وجـــــبـــة شـــــاورمــــا (Light)

[A L W A R D]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1550838&stc=1&d=1318406586

http://im9.gulfup.com/2011-08-14/1313371269301.gif (http://www.gulfup.com/)


الســــلام عليكم ورحمة الله وبركاته

|
/

كيف الحال شيفات؟:أوو::d


طقت في بالي اليوم اسوي شاورما :نظارة:, فقلت ليش مانزلها هنا :أوو:, بس هذي الشاورما من دون قطرة "زيت" واحدة :سعادة2:


يعني ينفع للي يسون حمية وللي مايحبو الدهون :أوو:
والطعم نفسه تماماً بس بدون دهون ( شاورما صحية ):d

وهذي ملحوظه مهمه

ملحوظة :- الدهون: ينبغى ألا تتعدى النسبة عن 20% من إجمالى السعرات الحرارية الغذائية التى تأتى من الدهون.


وكثيرة هي أضرار الدهون وأنتم عارفينها مايحتاج :أوو:


المهم نجي للقائمة الي بنقول كل حاجة فيها على حدا :رامبو:


|
/
|


http://im9.gulfup.com/2011-08-14/13133698028910.jpg (http://www.gulfup.com/)

[A L W A R D]

http://im9.gulfup.com/2011-08-14/1313368349762.jpg (http://www.gulfup.com/)

.
.



http://im9.gulfup.com/2011-08-14/1313368349233.jpg (http://www.gulfup.com/)

[A L W A R D]

http://im9.gulfup.com/2011-08-14/131336834964.jpg (http://www.gulfup.com/)
.
.

http://im9.gulfup.com/2011-08-14/1313368349526.jpg (http://www.gulfup.com/)
.
.



http://im9.gulfup.com/2011-08-14/1313368349717.jpg (http://www.gulfup.com/)

.
.

*طبعا بالنسبة لمقادير الدجاج تقدرو تحطو فيها الي تحبو مثلا الي مايحب بصل عادي مو شرط والبهارات حسب ماتحبو كمان :أوو:

وهذا الشكل النهائي لهم مع بعضهم وكل واحد حياكلها مع الي يحبو
مثلاً مع بطاطس مايونيز وهكذاhttp://www.mexat.com/vb/images/smilies/glasses.gif
.
.

شكلهم مع بعضهم :D

.

http://im9.gulfup.com/2011-08-14/1313368349485.jpg (http://www.gulfup.com/)

صح شكلها عادي بس طعمها يم يم :أوو:

[K A R A ~]

مشكوووووووووووووووره ويعطيك الف عافيه
بس ما احط جبن ؟
اموت على الجبن مع لحم الدجاج :(

[NARUTO BOY :P]

ليش ما في الا رد واحد؟ يعني البنت تعبت على الموضوع و التصاميم و في الاخير رد واحد الصراحة اشكرك على الموضوع الجميل و واصلي التالق يا متالقة يا مبدعة
بس الصراحة الموضوع جوعني اكثر من ما انا جائع
اتمنى ان تتقبلي مروري

[J u l i e]

http://im3.gulfup.com/2011-06-07/1307415892692.gif

[Grαce]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته :أوو:
مرحباً أختي الكريمة ^_^
الله أحب الشاورما :أوو: , الله يعطيكِ ألف عافية من زمان و نفسي في طريقتها حتى أعملها منزلياً :d أحسها بتكون أحلى من شاورما المطاعم ^^ و مثل ما قلتي بتكون أكلة صحية :سعادة2:
و طريقتك سهلة و نتيجتها شيء خيالي كما هو واضح :غياب: , تنفع كوجبة عشاء :p
لكن بسألك سؤال بسيط ^^" .. ينفع أستعمل معاها الخبز الجاهز ؟ :d ولا لازم أطبق الطريقة التي ذكريتها في صنع الخبز ؟ :لقافة:

*طبعا بالنسبة لمقادير الدجاج تقدرو تحطو فيها الي تحبو مثلا الي مايحب بصل عادي مو شرط والبهارات حسب ماتحبو كمان :أوو:

بأضيف مثل المقادير اللي كتبتيها و بأزيد عليها طماط مقطع ^^
ألف شكر يا عسل على الموضوع المميز ^^ و سيتم تقييمه بـ 5 نجوم :cool:
لا تحرمينا من إبداعاتك :سعادة2:
سلام ^^

[ƒάƒy]

رائع عزيزتي إستمري إلى الأمام^^

[♫ шепdα]

وآآو ي مبدعةة آنتتي
شككل طعمههآ جوننآني :أوو:
آسويههآ آن شآء الله لآ ععرفت آطبخ زي آلننآسس :بكاء:
آريقققآتتو 3>

[ميـاس]

تسلم الايادي بجد شاروما تجنن و باين عليها لذيذة ما شاء الله تبارك الله ... ننتظر منك اللذيذ القادم :p:d

اختك في الله :

ميـاس ::جيد::

[نــويــر]

أخخخخخخخخخخخ الطبــخه تشهيي:ميت:
مشكوووره مرررره::جيد::
إنشاء الله أصلحها:d

[IӣӃ]

شكرا على الوصفة الذيذة

[Miss Roma]

عليكم السلام و رحمة الله و بركآتهـ 3>

مآشآءالله أعددتي طبق كآمل
مِن كيفية إعدآد الخبز إلى صلصة الثوم ;)
و الأهم كيفية عمل الشآورمآ ::جيد::

موضوعك جداً رآئع و تكريماً لجهودك
فهو
يستحق التثبيت

سلمت يدآكـِ و مآ تحرمينآ جديدك اللذيذ إن شاءالله ::سعادة::

