Do you know Alastrk and Jerabelinj

[Άsđe Sαмα]

http://upload.wwearab.com/download.php?img=7538 (http://upload.wwearab.com/download.php?img=7538)


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا بأهل ديرتي باهل قسمي [ميجا مصارعة ] ::سعادة::
وش لونكم أخباركم :مندهش:
عسى الهنى دايم ع وجهكن :مرتبك:
عموماّ قبل شهرين البعض علم ببدأ كتابة موضوع عن الفنون القتالية<<ما افلح غير فيه :مرتبك:
وكان البعض يترقب الموضوع لكن بقيت اماطل:p<<ترى بسبب الامتحانات:ميت:
والان لكل الي تشوقو لتقرير ولكل الي ما تشوقو <<لانهم بيتشوقو مجرد رؤية التقرير :رامبو:
حاان وقت طرح موضوع لذلك افسحو المجال للاسد فوقته قد حان ::غضبان::
بدون كثرة كلام ما له داعي نبداء بعون الله
:نوم:
...
فهرسة الموضوع:~
فنون الاستريك:

فن التايكواندو Tae Kwon-Do
فن الكاراتيه Karate
فن الملاكمة Boxing
فن الكيك بوكسينغ Kickboxing
فنون الجرابلينج

فن الايكيدو
فن الجودو


شباب بين كل رد ورد مو داعي اكتب الرجاء عدم الرد اوكي لانكم عارفين لا تردو الا لما اخلص التقرير :نوم:

http://www.m5zn.com/uploads/2011/2/1/photo/020111070216lyx1btxa3wewsfw2d3y.png

[Άsđe Sαмα]

التايكوندا

http://en.academic.ru/pictures/enwiki/87/WTF_Taekwondo_1.jpg

تعريف التايكوندا

ترجع أصول لعبة التايكواندو إلى فن التايكيون و هو فن عسكري تقليدي ، و التي ترجع بدورها إلى فنون قبلية قديمة .و عرف التايكون بعدة أسماء عبر مرور الزمن
و نمت سريعا خلال عصر المملكات الثلاثة ( و هي الفترة من القرن الرابع إلى القرن السابع عندما تحارب كلا من مملكة جوجوريو و مملكة سيلا
و مملكة بيكجي على سيادة شبه الجزيرة الكورية) ، ثم تطور فن التايكيون و أحدث ثورة خلال عهد جوريو 913 _ 1392 ومع تغير النظرة العامة
للسيف كسلاح ،ونتيجة لذلك اندثر فن التاكيون بعد أن كان يحدد ترقيات أفراد الجيش .
ونتيجة لمجهود الكثيرين أصبحت التايكواندو _المشتقة من التايكيون _ رياضة محبوبة و راقية عالميا ،
و نظرا لقوة الفنون القتالية الكورية تم انتشارها بقوة أكثر من الفنون القتالية الآسيوية .
شارك فن التايكيون في العديد من المهرجانات الشعبية ، و المشتركين من أهالي القرى المجاورة .
أما عن شرح فن التايكيون بدقة فيوجد في كتاب هيدونج جوكجي و الذي يرجع إلى عهد جوسيون المتأخر ، و سميت التايكيون قديما
( جاكسول) لكن كانت الرياضة عبارة عن خصمان يقومان بركل بعضهما حتى يوقع أحدهما الآخر ، و لتلك الرياضة عدة مستويات حسب مهارة اللاعبين
ابتداء من إمكانية الركل على الأرجل أو الكتف ،و الأكثر مهارة يركل على الرأس .

بداية ظهور التايكوندا

رياضة التايكوندو في كوريا وعرفت منذ أكثر من 5000 سنة، وقد أوجدها وطورها الأهالي كوسيلة للدفاع س بسبب كثرة الحروب الأهلية
وصعوبة الحياة وسط الحيوانات الضارية مما اضطر الإنسان الكوري إلى التفكير في وسيله للدفاع عن نفسه ضد الغزاة وضد الحيوانات .

اساسيات وقواعد التايكوندا


تمارين الإحماء والتسخين

وهي ضرورية جدا عند بداية الدخول في مجا ل التايكوندو وقبل البدء في أي تمرين من أجل تهيئة الجسم وفك العضلات ورفع المرونة والقوة في الجسم


أنواع الوقفات الخاصة بالتايكوندو

تستخدم هذه الوقفات في جميع الأحوال قبل أو بعد أي ضربة وهي تمثل الأساس في عملية الحصول على التوازن المتكامل أثناء الضربات


أستخدام اليد والذراع لصد الركلات

كثيراً ما نستخدم اليد والذراع لصد العديد من هجمات الخصم سواء هجمات باليد أو بالقدم لكن علينا تعلم أستخدامها بالطريقة الأمثل لكي لا نصاب بأذى


أستخدام اليدين للهجوم

الأوضاع المختلفة للقبضة وكيفية أستخدامها للدفاع عن النفس والهجوم على الخصم مما يؤكد على أستخدام لاعبي التايكوندو للذراعين أثناء اللعب





أستخدام القدم للضربات الأمامية

هنا يتم إستعراض الضربات الأساسية المختلفة عندما تكون في مواجهة الخصم ولكن هذه الضربات تكون من الأمام ولايعني ذلك أنها بالقدم الأمامية فقط





أستخدام القدم للضربات الخلفية

هنا تتعرفون على الضربات التي تأتي من الخلف والتي يجب أن تكون سريعة وتتم بمرونة عالية لأنه في لحضة ما سيكون ظهر اللاعب مواجة للخصم

قوانين التايكوندا:


أ‌- يكون الملعب مسطحاً مستوياً خالياً من العوائق ومغطى بالخشب أو أي مادة ناعمة الملمس.

ب‌-مساحة الملعب 12في 12 متر وتنقسم إلى :

1- منطقة اللعب ويتواجد فيها الحكم واللاعبان ومساحتها 8 في 8 متر وتحدد بخط أبيض عرضه 7.5 سم .

2- منطقة الأمان 2 متر من كل جانب.



الأوزان وتوزيعها:

توزع المباريات في البطولات حسب الأوزان حيث تلعب كل فئة أوزان مع بعضها وتوجد في التايكوندو عشر أوزان لبطولات الرجال وثمانية أوزان لبطولات الناشئين والنساء :



بطولات الناشئين
بطولات الرجال



حتى 27 كيلو

حتى 31 كيلو

حتى 35 كيلو

حتى 39 كيلو

حتى 43 كيلو

حتى 49 كيلو

حتى 54 كيلو

الوزن المفتوح


حتى 54 كيلو

حتى 58 كيلو

حتى 62 كيلو

حتى 67 كيلو

حتى 72 كيلو

حتى 78 كيلو

حتى 84 كيلو

الوزن المفتوح





http://www.m5zn.com/uploads/2011/2/1/photo/020111070216lyx1btxa3wewsfw2d3y.png

[Άsđe Sαмα]

صور
http://www.tigertaekwondo.net/images/ITF-Tae-Kwon-Do-Uniform-Black-Belt.jpg

http://www.blog-city.info/en/img1/1890_tae-kwon-do-art.jpg

http://www.martialartsny.com/uploaded_images/taekwondo-747156.jpg

http://www.csc.gov.sg/html/Newsletter/jul2006/julypictures/taekwondo.jpg

http://myrtlebeachtkd.com/Portals/0/taekwondo.gif

فيدوهات


http://www.youtube.com/watch?v=8Y3-STuMbVE
http://www.youtube.com/watch?v=WkdzGLWIdOA&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=sfGz35FyV0U

...
الكارتية

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b6/Release0204-2004-05-karate.jpg/250px-Release0204-2004-05-karate.jpg

