ophilia
22-08-2005, 22:43
تعرف على مشكلتك النفسيه من طريقه نومك
هذه دراسه قام بها احد الاطباء النفسيين وهي عن طريقة كل شخص في النوم وهل هذا له علاقه بمشاكله النفسيه ، تقول الدراسه :
(الشخص الذي ينام وسط الضوضاء و الانارة ) يعاني في الحقيقة من عدم استقرار نفسي و يخشى الوحدة والعزلة و الانطواء و هذا النوع من الشخصية غير مستقرة نفسيا و يحاول ان يعوض ذلك الحرمان بالتواجد مع الاخرين و السهر مع الوسائل الترفيهية كالراديو و التلفاز
(الشخصية التي تنام في الهدوء والظلام ) هي مستقرة نفسيا هادئة الطباع تتعامل مع الاحداث و المواقف بواقعية واتزان و هي ايضاء اجتماعية ومهنية تمتاز بسرعة البديهة و التفكير المنظم
( الشخصية التي تنام على احد الجانبين الايمن او الايسر )
هي من الشخصيات التي تعيش التوافق النفسي و الاجتماعي و تعيش حياتها بطريقة واقعية وغالبا ما تكون محترمة مع من تتعامل معهم و غالبا ما تشغل اوقاتها بالعمل الجاد المنظم و تتصف بالصدق و صفاء النفس و تساهم بشكل فعال في الادلاء بالمشورة بكل صدق وامانة لانها تعيش حالة من التوازن والانسجام الداخلي و الخارجي
( الشخصية التي تنام على وسادة وتنكفئ على الوجه مع وضع الذراعين حول الرأس )
هي شخصية تحاول الهروب من الواقع لعدم قدرتها على مواجهته لانها تشعر دائما بالخوف وعدم الامان لذا تجدها تعيش في قلق نفسي كبير و تفكر دائما في المستقبل و الخوف منه و هذه الشخصية ايضا حساسة جدا تتأثر بأتفه الامور لذا علاقتها بالأخرين غير متينة و غير منظمة و تتصرف بعشوائية
( الشخصية التي تنام على الظهر مع وضع الذراعين جانبا )
تعيش نوع من الاستقرار النفسي و الاسري وتتمتع بثقة شديدة بالنفس و اتزان نفسي و عاطفي و تعتمد على نفسها في تحقيق مصالحها كما انها شخصية منتظمة في عملها و تتمتع بحب و احترام الاخرين لها . لانها بطابعها متزنة و لا تقدم على عمل أي شئ مالم تفكر في العواقب و السلبيات و المضاعفات
(الشخصية التي لا تنام الا اذا قامت بتحريك احدى ارجلها او هزها بطريقة منتظمة)
شخصية حساسة جدا فهي تعاني من سوء التوافق كما انها كثيرة الكلام و تضخم الامور و تتأثر لاتفه الاسباب و تعيش فترات في احتيار التفكير في الماضي و المستقبل و غالبا ما تكون علاقاتها بالاخرين علاقات هشة وهذه الشخصية ايضا تتأثر بالمواقف و الظروف و المصالح و تتحفظ كثيرا في تعاملها مع الاخرين و تكون في اغلب الاحوال في حالة شديدة من الحيطة والحذر
(الشخصية التي لا تنام على وسادة و تنكفئ على وجهها )
هي شخصية متلونة المزاج ,انانية, غير مبالية , عشوائية التعامل , و مغرورة , متسلطة ..تتصف بدرجة عالية جدا من حب الذات و تحاول الظهور بارتداء الملابس الفارهة وتعتني كثيرا بالشكل العام لذاتها و تتسيد برأيها كما انها تعيش حياة ارتجالية غير مرتبة وتعتمد على الاخرين في تحقيق مصالحها الذاتية بكل الطرق و هي بهذه الملامح تعيش في ضمور عاطفي و لا تأبه بعواطف و احاسيس الاخرين و غالبا ما تعاني من الاكتئاب النفسي و سوء التوافق وهي كثيرة الكذب والخداع والمراوغة وتعيش في ازدواجية وكل يوم لها سمات شخصيه مغايرة حسب الغوص والهدف الذي تريده فهي تجيد التمثيل وخداع من يتعامل معها
....