دمتي بخير 3>

[ѕтαя fire]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

مشاء الله , فعلا الوصفة رائعة
نفسي كتير بشاورما :لعق:
و طريقة عرضك للموضوع اعجبتني
فسلمت يداكي علي الوصفة
تقبلي مني ردي البسيط
مع تحياتي ستار ^_^

[A L W A R D]

مشكوووووووووووووووره ويعطيك الف عافيه
بس ما احط جبن ؟
اموت على الجبن مع لحم الدجاج :(
العفو ولو , الله يعافيك :أوو:
الا عادي حطي الي تبي :سعادة2:
يب يهبل بس دايم اجربه مع البرقر :أوو:


ليش ما في الا رد واحد؟ يعني البنت تعبت على الموضوع و التصاميم و في الاخير رد واحد الصراحة اشكرك على الموضوع الجميل و واصلي التالق يا متالقة يا مبدعة
بس الصراحة الموضوع جوعني اكثر من ما انا جائع
اتمنى ان تتقبلي مروري
:d
يسلمو , العفو ومشكور على تعليقك الرائع ^ ^
هههههههه

http://im3.gulfup.com/2011-06-07/1307415892692.gif

تسلمي على المرور منوره الموضوع ^ ^

[A L W A R D]

رائع عزيزتي إستمري إلى الأمام^^

مشكوره على ردك المحفز :أوو:
ونرتي الموضوع ^ ^



وآآو ي مبدعةة آنتتي
شككل طعمههآ جوننآني :أوو:
آسويههآ آن شآء الله لآ ععرفت آطبخ زي آلننآسس :بكاء:
آريقققآتتو 3>
تسلمي والله ياعسل :أوو:
ان شاء الله تجربيها ياعسل :أوو:
العفو :D


تسلم الايادي بجد شاروما تجنن و باين عليها لذيذة ما شاء الله تبارك الله ... ننتظر منك اللذيذ القادم :p:d

اختك في الله :

ميـاس ::جيد::
الله يسلمك ومشكورة على ردك ياعسل :أوو:
إن شاء الله :d
هلا فيك ^ ^

أخخخخخخخخخخخ الطبــخه تشهيي:ميت:
مشكوووره مرررره::جيد::
إنشاء الله أصلحها:d
:d
العفو ولو , مشكوره على ردك منوره والله وإن شاء الله تجربيها :أوو:



شكرا على الوصفة الذيذة

العفو ولو , تسلمي على المرور :أوو:

[A L W A R D]

عليكم السلام و رحمة الله و بركآتهـ 3>

مآشآءالله أعددتي طبق كآمل
مِن كيفية إعدآد الخبز إلى صلصة الثوم ;)
و الأهم كيفية عمل الشآورمآ ::جيد::

موضوعك جداً رآئع و تكريماً لجهودك
فهو
يستحق التثبيت

سلمت يدآكـِ و مآ تحرمينآ جديدك اللذيذ إن شاءالله ::سعادة::

دمتي بخير 3>

شكراً كثير على تعليقك الرائع
واشكرك على التكريم بتثبيته فهو كثير لتحفيزي تسلمي والله :أوو:
الله يسلمك
هلا فيك
في حفظ الله



و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

مشاء الله , فعلا الوصفة رائعة
نفسي كتير بشاورما :لعق:
و طريقة عرضك للموضوع اعجبتني
فسلمت يداكي علي الوصفة
تقبلي مني ردي البسيط
مع تحياتي ستار ^_^
ردك الاروع, مشكوره على تعليقك الرائع
الله يسلمك , واهلا فيك ياعسل

[*majhola*]

ابدعتي في شورما

عجبتني طريقة صوص باجر بسوي

طريقة تقديم موضوع روعة

شكرااا لك

[Sonia Grid]

ثآآنك يؤؤ على الطرييقه
عجببني تنسييق الموضوع << :d:d

اما بالنسبه للوصفه راح تتسوى بس مو انا اسويهاا :p:p

[Meryl]

تسلم الأيادي ::سعادة::::سعادة::

مشتهية أسوّيها للبيت :سعادة2:

وكنت من زمان أبغى طريقة سهلة ^^

يعطيش العافية

[Sήoω]

الــسلآم عليكم والرحمه ...
احنــآ بخير وانتي .
مـــــــآشآء الله تشهي
تنسيقك+طرحك للموضوع مميزه وكآمل من الخبز الى الصوص تسلمين
تم حفط الوطريقه احسسن شئ انها لايت ::سعادة::
http://alfaris.net/up/74/alfaris_net_1313772389.gif (http://alfaris.net/up/74/alfaris_net_1313772389.gif)

[Đмзα кυяαpιcα]

السلام عليكم

ماشاء للله روعه يا عسل
مجهود بقمه الروعه :أوو:
و بـ صراحه تحمست اعمل الطريقه

حبيت طريقه خبر الشاورما :سعادة2:
مفيده جدا ي عسل

ربي يعطيكي العافيه ع المجهود
مشكوره ما قصرتي

في امان الله

[Яσsє Јυσяч ✿]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


:أوو:
ماشاء الله الموضوع حلو ومنسق
وأهم شي أن ما فيها زيت لأني قررت اسوي حمية ما بعد رمضان :d
وبتكون الشورما من الطبخات في أول قائمة الحمية
الخبر عجبني مررة من زمان ودي طريقته
والشورما شكلها يششهي بالحيييل :أوو:
وبعد عرفت سر ثوم المطاعم :نظارة:

تسلمي على الطرح الأكثر من رائع
دمتي مبدعة :أوو:
في حفظ المولى ورعايته ~