تاريخ الفن وبدايته

بدأ الكارتية أو فن الكارتية في اليابان على جزيرة تسمى أوكيناوا قريبة من الصين ادا إلى تفاعل تجارة ناجحة مع جرانها الصينيين مما جعل بعضا من ثقافتة الجزيرة متأثر قليلا في ثقافة الصين وفنونها القتالية حيث كان الاوكيناويين يسافرون إلى الصين لتعلم فنون القتال وبزات الوشوو حيث طورو الكاراتيه من فنونهم القتالية المحلية وبعض من فنون قتالية صينة وهي الوشوو بتحديد.اوكيناوا كانت محكومة في تلك الفترة بنظام اقطاعى حيث قد كانت فترة الاقطاعيين في اليابان حيث كانت الحروب الاهلية كثيرة في اليابان وعندما اردت اليابان التوحد في فترة ميجى وإسقاط الحكم الاقطاعى في جميع اليابان هناك بعض المناطق في اليابان كانت لا بد وان توحد بالقوة ومن هذه المناطق ارخبيل ريوكو الذي يوجد فيه ولاية اوكيناوا التي ظهر فيها فن الكاراتيه فقد هاجمتها قوات هائلة من الساموراى عام 1600م واسقطتت النظام الاقطاعى الحاكم للارخبيل وعندا ذالك اطرت قوات الساموراى عملية حظر السلاح على ساكن الجزيرة خوفا من الثورات ضدهم فاراد الاوكيناويين ان يستعملو اعضاء جسدهم كاسلاح لدفاع عن النفس على جزيرة اوكيناوا وبعد ذالك وحدتها الحكومة اليابانية في فترة حكم الامبراطور ميجي عام 1879م وبعد أن ارجع ارخبيل ريوكو وجزيرة اوكيناوا إلى الحكم اليابانى اراد فوناكشى ومجموعة من خبراء فنون القتال اليابانيه في طوكيو ان يجعلو الكاراتيه فن قتالى عسكري يابانى مؤكد من جمعية اليابان لفنون القتال وبعد ذالك اساس الخبراء اليابانيون للكاراتيه وفوناكشي جيتشين جمعية اليابان للكاراتيه (Japan Karate Association) ومن هاذا المنطلق اشاعو اليابانيون الكاراتيه في جميع اليابان على الجزر الرئيسية والعالم.

أحزمة الكارتيه وطريقة الحصول عليه


يختلف ترتيب الاحزمة من مدرسة إلى أخرى أو من بلد إلى آخر يربط جاكيت الكراتيه بحزام، ويكون هذا الحزام من ألوان مختلفة للدلالة على مستوى المهارة القتالية التي وصل إليها مرتدي الحزام، والتي تتراوح بين المستوى المبتدئ "كيو KYU" والمستوى المتقدم "دان DAN

مدراس الكارتية
الشوتوكان من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منا 2كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا 1.هيان شودان 2.هيان نيدان 3.هيان سندان 4.هيان يوندان 5. هيان جودان وباقى الكاتات كما يلى
بساى داى، بساى شو
جى اون ,جى إن ,جى تى
كنكوداى ,كنكوشو
كوجوشيهو شو ,كوجوشيهو داى
تكى شودان ,تكى نيدان، تكى سندان
مكيو ,سوتشن ,هنجتسو ,ونكان ,نجيجهو ,انسو ,جنكاكو ,شنتيه ,امبي

فترات التدريب:
مبتدئ – حزام أبيض
حزام أصفر
حزام برتقالي
حزام أخضر
حزام أزرق
حزام بني(3 احزمة)
دان 1– حزام اسود الدرجة الأولى
دان 2– حزام اسود الدرجة الثانية
دان 3– حزام اسود الدرجة ثالثة
دان 4– حزام اسود الدرجة رابعة
دان 5– حزام اسود الدرجة خامسة
دان 6– حزام اسود الدرجة سادسة
دان 7– حزام اسود الدرجة سابعة
دان 8– حزام اسود الدرجة ثامنة
دان 9– حزام اسود الدرجة تاسعة
دان 10– حزام اسود الدرجة عاشرة

قوانين وطرق واساليب اللعبة

الكوميت هي مسابقة قتالية، يتم خلالها توجيه ضربات هجومية ودفاعية، تشمل الضرب بشكل خفيف على الأماكن الحيوية والدفع والرفس.

والهدف هو تغلب اللاعب على منافسه بتسجيل النقاط، عن طريق تسديد الضربات واللكمات على أجزاء الجسم التي يسمح بها قانون اللعبة، دون أن يتسبب في ضرر اللاعب المنافس.

وتتنوع الضربات التي يستخدمها اللاعب بين ضربات فنية مختلفة باليد والقدم، مع الحرص على الدفاع عن نفسه ضد ضربات منافسه.

وأجزاء الجسم التي يمكن للاعب أن يحصل على نقاط بتسديد الضربات الناجحة إليها هي الوجه والبطن والظهر والصدر والرقبة.

مدة المباراة عادة دقيقتان ويمكن تمديد الوقت إلى ثلاث أو خمس دقائق في الأدوار النهائية.

يحتسب الفوز والهزيمة طبقا لواحدة من أربعة أسس هي النقاط الكاملة أو الفوز بالترجيح أو الفوز لخطأ الخصم أو الفوز لعدم كفاءة الخصم.

يدير المباراة هيئة حكام تتألف من حكم واحد داخل الملعب، وأربعة قضاة خارج الملعب وحكم عام خارج الملعب ومسجل وميقاتي خارج الملعب أيضا.

يمنح الحكام النقاط لكل لاعب وفقاً للحركة التي يقوم بها اللاعب ففي حال أصاب اللاعب بطن خصمه بكف يده، يحصل على نقطة وإذا أصابه بالقدم يحصل على نقطتين.

لتصنيف درجة المتبارين في الكاراتيه، تم اعتماد الأحزمة الملونة كما في الجودو، فاللون الأبيض هو للمبتدئين والأسود هو أعلى درجة يمكن الحصول عليها، ويحصل المتبارون على الأحزمة كلما فازوا في المسابقات وترتيب ألوان الأحزمة بشكل تصاعدي هو كالتالي: الأبيض والأحمر والأصفر والبرتقالي والأخضر والأزرق والبني والأسود.


أما الكاتا فهي الأسلوب الأكثر رواجاً في الكاراتيه، وهي سلسلة حركات الدفاع والهجوم المتكررة التي يقوم بها اللاعب لوحده، ويظهر فيها المتباري وهو يقاتل ماً آخراً خيالياً

صور
http://www.njfoplodge78.com/karate.jpg

http://www.worldinterestingfacts.com/wp-content/uploads/2010/05/most-famous-martial-arts-in-the-world-karate.jpg

http://vo-thuat.net/users_private/tof/fourment_karate15.jpg

http://www.karate.com/images_users/tiny_mce/staff/karate.jpg

فيديوهات


http://www.youtube.com/watch?v=YqY03NW5cNE
http://www.youtube.com/watch?v=InqbFW1KkUU&feature=related

http://www.m5zn.com/uploads/2011/2/1/photo/020111070216lyx1btxa3wewsfw2d3y.png

[Άsđe Sαмα]

الملاكمة

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/65/Armedforces_boxing.jpg

تـعـريـف الـمـلاكـمـة :

الملاكمة، الملقبة أيضاً "برياضة الملوك" أو الفنّ النبيل، هي رياضة يهاجم فيها اثنان من الرياضيين ذوي الوزن المماثل بعضهما البعض بقبضاتهم

في سلسلة فترات تتراوح من 1 إلى 3 دقائق تسمى "الجولات". في كل من الانقسامات الأوليمبية والمحترفة، المقاتلون (الذين يدعون الملاكمين أو المقاتلين)

يتفادون لكمات معارضهم بينما يحاولون تحقيق لكمات بأنفسهم. النقاط ممنوحة للضربات الصلبة النظيفة في المنطقة القانونية على جبهة جسم المعارض فوق الخصر،

والضربات إلى الرأس والجذع يعتبران أثمن. إن المقاتل الحاصل على أكثر النقاط بعد العدد المحدد من الجولات يعلن فائزاً. النصر يمكن أن ينجز أيضاً إذا سقط

المعارض وأصبح غير قادر على النهوض قبل أن يحسب الحكم إلى عشرة (وتسمى الضربة القاضية، أو KO)

أو إذا المعارض كان مصاباً جداً ولا يمكنه أن يستمر (وتسمى الضربة القاضية التقنية، أو TKO).