طريقة نومي المزدوجة وفق نظرية فرويد في التحليل النفسي ...
في البداية سوف أتكلم بشي من الإيجاز عن نظرية فرويد والتي يقول فيها أن الإنسان لدية جهاز نفسي يتكون من ثلاثة أجزاء وهي :
1.الهو : وهو منبع الطاقة النفسية التي تسعى دائما للاشباع الفوري والدوافع الفطرية والغرائز التي تسعى دائما لإشباع .
2.الأنا : مركز الشعور والإدراك الحسي والمشرف على الحركة الإرادة والدفاع عن الشخصية وتوافقها وحل الصراع بين الأنا الأعلى والواقع .
3.الأنا الأعلى : وهو مستودع المثاليات والأخلاقيات والضمير والمعايير الاجتماعية والقيم الدينية ويعتبر بمثابة سلطة داخلية ورقيب نفسي ذاتي .
* وبناءا على ما تقدم سأقوم بتحليل شخصيي وفق هذه النظرية مستفيدا من طريقة نومي أيضا ...
صفات الشخصية الأولى (التي تنام في الظلام ) :
(الاستقرار ,الهدوء. الواقعية ,الاتزان, اجتماعية ,مهنية, تمتاز بسرعة البديهة و التفكير المنظم )وهذا ما يسمى لذا فرويد بالأنا .
وفي المقابل نجد صفات الشخصية الثانية ( التي تنام على أحد الجانبين ) :
( التوافق النفسي والاجتماعي ,الواقعية ,الاحترام , تشغل أوقاتها بالعمل الجاد المنظم ,صادقة , فعالة, متوازنة و منسجمة وذاتيا وبيئيا ..) وهذا ما يسمى لذا فرويد (بالأنا الأعلى) .
ومعنى ذلك أن الهوا ( مركز الغرائز والرغبات) لا محل له في هذه الشخصية وهذا ما يزيد من توافقها وانسجامها ويقلل من مشاكلها النفسية ومن الصراع والإحباط النفسي ...
هذا اجتهاد من قد يحمل الصواب والخطى ...
......................
قل كيف تنام أقول لك من أنت ؟!
1ـ(" إذا كنت من المعتادين على النوم على الظهر ")
(" فأنت واثق من نفسك ")
2ـ (" أذا كنت تنام ووجهك إلى الأسفل ")
(" فأنت من يسعدون للكمال والكمال لله وحده ")
هذه بعض من أوضاع النوم التي تعكس حقيقة شخصيتك وفقاً للأحصائي النفسي (" صوميل دينكل ") مؤلف كتاب (" أوضاع النوم ،لغة الجسم في الليل ")
:stu.dnt): ولنستعرض هنا أوضاع النوم التي تعكس ما في داخلنا :
* النوم على الظهر (18%) :
هذا الوضع خاص بعلية القوم كما قال الدكتور:
(" الشخص الذي أعتاد النوم على ظهره يحظى بالأهتمام وهو واثق بنفسه ومنفتح على التجارب الجديدة ")
* النوم والوجه إلى أسفل (13%) :
عادة تنام هؤلاء الاسخاص وأذرعهم مفرودة :
(" وهؤلاء الأشخاص يحبون السيطرة على حياتهم وهم يسعون لتحقيق الكمال كما أسلفنا ")
* النوم مثل الجنين في بطن أمه (59%) :
قال الدكتور : الأشخاص الذين ينامون على جنوبهم مع ثني ركبهم إلى الاعلى قليلاً هم :
(" أشخاص يتمتعون بفطرة سليمة وهذا الوضع يحافظ على درجة حرارة الهواء وهؤلاء أصخاب أمزجة معينة")
* الأشخاص الذين ينامون في وضع جيني كامل :
أي تكون ركبتهم مثنية إلى أعلى وبيدون كما يحاولون أن يلمسوا أذقانهم بها :
(" هؤلاء الأشخاص عاطفين للغاية وحساسين ومبدعين ")
منقول
هذه دراسه قام بها احد الاطباء النفسيين وهي عن طريقة كل شخص في النوم وهل هذا له علاقه بمشاكله النفسيه ، تقول الدراسه :
