاساس ، فإذا كنت تعطي الاهتام والمحبة فستعود عليك هذه الاشياء الطيبه ، ولكن ليس بالضرورة في الوقت الذي تريده أو من الشخص الذي تتوقع منه ذلك ..
الخلاصه
*يجب على كل منا ان يدرك قيكة ذاته .فاذا عتمدنا على الاخرين ليدركوا قيمتنا _ولن يفعلوا ذلك _ فسوف نصاب بالاحباط دائما .
* يمكنك ان تكمل أي شخص في أية علاقة، فقط اذا كنت انسانا كاملا ، وإلا فسوف تمثل عبئا في هذه العلاقة..
* اذا كنت تشعر بالوحدة والاكتئاب ، فلن يفيدك ان تجد شخصا يعجب بك او يحبك .وعليك ان تجد شخصا تستطيع ان تقيم معه صداقة دون أية توقعات من جانبك ..
* اذا كنت تريد ان تقابل اناسا جددا وان تكّون صداقات جديدة فعليك ان تتولى زمام المبادرة وتقوم بالخطوة الاولى
اتمنى يكون عجبكم الموضوع !! ::جيد:: واستفدوه منه :D