تـآريـخـهـا :



يعود تاريخ الملاكمة لسنين غابرة قبل الميلاد, فالدلائل تشير إلى أن السومريين في العراق عرفوا الملاكمة قبل ثلاثة آلاف عام من الميلاد, وقد وجدت العام 1927 في بغداد نقوش حجرية ترمز لشخصين يستعدان لخوض نزال على شكل الملاكمة.
كما عرف المصريون القدماء الملاكمة في فترة مشابهة زمنياً, كما دلّت نصوص هندية قديمة على ممارسة الهنود للقتال بالقبضات, وفقا لما ورد في مخطوطات قديمة مثل فيداس ورامايانا وماهاباراتا.
وكونها لعبة قتالية لها استخدامات متعددة فقد عرفت أيضاً شعوب اليونان القديمة ومن بعدها الرومان الملاكمة, وكانوا, أي اليونانيين, يسمونها “بيوجيليسم”pugilism . وهم أول من وضع قوانين خاصة للعبة. ومن ثم أدخلوها الألعاب الأولمبية القديمة العام 688 قبل الميلاد باسم بيغماشيا, وكان الملاكمون يضعون واقياً جلدياً على أياديهم ومعاصمهم وأحياناً صدورهم للحماية من الإصابات.
أما الرومان فعرفوا الملاكمة بشكلين أولها الشكل الرياضي المأخوذ عن اليونانيين وكان ذي شعبية كبيرة, أما الثاني فعرف باسم “غلاديتوريال” Gladiatorial أي العبد الذي يقاتل حتى, إما ينال حريته أو يموت, لذا كان المقاتلون إما مجرمين أو من طبقة العبيد غير الأحرار. ثم انتشرت أكثر ومارسها الأرستقراطيون حتى منعها أغسطس قيصر(62-14 ق.م) أواخر عهد الإمبراطورية الرومانية.
بعد انقراض الملاكمة الرومانية, خبتت قليلاً هذه الرياضة, وعادت بقوة للظهور في إنكلترا في بدايات القرن الثامن عشر حيث استخدمت لأول مرة كلمة ملاكمة للتعريف عن اللعبة, كما عرفوا اللعبة باسم “القبضة العارية” ووضعوا قانون خاص من 29 مادة عرف باسم “قوانين الحلبات لجائزة لندن”.
تنظيم اللعبة رسمياً للهواة بدأ العام 1880, وأخذت اللعبة تنمو انطلاقا من جذورها القديمة مستندة إلى القوانين الاحترافية التي وجدت أواخر القرن الثامن عشر ومن ثم التاسع عشر حين دخل المال عنصرا أساسياً في اللعبة. وكانت المنافسات, وفق قانون الهواة, تجري في ثلاثة أوزان فقط.
يدير شؤون ملاكمة الهواة حالياً الجمعية الدولية للملاكمة “أيبا”, التي أنشئت رسمياً العام 1946 على أنقاض الاتحاد الدولي لملاكمة الهواة الذي أنشئ على هامش أولمبياد أنفير البلجيكي في 24 آب/أغسطس من العام 1920 باجتماع ممثلين عن دول فرنسا, بلجيكا, البرازيل وهولندا لكنه حُلّ بعد الحرب العالمية الثانية بسبب تصرفات مسؤولين رسميين فيه خلال الحرب. وأنشئت بعده “أيبا” بتعاون بين الجمعية الإنكليزية لملاكمة الهواة. والاتحاد الفرنسي للملاكمة
نبذة اولمبية .

لم تغب الملاكمة عن أي دورة اولمبية منذ أن تم إدخالها الجدول الأولمبي في دورة باريس 1904, باستثناء أولمبياد ستوكهولم 1912 إذ كانت القوانين السويدية تحرم ممارسة الملاكمة في ذلك الوقت.
شملت الدورة الأولى منافسات في سبعة أوزان أما الثانية فتم اعتماد خمسة أوزان, وقد فاز الأميركيون بجميع ميداليات دورة 1904 كونه لم تشترك أي دورة أخرى في ذلك الاولمبياد. أما الدورة الثانية, لندن 1908, فسيطر عليها الإنكليز. وأجريت فيها المباراة من ثلاث جولات, أول جولتين من ثلاث دقائق لكل منها, والثالثة أربع دقائٌق.
وببين دورات أنفير 1920وبرلين 1936, استقر عدد الأوزان على ثمانية دون أي تغيير في التسميات أو التصنيف, ثم جرت بعد ذلك عدة تغييرات في الدورات اللاحقة, ومازال تغيير التصنيف وفقاً لمسمى الوزن يتم إلى اليوم. وخير شاهد دورة أثينا التي شهدت تعديل في ثلاثة فئات هي الوزن المتوسط ووزن الوسط والخفيف الوسط.
كما شهدت دورة 1984 فرض واقي الرأس بشكل إجباري. وفي دورة برشلونة 1992بات تسجيل القضاة يتم الكترونيا مما منح موضوعية وثقة اكبر بالنتائج. واليوم لا تحتسب اللكمة إلا التي يسجلها على الأقل ثلاثة قضاة من خمسة وخلال ثانية واحدة وذلك لضمان مصداقية أكبر.
تعتبر الولايات المتحدة وكوبا الدولتان الأبرز في هذه الرياضة دون منازع, وتتصدر الأولى ترتيب بالميداليات العام منذ انطلاق الملاكمة أولمبيا بـ52 ذهبية أمام كوبا بـ32 ذهبية ثم الاتحاد السوفياتي إيطاليا. ولكل منهما 14 ذهبية
المعدات



الـتـدريـب :



في رياضة الملاكمة للمحترفين او الهواة ، يستخدم المدربين اساليب حديثة في التدريب هو توظيف العاب ورياضات اخرى ضمن العملية التدريبية مثل كرة القدم والسلة والطائرة وغيرها من الالعاب هي عوامل مساعدة لبناء لياقة بدنية للملاكم وخاصة في فترة الاعداد العام وكذلك بالنسبة للناشئين هي رياضة تشويق .
الركض في المسافات الطويلة يقوم الملاكم الركض في المناطق الجبلية والارتفاعات التي تساعد الملاكم على التحمل وحركة الساقين بشكل انسيابي داخل الحلبة وخاصة ان تكون رياضة الركض ثلاثة ايام في الاسبوع وتساعد الملاكم على التحمل وتوافق القدمين اثناء اللعب .
اما لعب نط الحبل هي الرياضة المهمة في الملاكمة ، تستخدم لتقوية الاكتاف وتساعد الملاكم على المطاولة مع تناسق حركة القدمين اثناء اللعب وكذلك يستخدم الحبل لعملية التسخين.
اما اكياس الرمل الثقيلة يستخدم من قبل الملاكمين لتقوية الضربة اضافة الى التركيز في انواع اللكمات واثناء التدريب على الكيس يجب ان لايتحرك الكيس حيث في تحركه يدلل على خطأ في توجيه اللكمات لأن اللكمة تكون بشكل ( نكد ) وسريع دون الضرب بطريقة الدفع
أما speed ball شواخص السرعة التي تشمل كافة الكرات المترددة والسبرنكية وغيرها فأنها تساعد الملاكم على اللكمات السريعة وتعوده على التركيز وخاصة الاهداف الصغيرة التي تساعد الملاكم بتحقيق الاهداف المطلوبة .
اما الملاكمة الحقيقية بين الملاكمين يعطيها المدرب هو بعد تعلم المهارات وتعليم اللكم المشروط ينتهي بلكم غير مشروط يستخدم الملاكم انواع التكتيكات مع استخدام كافة اللكمات مثل المستقيمة والخطف والصاعدة لكن يشترط بالملاكم لبس كافة واقيات الرأس والفم والاسفل كي لايتعرض للاصابة وعلى ان يكون اللكم بشروط اللكم السريع وعدم استخدام القوة كل ماهنالك هو التعلم للمناوراة والتكتيكات اللكمية الحديثة وتوجيهات المدرب لها الدور الاساسي .