(الشخص الذي ينام وسط الضوضاء و الانارة ) يعاني في الحقيقة من عدم استقرار نفسي و يخشى الوحدة والعزلة و الانطواء و هذا النوع من الشخصية غير مستقرة نفسيا و يحاول ان يعوض ذلك الحرمان بالتواجد مع الاخرين و السهر مع الوسائل الترفيهية كالراديو و التلفاز
(الشخصية التي تنام في الهدوء والظلام ) هي مستقرة نفسيا هادئة الطباع تتعامل مع الاحداث و المواقف بواقعية واتزان و هي ايضاء اجتماعية ومهنية تمتاز بسرعة البديهة و التفكير المنظم
( الشخصية التي تنام على احد الجانبين الايمن او الايسر )
هي من الشخصيات التي تعيش التوافق النفسي و الاجتماعي و تعيش حياتها بطريقة واقعية وغالبا ما تكون محترمة مع من تتعامل معهم و غالبا ما تشغل اوقاتها بالعمل الجاد المنظم و تتصف بالصدق و صفاء النفس و تساهم بشكل فعال في الادلاء بالمشورة بكل صدق وامانة لانها تعيش حالة من التوازن والانسجام الداخلي و الخارجي
( الشخصية التي تنام على وسادة وتنكفئ على الوجه مع وضع الذراعين حول الرأس )
هي شخصية تحاول الهروب من الواقع لعدم قدرتها على مواجهته لانها تشعر دائما بالخوف وعدم الامان لذا تجدها تعيش في قلق نفسي كبير و تفكر دائما في المستقبل و الخوف منه و هذه الشخصية ايضا حساسة جدا تتأثر بأتفه الامور لذا علاقتها بالأخرين غير متينة و غير منظمة و تتصرف بعشوائية
( الشخصية التي تنام على الظهر مع وضع الذراعين جانبا )
تعيش نوع من الاستقرار النفسي و الاسري وتتمتع بثقة شديدة بالنفس و اتزان نفسي و عاطفي و تعتمد على نفسها في تحقيق مصالحها كما انها شخصية منتظمة في عملها و تتمتع بحب و احترام الاخرين لها . لانها بطابعها متزنة و لا تقدم على عمل أي شئ مالم تفكر في العواقب و السلبيات و المضاعفات
(الشخصية التي لا تنام الا اذا قامت بتحريك احدى ارجلها او هزها بطريقة منتظمة)
شخصية حساسة جدا فهي تعاني من سوء التوافق كما انها كثيرة الكلام و تضخم الامور و تتأثر لاتفه الاسباب و تعيش فترات في احتيار التفكير في الماضي و المستقبل و غالبا ما تكون علاقاتها بالاخرين علاقات هشة وهذه الشخصية ايضا تتأثر بالمواقف و الظروف و المصالح و تتحفظ كثيرا في تعاملها مع الاخرين و تكون في اغلب الاحوال في حالة شديدة من الحيطة والحذر
(الشخصية التي لا تنام على وسادة و تنكفئ على وجهها )
هي شخصية متلونة المزاج ,انانية, غير مبالية , عشوائية التعامل , و مغرورة , متسلطة ..تتصف بدرجة عالية جدا من حب الذات و تحاول الظهور بارتداء الملابس الفارهة وتعتني كثيرا بالشكل العام لذاتها و تتسيد برأيها كما انها تعيش حياة ارتجالية غير مرتبة وتعتمد على الاخرين في تحقيق مصالحها الذاتية بكل الطرق و هي بهذه الملامح تعيش في ضمور عاطفي و لا تأبه بعواطف و احاسيس الاخرين و غالبا ما تعاني من الاكتئاب النفسي و سوء التوافق وهي كثيرة الكذب والخداع والمراوغة وتعيش في ازدواجية وكل يوم لها سمات شخصيه مغايرة حسب الغوص والهدف الذي تريده فهي تجيد التمثيل وخداع من يتعامل معها
....
طريقة نومي المزدوجة وفق نظرية فرويد في التحليل النفسي ...
في البداية سوف أتكلم بشي من الإيجاز عن نظرية فرويد والتي يقول فيها أن الإنسان لدية جهاز نفسي يتكون من ثلاثة أجزاء وهي :
1.الهو : وهو منبع الطاقة النفسية التي تسعى دائما للاشباع الفوري والدوافع الفطرية والغرائز التي تسعى دائما لإشباع .
2.الأنا : مركز الشعور والإدراك الحسي والمشرف على الحركة الإرادة والدفاع عن الشخصية وتوافقها وحل الصراع بين الأنا الأعلى والواقع .
3.الأنا الأعلى : وهو مستودع المثاليات والأخلاقيات والضمير والمعايير الاجتماعية والقيم الدينية ويعتبر بمثابة سلطة داخلية ورقيب نفسي ذاتي .
* وبناءا على ما تقدم سأقوم بتحليل شخصيي وفق هذه النظرية مستفيدا من طريقة نومي أيضا ...
صفات الشخصية الأولى (التي تنام في الظلام ) :
(الاستقرار ,الهدوء. الواقعية ,الاتزان, اجتماعية ,مهنية, تمتاز بسرعة البديهة و التفكير المنظم )وهذا ما يسمى لذا فرويد بالأنا .
وفي المقابل نجد صفات الشخصية الثانية ( التي تنام على أحد الجانبين ) :
( التوافق النفسي والاجتماعي ,الواقعية ,الاحترام , تشغل أوقاتها بالعمل الجاد المنظم ,صادقة , فعالة, متوازنة و منسجمة وذاتيا وبيئيا ..) وهذا ما يسمى لذا فرويد (بالأنا الأعلى) .
ومعنى ذلك أن الهوا ( مركز الغرائز والرغبات) لا محل له في هذه الشخصية وهذا ما يزيد من توافقها وانسجامها ويقلل من مشاكلها النفسية ومن الصراع والإحباط النفسي ...
هذا اجتهاد من قد يحمل الصواب والخطى ...
......................
قل كيف تنام أقول لك من أنت ؟!
1ـ(" إذا كنت من المعتادين على النوم على الظهر ")
(" فأنت واثق من نفسك ")
2ـ (" أذا كنت تنام ووجهك إلى الأسفل ")
(" فأنت من يسعدون للكمال والكمال لله وحده ")
هذه بعض من أوضاع النوم التي تعكس حقيقة شخصيتك وفقاً للأحصائي النفسي (" صوميل دينكل ") مؤلف كتاب (" أوضاع النوم ،لغة الجسم في الليل ")
:stu.dnt): ولنستعرض هنا أوضاع النوم التي تعكس ما في داخلنا :
* النوم على الظهر (18%) :
هذا الوضع خاص بعلية القوم كما قال الدكتور:
(" الشخص الذي أعتاد النوم على ظهره يحظى بالأهتمام وهو واثق بنفسه ومنفتح على التجارب الجديدة ")
* النوم والوجه إلى أسفل (13%) :
عادة تنام هؤلاء الاسخاص وأذرعهم مفرودة :
(" وهؤلاء الأشخاص يحبون السيطرة على حياتهم وهم يسعون لتحقيق الكمال كما أسلفنا ")
* النوم مثل الجنين في بطن أمه (59%) :
قال الدكتور : الأشخاص الذين ينامون على جنوبهم مع ثني ركبهم إلى الاعلى قليلاً هم :
(" أشخاص يتمتعون بفطرة سليمة وهذا الوضع يحافظ على درجة حرارة الهواء وهؤلاء أصخاب أمزجة معينة")
* الأشخاص الذين ينامون في وضع جيني كامل :
أي تكون ركبتهم مثنية إلى أعلى وبيدون كما يحاولون أن يلمسوا أذقانهم بها :
(" هؤلاء الأشخاص عاطفين للغاية وحساسين ومبدعين ")
منقول