الأوزان :



لتحقيق المساواة التامة بين الملاكمين فقد تم تقسيم المتلاكمين إلى عشر طبقات حسب أوزانهم وهذه الأوزان هي:

. وزن 48 - خفيف الذبابة
. وزن من 49 - الذبابة
. وزن من 52 - الديك
. وزن من 55 - الريشة
. وزن من 58 - الخفيف
. وزن من 61 - خفيف الوسط
. وزن من 70 - الوسط
. وزن من 76 - خفيف الثقيل
. وزن من 81 - الثقيل
. وزن + 91 - فوق الثقيل




http://www.m5zn.com/uploads/2011/2/1/photo/020111070216lyx1btxa3wewsfw2d3y.png

[Άsđe Sαмα]

القاعده :


تتألف المباراة الأولمبية من أربع جولات, مدة كل واحدة منها دقيقتان, تفصل بين الجولة و الأخرى دقيقة راحة, ولا يمكن زيادة أي جولة إضافية. في اللقاءات الدولية الأخرى قد يعدّل عدد الجولات ومدتها.
كل ملاكم لا يلتزم بقرارات الحكم ويخالف القانون يكون عرضة للتحذير أو .حتى الطرد
يحكم المباراة لجنة مؤلفة من خمسة قضاة يعينها الـ”ايبا.
تبدأ كل جولة مع رنّ جرس خاص يعلن عن ذلك..
مهارات الملاكمة
مهارات الملاكمة الهجومية
مع مضي الوقت،يطوِّر كل ملاكم أسلوبه الخاص في الملاكمة. إلا أن جميع الملاكمينيستخدمون نفس أساليب الهجوم والدفاع. ففي الحلبة، يتخذ الملاكم وقفةقوامية تساعده على التحرك بسرعة وسهولة. وفيها يُبقِي الملاكم الذي يستعمليده اليمنى عادة جانبه الأيسر في اتجاه منافسه ويقف وقدماه متباعدتانبمقدار عرض كتفيه تقريبًا. يحتفظ الملاكم بقبضته اليسرى أمام الكتف اليسرىبمسافة قصيرة، وقبضته اليمنى على يمين الذقن. ويحافظ على بقاء مرفقيهمضمومتين إلى جسمه لحماية الضلوع. يتخذ كثير من الملاكمين الذين يستعملونيدهم اليسرى عادة هذه الوقفة نفسها، مع أن بعضهم يعكسها. والوقفة الأساسيةتضع الملاكم في أفضل وضع، لتفادي لكمات منافسه، أو لصدها ولتوجيه لكماتمؤثرة.
مهارات الملاكمة الدفاعية

يستخدم الملاكمأنواعًا متباينة من المخادعة والمجموعات لإيجاد ثغرات تنفذ منها لكماته. والمخادعة لكمة وهمية. فقد يوجه الملاكم لكمة وهمية بيده اليسرى ثم يكيللمنافسه ضربة ساحقة بيده اليمنى. أما مجموعة اللكمات، فتتألف من لكمتين،أو أكثر من اللكمات المتتابعة.
يبقى الملاكمونالجيدون في لياقة بدنية عالية. فهم يؤدون كثيرا من نشاط الطريق ـ أي الركضوالعدو ـ لتطوير قوة التحمل. كما يمارسون الوثب لتحسين حركات أقدامهم،ويطورون قدراتهم على اللكمة باستخدام كرات الملاكمة المترددة. وعندالتدريب استعدادًا لمباراة، يتدرب الملاكمون تحت ظروف تنافسية عن طريقالملاكمة مع ملاكمين زملاء.
ملاكمة المحترفين
التمويل. يتبارىالملاكمون المحترفون لكسب الأموال في مباريات ينظمها متعهدو الحفلاتالرياضية. وقد يكون منظم الحفلة الرياضية فردا أو شركة. يستأجر المتعهدميدانًا للتنافس أو ملعبا مدرجًا، ويتفق على المبلغ المطلوب دفعه لكلملاكم، ويببيع التذاكر، ويقوم بجميع الترتيبات الضرورية الأخرى. وقد يتسنىللمتعهد أن يبيع للتلفاز والإذاعة حق نقل المباريات المهمة.
يجدول المتعهد عدةمباريات لتجري في نفس الليلة. وتكون أبرز المباريات في الجدول المباراةالرئيسية بين ملاكمين من ملاكمي القمة. وتأتي قبل المباراة الرئيسية عدةمباريات تمهيدية بين ملاكمين أقل أهمية. وتجدول معظم المباريات التمهيديةلأربع أو ست جولات.
يكون لمعظمالملاكمين المحترفين مديرو أعمال يتولون إدارة شؤون أعمالهم. فالمدير يعقدالاتفاقيات مع متعهدي الحفلات الرياضية لإقامة المباريات، ويتعاقد معموظفي الملاكم، ويجهز معسكر التدريب. ويكسب مدير الأعمال أموالا تصل إلىثلث الجائزة المالية. ويشمل موظفو الملاكم مدربا ومساعد مدرب أو مساعدينأو ثلاثة. يقوم المدرب بتدريب الملاكم على أساليب الملاكمة، ويوجه خطةالملاكمة الاستراتيجية أثناء المباريات. ويقدم المساعدون العون للملاكمبين جولات المباراة.
يدفع متعهدو الحفلات الرياضيةللملاكمين الأقل خبرة أجورًا محددة. أما الملاكمون المشهورون، فيتلقونعادة نسبة مئوية من الشباك ¸المبلغ المدفوع للتذاكر•. ويشاركون أيضًا فيأرباح مبيعات أي حقوق لنقل الحفل.
التنظيم
تُعد جمعية الملاكمة العالمية، ومجلس الملاكمة العالمي المنظمتينالدوليتين اللتين توصيان بالقواعد لأعضائهما. وتحدد كل منظمة قائمتهاالخاصة بالبطولات العالمية. وغالبًا ماتختلف قائمتا المنظمتين. وتسمحجمعية الملاكمة العالمية، ومجلس الملاكمة العالمي للملاكمة بحمل الملاكملبطولة واحدة في نفس الوقت

صور

http://www.cyberboxingzone.com/images/ali-muhammad-22.jpg

http://i207.photobucket.com/albums/bb82/aphotik666/MikeTyson.jpg

http://images.tmcnet.com/tmc/misc/article-images/Image/boxing1.jpg

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2008/2/24/1_769579_1_34.jpg


فيديوهات
http://www.youtube.com/watch?v=78ANu_CVGpI&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Ka-5v2DFyvs&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=NikKykaBMrw
http://www.youtube.com/watch?v=k3AQXK_zM5Y&feature=related

http://www.m5zn.com/uploads/2011/2/1/photo/020111070216lyx1btxa3wewsfw2d3y.png

[Άsđe Sαмα]

الكيك بوكسينغ


تعريف:

كيك بوكس هي رياضة تعتمد بالأساس على اللكم بالأيدي والأرجل وهي أنواع تختلف حسب نوع السلاح المستخدم للكم ومكان تسديد اللكمات.:


تاريخ الكيك بوكسينج

تأسس في بداية السبعينات في أمريكا بعدالحاجة للعبة أكثر تطور من الفنون القتالية الموجودة مثل الكاراتيه و الكونغوفو والتايكواندو التي أصبحت حكرا للدول شرق آسيا فتأسس اتحاد التوب كاراتيه top karateولكن لأعتراضات الاتحاد العالمي للعبة الكاراتيه تغير اسم اللعبة إلى الكيك بوكسينغ وبدءا تنتشر بسرعة كبير في العالم كما دخلت عالم السينما من خلال نجومها الكبار الذين لهم الفضل في نشر اللعبة أمثال جاك نورس و فان دام وغيرهم ويمارس اللعبة كلا الجنسين ومختلف الأعمار وكما تم اعتماد تدريباتها في تدريب جيوش الدول المتقدمة وتدريبات الدفاع عن النفس في المعاهد الرياضية والأندية وتقام سنويا أكثر من خمسين بطوله دوليه للرجال والنساء في مختلف الأنظمة وفي جميع أنحاء العالم وبدء اتحاد اللعبة بتوسيع القاعدة من خلال جمع الألعاب القتالية الأخرى وجعلها ضمن ألعاب الكيك بوكسينغ وبأسلوب حديث ومتقدم مواكبا تطورات العصر وجعلها لعبة المستقبل .

التدريب :

التدريب يتضمن تدريبا بدنيا عنيفا ، كما انه

.مارسته الملاكمين الغربية. ويتضمن التدريب الحالي للملاكمة الظل ،

.الحقيبه الثقيلة



كثير من التشديد ايضا على تدريبات مختلفة مع

،

.السواعد.في استخدام المدرب الملابس والوسادات

,وقد عقد لهم تلقى ركلات بونشس ، والركبه ، والاضرابات ،

.ويمكن ايضا استخدامها لكمة في المتدرب. هذا التدريب

.غامض مماثلة لطريقة استعمال الملاكمه المدربين التركيز . في

,الخاصيه الملاكمة التايلاندية الدورة ركلة تسليم مع شين

.لذا ، السيقان اصبح مرهونا بهذا النوع من الركل.





الكلام السابق مبهم ولكن لمزيد من التوضيح يمكن القول ان ا الملاكمة
التايلاندية ليست مجرد رياضة مبنية على فكرة قديمة بل هي نتاج تكويني
لتاريخ حافل بالحروب والخبرات العسكرية.



اما التدريب فهو تدريب يفوق القوة العسكرية فتدريباتهم الحقيقية تكون في غاية القسوة لبناء الجسد الصلب



واهم شئ في الركلة السابق ذكرها هو قوة العضام خاصة قصبة الساق الى جانب
سرعة واتقان التسديد ولا يمكن للاعب ان يصل الى المستوى المطلوب دون
معرفته واتقانه لهذه الركلة القاضية.



نلاحظ في غالب النزالات التركيز على ذلك النوع من الركلات فالمهارة
الحقيقية عند الاعب هي امتلاك عدد من الميزات التي تمكنه من تحقيق النصر
على الخصوم



وهي:



1: السرعة الفائقة المدعومة بمرونة تؤدي في النهاية الى سرعة الاداء



2: الدفاع المحكم بحيث يكون اللاعب قادرا على تلقي الركلة القاضية في اي لحظة وهو في وضعية استعداد

وتركيزه مزدوج فهو يتمتع بالحرص وعدم الغفلة وفي نفس الوقت ينتظر غفلة الخصم لينقض عليه.



3: الخطة القتالية: كل فرد له خطة قتالية تهدف لتشتيش افكار الخصم وتزداد المبارات صعوبة كلما زادت مرونة واحكام الخطة القتالية.



وكما ذكرنا ان السرعة واتقان الاداء هو من اهم عناصر الفوز لخطف تلك الركلة القاضيه



كذلك يوجد لكمه قاضية يمكن ان تستخدم ايضا في انهاء المبارات



فكما ذكرنا ان الملاكمة التايلاندية تستخدم جميع اطراف الجسم كسلاح بديل للعصا والسيف

وهي اسلحة الحروب القديمة



تمارين الملاكمة التايلاندية



لا تختلف تمارين الملاكمة التايلاندية كثيرا عن الملاكمة الحرة ( الكيك بوكس).

ولكن الفرق يعود على الضربات القانونية .



ولكن الموي تاي تمارس بشروط تحمل مشاق التدريب والتعود على طقوس قاسية خاصة اذا ما تم التدريب في البلد الاصلي لهذه الرياضة العنيفة



وتكمن خطورة هذا النوع من القتال في الضربات القاضية وكسور العظام



لذلك فان التدريب القاسي هو السبيل الوحيد لتلافي التعرض للاصابات الخطيرة

خاصة الضربات القاضية التي تركز على منطقة الراس وهي قد تؤدي الى الموت الاكيد



يعتمد اسلوب التدريب على اتقان تادية الضربات وهو امر يحتاج الى سرعة ورشاقة الى جانب قوة وصلابة تتطلب بذاتها جهدا

كبيرا في التدريب للوصول الى المستوى المطلوب

السرعة (وهي تتطلب جهدا كبيرا وبذلا في التدريب للحصول عليها.



2 الدقة في الضربات



وهو امر لا يتأتى بسهولة خصوصا وان الضربات في الملاكمة التايلاندية بحاجة الى مرونة عاليه (خاصة في الارجل والاكتاف).

الى جانب ذلك قوة في نفس الاماكن التي ذكرناها



ومن تمارين الموي تاي التي شاهدتها بعيني





1 تمارين فتح الحوض القاسية جدا مثلا:



الجلوس على الارض بالارتكاز على الركبتين ثم يقوم الاعب بتباعد الركبتين
على قدر الامكان ثم يجعل ساقاه الممدودتان في الخلف في وضع متوازي اي
متوازيتان خلف الركبتين او منفرجتين قليلا



هذا الوضع يسبب الم في منطقة الحوض ولكنه مع ذلك يضيف عليه بمحاولة النزول بالمؤخرة للمس الارض ويدفع بضهره المستقيم للخلف.



حاولوا تجربة التمرين ولكن بعد التسخين والاحماء بشكل مكثف.



2 تمارين التنفس:

وهو تمرين شاق جدا يقوم بين لاعبين حيث يمسك كل لاعب بيده خصر اللاعب الاخر من ناحية اليمين واليد الاخرى

توضع على الكتف ويقوم كل لاعب بدفع زميله بكل قوة ويقاومه ويكرر الوضع حتى تخور قواه ويشعر برغبة كبييره في التنفس بعمق



شروط نجاح التمرين هو التعاون بين اللاعبين حيث يساعد اللاعب زميله بتخفيف
الضغط والرجوع معه ولكنه يحاول اجهاده قليلا ثم يعود ليدفع زميله فيقوم
زميله بنفس الخطوة

ومن اهم انماط الدفاع في التاي بوكس



1 التفادي: وهو اساليب عديدة لتفادي ضربات الخصم ويعتمد قتال التاي على اساليب ممتازة دفاعية تؤسسه ولاتميزه



ولكنها اساليب التفادي التي قد نجدها في العديد من العاب القتال ومنها





أ النزول الى اسفل(اي تفادي الضربة بالنزول الى اسفل وهي مستخدمة اكثر في رياضة الملاكمة المعروفة.



ب التمايل في مختلف الجهات .



ج الرجوع خطوة الى الخلف. وهي غير مستعملة كثيرا لانها تشكل نقاط ضعف ونلاحظ ذلك في العديد من المباريات



د. القفز





النمط الثاني وهو الدفاع بواسطة اغلاق مناطق النقاط واخفائها بالاعضاء القاسية مثل :

1 تغطية الوجه بالذراع ورفع الكوع للاعلى

2 تغطية الوجه بالقبضة

3 تغطية منتصف الجسم بالارجل مع رفع الركبة لاعلى.

النمط الثالث وهو الاهم (الدفاع الهجومي)

وهو متصاص الضربة باحد وسائل الدفاع السابقة والرد المعاكس في نفس اللحظة بضربة مغايرة للنقطة

الى جانب ما سبق ذكره يجب ان نعلم ان الملاكمة التايلاندية تعتمد كذلك على قوة احتمال اللاعب للضربات ومن التمارين

التي قد يجهلها البعض هي تمارين تقوية الجلد والعظام كي يتمكن اللاعب من الصمود امام الخصم اطول فترة ممكنة

احيانا تكون قوة تحمل اللاعب هي التي تقلب النتيجة لصالحة



فالفوز في المباراة امر يصعب توقعة فهناك عدد غير محصور من المقايسس التي تقاس بها نتائج المباريات



وفي النهاية تكون النتيجة مفاجأة للجميع مهما كانت التوقعات



الفول كونتاكت





ظهر الفول كونتاكت في الولايات المتحدة الأمريكية سنة 1974 وهو تداخل
وانسجام كامل بين الملاكمة الإنجليزية و رياضة الكاراتيه و أنواع أخرى من
الفنون الحربية ، وهو كذلك جمع موفق بين القوة الروحية و النفسية للفنون
الحربية والقوة البدنية للملاكمة الإنجليزية.



ويشترط في ممارسي هذه الرياضة درجة عالية من التحكم في الذات و الشجاعة و
العزيمة القوية و الليونة و التناسق الجسماني و اللياقة البدنية العالية،
كل هذا إلى جانب القوة و السرعة والذكاء.



ومن المؤسسين الأوائل لهذه الرياضة نذكر : جوليويس و بيل والاس وبيني إيركيدز و دومينيك فاليرا



وهي رياضة من رياضات المبارزة حيث يتبارى فيها خصمان يهدف كل واحد منهما
جعل منافسه خارج المباراة إما بالتفوق التقني (بالنقط) أو بالضربة
القاضية، ويستعمل المتباريان لهذا الغرض ضربات الأيدي و الأرجل و التي
توجه إلى الجسم على المنطقة الأمامية و الجانبية للجذع و الرأس دون الخلف
و أسفل الجسم ( تحت الحزام).


http://www.m5zn.com/uploads/2011/2/1/photo/020111070216lyx1btxa3wewsfw2d3y.png

[Άsđe Sαмα]

فنون الجرابلينج


الايكيدو

تعريف بالايكيدو:

كلمة آيكيدو كلمة يابانية مقطعة إلى ثلاث مقاطع
آى : وتعني الانسجام او التوافق ويتجلى هذا المعنى المستخدم فى التاى سباكى آى الدوران المستخدم بكثرة فى الآيكيدو
كى : و تعنى الطاقة الكامنة و استخضارها أمر صعب للغاية و رغم ذلك من الممكن لآى أنسان عادى ان يستخدمها و هو لا يدرى
دو : و تعنى الطريقة

و تعتمد لعبة الآيكيدو على مبدا الدفاع و السيطرة و نادرا ما تجد لاعب آيكيدو يهاجم و ايضا هو لا يبالغ فى هدر طاقته حين يواجه شخصا ما و إن كان المهاجم مسلحا فنرى اللاعب فى غاية الهدوء و التركيز


Morihei Ueshiba 1883-1969



موريهاي أويشيبا

ولد موريهاى فى 14 ديسمبرعام 1883 فى مدينة تانابا بمحافظة واكاياما باليابان ,فى عام 1912 انتقل إلى محافظة هوكايدو حيث إلتقى ب شوكاكؤ تاكيه دا و تعلم التاى تو و ريو آى كى و جوجيتسو

و فى عام 1919 إلتقى ب ديه جؤ تشى و تعلم على يده فى مدينة كيوتو , و فى عام 1927 انتقل الى مدينة طوكيو مع عائلته و بدأ يدريس طريقته فى الآى كيه و فى عام 1960 كرمت الحكومة اليابانية موريهاى و منحته و سام
the Shiju Hosho Medal
و توفى مريهاى فى 16 ابريل من عام 1969 عن عمر يناهز 86 عام ليرحل عنا أسطورة من أساطير العصر الحديث فى فنون القتال






Kisshomaru Ueshiba 1921-1999
كيششومارو أويشيبا

ولـ موريهاي ابن واحد وهو كيششومارو , ولد كيششومارو فى 27 يونيو عام 1921 فى آيابيه و فى عام 1946 تخرج من جامعة وا سيه دا
ليحصل على شهادته من كلية الاقتصاد والعلوم السياسية
وعام 1956 بدأ كيششومارو بالظهور و تعليم الايكيدو و عام 1957 نشر كتابه الأول عن الايكيدو , و بعد موت ابيه عام 1969 تسلم الدشو الخاص بأبيه ليعلم هذا الطريق الجديد فى القتال خلافا لوالده . وعام 1995 يكرم من قبل الحكومة اليابانية و يمنح وسام
the Zui Hosho Medal
وفى الرابع من يناير 1999 توفى كيششومارو عن عمر 77 عام

Moriteru Ueshiba 1951
موريتيرو أويشيبا

و لى كيششومارو ابن واحد يعتبر حامل الآيكيدو عن جده المؤسس .. موريتيرو أويشيبا , ولد موريتيرو فى الثانى من ابريل عام 1951

تخرج عام 1976 من جامعة ميجى جاكؤإين من كلية الأقتصاد وعام 1996 أصبح مدير لهومبؤ دوشو و إثر موت والده عام 1999 استلم مقاليد الايكيدو خلافا لوالده




ولباس الأيكيدو اسمه دوجيي وهو عبارة عن جزء علوي أبيض وسفلي أبيض وحزام .. وعند الوصول إلى مستويات عالية يضاف الجزء الأسود. والمستويات قبل الحزام الأسود تبدأ من المستوى الخامس الجوكيو إلى المستوى الأول إيه كيو
إن لعبة الإيكيدو تعتبر من الألعاب الغير منتشرة في الوطن العربى بصفة خاصة وذلك لندرة المدربين المتميزين في هذا المجال وتعتبر من أكثر الألعاب التى تصل بممارسها إلى أعلى مستوى من النقاء الذهنى وتتطلب قدرة الفرد العالية في استخدام نقاط الضعف في الخصم وذلك حتى يمكنه التغلب علي خصمه بسهولة ويسر ويجب أن يتميز ممارسه بالأتى
سرعة رد الفعل
استخدام جميع حواس الإنسان أثناء الممارسة
وجود توافق عضلى وعصبى في أعضاء الجسم في تنفيذ الحركات المؤداة


تاريخ الأيكيدو:

الأيكيدو لعبة يابانية تم تطويرها مع بداية هذا القرن على يد (Morihei Ueshiba) (1883-1969) والمعروف الآن باسم (O-Sensei) بمعني الأستاذ المبجل، نشأت اللعبة أساسا لنشر السلام والمحبة بين الناس، فلم يكن الغرض منها مهاجمة الآخرين بل الدفاع والدفاع فقط. لذا فلا يمكن أن يكون للعبة بطولات دولية حيث لا توجد بها حركات هجومية، وتعتمد أساسا على هجوم الخصم واندفاعه نحوك، وقد تم تطوير اللعبة بعد ذلك على يد ابن الأستاذ المبجل (Doshu Kisshomaru Ueshiba ) الذي يعتبر الأستاذ الثاني للعبة الأيكيدو والمتوفى عام 1999 ثم على يد ابنه Moriteru Ueshiba الذي يقوم حاليا برعاية اللعبة لتحقيق جده الأستاذ المبجل لنشر اللعبة عالميا كما كان يتمني.الأيكيدو والسينما.. الهدف ليس العنفلمع اسم الأيكيدو كلعبة قتالية في السنوات الأخيرة نتيجة ظهور أفلام ستيفن سيجال أحد أبطال هذه اللعبة الدفاعية، وبالرغم من مساهمة السينما في نشر وشهرة تلك اللعبة بين جمهور الشباب فأفلام ستفين سيجال على سبيل المثال تحتل المركز الثاني بين أقوى أفلام العنف في السينما الأمريكية، فإنها أضافت مفاهيم سلبية لهذا الفن الجميل، فقد أصبح مرادفا للعنف وأصبح يطلق عليه أسلوب كسر العظام، ولم تفلح السينما في توصيل المعاني الجميلة للعبة الأيكيدو كفن راق وليس مجرد طريقة للتغلب على الآخرين.لكن الأيكيدو تم استخدامه كأسلوب قتال من قبل رجال الجيش والشرطة والحراسات الخاصة على وجه الخصوص، ولفت انتباه الكثير من الشباب لبساطته وعدم احتياجه للياقة بدنية عالية وتمرينات قاسية مما يجعله أسلوبا دفاعيا ناجحا للبنات والشباب على حد السواء، إلى جانب أنه أكثر عملية في مواجهة مواقف الشارع التي قد تصادف أيا منا، وتكون في هذه الحالة في حاجة شديدة للدفاع عن نفسك أو أحد أفراد أسرتك أو أصدقائك، فثق تماما أن الأيكيدو هو الأفضل في مثل هذه الحالة.

طريقة اللعب والتدريب:

وتعتمد لعبة الايكيدو على مبدا الدفاع والسيطرة ونادرا ما تجد لاعب ايكيدو يهاجم وأيضا هو لا يبالغ في هدر طاقته حين يواجه شخصا ما وان كان المهاجم مسلحا فنرى اللاعب في غايه الهدوء والتركيز ولـ موريهاي ابن واحد وهو كيششومارو Kisshomaru Ueshiba له ابن واحد يعتبر حامل الأيكيدو عن جده المؤسس.. موريتيرو أويشيبا Moriteru Ueshiba.ولباس الأيكيدو Dōgi عبارة عن جزء علوي أبيض وسفلي أبيض وحزام.. وعند الوصول إلى مستويات عالية يضاف الجزء الأسود. والمستويات تبدأ من المستوى الخامس　五級 Go-Kyū إلى المستوى الأول　一級　Ik-Kyū ومن ثم الدرجات　段　Dan

صور

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/41/G_Blaize_Kokiu_Nague_2.JPG/800px-G_Blaize_Kokiu_Nague_2.JPG

http://quizilla.teennick.com/user_images/T/TakuyaFire/1113539220_aikido.jpg

http://www.pp11.com/upfiles/psv21571.jpg

http://www.martial-arts.ca/images/Photos/Vancouver_Shomonkai_Aikido.gif

http://www.sonoma.edu/campusrec/sportsclubs/aikido/aikido_3.jpg

فيديوهات



http://www.youtube.com/watch?v=RfYHgIOWclY
http://www.youtube.com/watch?v=PM-qRmNwsWw&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=ZDjnKPdPf2Q
http://www.youtube.com/watch?v=TXnhUpcZosc&feature=related

http://www.m5zn.com/uploads/2011/2/1/photo/020111070216lyx1btxa3wewsfw2d3y.png

[Άsđe Sαмα]

الجودو

تعريف الجودو


(باليابانية: وتنطق باليابانية جيدو柔道) هي رياضة، وفلسفة أنشأت في اليابان بواسطة الدكتور جيغورو كانو في 1882.ومعنى كلمة جودو هو طريق اللين. طور كانو هذه الرياضة انطلاقا من الفن القتالي جيو جتسو بعد أن حذف منه العديد من التقنيات الخطيرة و جعله بهذه الطريقة أكثر ملائمة للممارسة الرياضية.مما فتح الباب أمام هذه الرياضة بالدخول إلى الألعاب الأولمبية. ترتكز روعة هذه اللعبة عند محبيها بأن السيطرة على الخصم و شل حركته تكون في أوقات كثيرة أفضل من ايذائه. سنة 1882 ميلادية قام كانو بتأسيس مدرسته لتعليم الجودو و المسمات كودوكان في طوكيو و تعني كلمة كودوكان مكان تعليم الطريق. و من الناحية الفلسفية أو الأخلاقية التي يقوم عليها الجودو فهو يقوم على مبدئين اثنين:

jita-kyoei: التعاون و التفهم المتبادل للوصول إلى سعادة الجميع


sei-ryoku-zenyo: الاستثمار الاقتصادي للعقل و البدن

يطلق على المباراة بين اللاعبين "راندري" ويرتدي كل لاعب منهم بدلة مهيئة لهذه اللعبة و توجد في مباريات الجيدو ثلاث أنواع للنقاط "الإيبون" "ippon" و هي الضربة القاضية، ومن يحقق نقطة الإيبون أولاً يكون ربح المقابلة حتى و إن لم ينتهي وقت المقابلة. ثم توجد الوزاري و التي تحتسب كنصف نقطة و يكون بذلك تحقيق نقطتي وزاري مساي للإيبون. كما يوجدأيضا نقطة يوكو مساي لنقطه الايبون و الوزاري و هي ربع نقطه أيضا نقطة الكوكا وهي أقل من الإيبون و الوزاري و اليوكو.
وإذا تعادل اللاعبين أثناء المقابلة، يتم اللجوء إلى ما يسمى بالنقطة الذهبية.

قوانين الجودو




المادة (1) - مساحه الملعب :

# ستكون مساحه الملعب 14م * 14م كحد ادنى و16م * 16م كحد اقصى وستغطي بقطع التاتامي او اي ماده مشابهه مقبوله يكون لونها اخضر بشكل عام .

# تنقسم مساحه الملعب الى منطقتين يدعى الخط الفاصل بينهما بالمنطقه الخطره وتظهر عاده ملونه حمراء اللون وعرضها 1م مشكلا قسما من البساط وموازيا جوانب ساحه الملعب الاربعه.

# اما النطقه التى تقع داخلا بما فيه المنطقه الخطره فتسمى منطقه المباريات وتكون 9م * 9م كحد ادني و 10م * 10م كحد اقصى اما المنطقه التى تقع خارج المنطقه الخطره فتدعى بمنطقه الامان التى يكون عرضها ثلاثه امتار تقريبا .

# كما سيثبت شريط احمر لاصق واخر ابيض عرض كل واحد منهما 6سم وطول كل واحد 25سم تقريبا في وسط ساحه المباريات على بعد 4م لأظهار المكان الذي سيبدأ منه المتسابقين المباراهوسيقع الشريط الاحمر على يمين الحكم والابيض على يساره .

المادة (2) - المعدات والتجهيزات :

1- كرسيي وعلمي القاضيين :
يجب وضع كرسيين خفيفي الوزن في منطقه الامان بشكل قطري على زاويتين متواجهتين بمكان لا يحجب رؤيه القاضيين والمسجلين على لوحه التسجيل ويثبت على كل كرسي علم احمر واخر ابيض .

2-لوحه التسجيل :
ستوضع لوحات التسجيل بشكل قطري/ مائل خارج منطقه اللعب في مكان يتسني للقاضيين منه الرؤيا الجيده .
وعندما تستخدم لوحات التسجيل الالكترونيه يجب توفير لوحات تسجيل عاديه وذلك لأجل التدقيق والضبط والاحتياط

3- ساعات التوقيت:
يجب تجهيز لجنه المسابقات بالاتي:
- ((1)) ساعه لتوقيت مده المباراة
- ((2)) ساعتان للتبيت
- ((2)) ساعتان للأصابه واحد للاعب الاحمر واخرى للابيض
- ((1)) ساعه للأحتياط
وعندما تستخدم ساعات التوقيت الكهربائيه يجب ان تكون ساعات التوقيت اليدويه جاهزه للتدقيق والضبط والاحتياط

4- اعلام الميقاتيين :
سيستخدم الميقاتيون اعلامهم على الشكل التالى:::-
العلم الاصفر ؛ لتوقيت مده المباراة
العلم الازرق؛ للتثبيت
العلم الاخضر ؛ للأصابه
وليس من الضروري استخدامها في حاله وجود لوحات تسجيل الكترونيه وعلى كل يجب ترفير هذه الاعلام للأحتياط

5- اشارة انتهاء الوقت :
سيكون هناك جرس او اي وسيله مسموعه مماثله لتنبيه الحكم بان المده المخصصه للمباراه قد انتهت

6- الاشرطه الحمراء والبيضاء:
سيرتدي المتسابق شريطا احمر او ابيض اللون بطول يكفي لفه حول وسط المتسابق وحزامه الاصلى وعند ربطه يجب ان يبقى منه 20سم الى 30 سم متدليا من كل طرف ويرتدي من ينادي عليه اولا من اللاعبين الشريط الاحمر والاخر الابيض

*التعليق على المادة (2):
=اماكن مسجلين النقاط ,المباراة والميقاتيين:
سيتمركز مسجلين النقاط والميقاتيين بعيدا عن الحكم ومواجهين له ويجب ان يكونوا مرئيين ومنظورين من قبل مسجلين نتيجه المباراة

=ابتعاد الجماهير عن البساط :
يجب ان يكون الجمهور بعيدا بشكل عام ثلاثه امتار عن البساط ولا يسمح لهم بالاقتراب اكثر من ذلك

=ساعات التوقيت اليدويه الاحتياطيه :
يجب ان تكون الساعات متوفرة لدى الميقاتيين الذين سيقومون بضبط دقتها قبل بدايه المباريات

=لوحات التسجيل اليدويه الاحتياطيه :
يجب ات تتوفر في لوحات التسجيل اليدويه الاحتياطيه جميع المواصفات الموضوعه من قبل الاتحاد الدولى للجودو ويجب ان تكون جاهزة تحت تصرف الحكام في حاله الحاجه الماسه اليها .
المادة (3) - ملابس الجودو :
يرتدي المتنافسين في لعبه الجودو زي خاص يسمي (( جودوجي)) ويجب ان يكون مطابق للمواصفات التاليه :
1) مصنوعه صناعه جيده من القطن او من مادة مشابهه وان تكون في حاله جيده (لاباليه ولا ممزقه ولا مثقوبه)
2) بيضاء او مائله للبياض بدون علامات زائده اضافيه
*ملاحظه يسمح القانون الان بان يرتدي اللاعبيين بدله زرقاء وفي هذه الحاله لن يضطروا الى ارتدا الاحزمه الحمراء او البيضاء
3) ان تكون الستره طويله بشكل يكفى لتغطيه اكثر من نصف فخذي المتسابق
4) ان تكون الاكمام طويله بشكل يكفى لتغطيه اكثر من نصف الساعدين وبدون تغطيه مفاصل المعصمين ويجب ات تكون هنالك فتحه قياسها من 5 - 8 سم بين الكم والساعده على الطول الكامل للساعد
5) ان يكون السروال بدون ايه علامات طويلا بشكل يكفى لتغطيه اكثر من نصف بطه الساق وبدون تجاوز الكاحل كما يجب ان تكون هناك فتحه قياسها 5 - 8 سم بين ساق المتسابق وبين السروال
6) يجب ارتداء حزام قوي يتراوح عرضه من 4 الى 5 سم ويتلائم لونه مع درجه المتسابق ويربط فوق السترة عند وسط الاعب مشكلا عقده مربعه قويه بحيث تمنع الستره من الانفلات اثناء اللعب كما يجب ان يكون طويلا بشكل يكفى ليلف حول وسط المتسابق ويبقى منه من 20 الى 30 سم من كل طرف
7) يجب على المتسابقيات الاناث ارتداء قميصا لونه ابيض او مائل للبياض ذو اكمام قصيره تحت الستره وان يكون طويلا بشكل يكفى وضعه تحت البنطال


* التعليق على المادة (3) - ملابس الجودو :
= اذا حدث وتعين على متسابقه من الاناث تغيير قسم من ملابس الجودو خارج حلبه الصراع ولم يكن القاضيين اثناءها من الاناث فيجب تعيين اداريه من قبل اللجنه المنظمه مصاحبه الاعبه خارج حلبه الصراع لتغيير ملابسها .
= اذا لم تكن ملابس الجودو مطابقه لجميع المواصفات المذكوره فعلى الحكم امر المتسابق بتغيير ملابس الجودو وباقرب وقت ممكن الى ملابس تتوافق فيها الشروط التى جاءت في هذه الماده .
= اذا اعتقد الحكم بان اكمام المتسابق قصيره او ضيقه فعليه اصدار التعليمات للمتسابق برفع ذراعيه الى الامام بارتفاع الكتفين وعندها يقوم بالتدقيق .
= واذا اخل اي متسابق بما جاء فيالمادتين 3 . 4 فلن يسمح له بالاشتراك في المباراة .


المادة (4) - النظافه والصحه العامه :
1) يجب ان تكون بدله الجودو بشكل عام نظيفه غير رطبه وبدون ايه رائحه كريهه .
2) يجب ان تكون اظافر اليدين والقدمين مقلنه .
3) يجب ان تكون نظافه المتسابق الصحيه مقبوله للصالح العام
4) يجب ربط الشعر الطويل حتى لا يحدث ازعاجا الى المتسابق الاخر

* التعليق على المادة (4) - النظافه والصحه العامه :
يحرم ويمنع اي متسابق الاشتراك في المنافسات اذا لم يطبق جميع المتطلبات التى جاءت في المادتين 3 . 4
المادة (5 ) - الاداريون :

تدار المباراة بشكل عام بواسطه حكم وقاضيين اثنين يساعدهم مسجلين للمباراة للنقاط والميقاتيين .

* التعليق على المادة (5 ) - الاداريون :

= يجب ان تكون اعمار العاملين في اللجنتين الفنيه للمسابقات كحد ادني 21 سنه مثل الميقاتيين ، مسجلين المباراة والنقاط والمساعدين الفنيين .
= كما يطلب من العاملين في اللجان الفنيه او لجان المسابقات خبرة ثلاث سنوات على الاقل في مجال التحكيم من الدرجه الاولى وفهم جيد كامل لجميع قوانين المباريات وفقا لما جاء في القانون الدولي للأتحاد الدولى للجودو
= على اللجنه المنظمه العليا التأكد قبل اختيار واستخدام لجان المسابقات من تدريبها التدريب الجيد التام قبل الشروع في المباريات الرسميه ,
اما لجنه المسابقات فتتألف من : - (1) ميقاتي عام لضبط مده المباراة
- (1) ميقاتي متخصص لضبط مده التثبيت
واذا امكن ميقاتي ثالث للأشراف على الميقاتيين لتجنب ايه اخطاء او سهو يمكن حدوثه
= سيبدأ الميقاتي العام ( المتخصص في الوقت المحدد للمباراة ) الوقت عند سماعه اعلان (( هاجمي )) اي ابدأ او (( يوشي )) استمر في اللعب
= كما سيوقف الميقاتي العام الوقت عند سماعه اعلان الحكم (( ماته )) انتظر او (( سونوماما )) توقف في مكانك لا تتحرك
= اما ميقاتي التثبيت فسيبدأ بالتوقيت لدي سماعه (( اوسايكومي )) اي التثبيت صالح وقائم وسيوقف التوقيت لدى سماعه (( سونوماما )) توقف وسيبدأ التوقيت ثانيه لدى سماعه (( يوشي )) استمر في اللعب
= كما سيوقف ميقاتي التثبيت الوقت عندما :-
1- يسمع (( توكيتا )) وتعني التثبيت ملغي او غير صالح ويشير الحكم بعدد الثواني التى سجلت
2- ينتهي وقت التثبيت ويشير الى الميقاتي عن طريق استخدام وسيله مسموعه
3- كما سيوقف ميقاتيون التثبيت لدى سماعهم (( سونوماما )) اي توقف مكانك لاتتحرك , ويبدأ التوقيت ثانيه عند سماعهم (( يوشي )) استمر في اللعب
4- عندما ينتهي الوقت المخصص للمباراة سيشعر الميقاتيون الحكم بانتهاء الوقت عن طريق اعلان وسيله مسموعه
= يجب ان يتأكد مسجل المباراة من انه يعرف تماما جميع الاشارات والعلامات المعمول بها لتمكنه من اعلان نتيجه المباراة
= بالاضافه الى العاملين المذكورين آنفا يجب وجود كاتب لتسجيل النتائج النهائيه للمباريات
= سيشار الى وقت الاصابه بنفس الطريقه المشروحه لميقاتي التثبيت
= اذا استخدمت لوحات تسجيل الالكترونيه فستكون الاجراءات نفسها كما شرحت , كما يجب التأكد من ان لوحه التسجيل اليدويه جاهزة ومتوفرة للأستعمال
= اذا لم يتواجد المتسابق في ساحه الملعب بعد اعلان اسمه ثلاث مرات متعاقبه وفي خلال دقيقه فانه سيخسر المباراة

صور

http://s.alriyadh.com/2008/05/20/img/195149cc.jpg

http://news.bbc.co.uk/olmedia/910000/images/_911383_judo1_300.jpg

http://img06.beijing2008.cn/20080813/Img214538177.jpg

فيديوهات
http://www.youtube.com/watch?v=nYqc2dhm528
http://www.youtube.com/watch?v=R43op-tg-_E&feature=related

http://www.m5zn.com/uploads/2011/2/1/photo/020111070216lyx1btxa3wewsfw2d3y.png

[Άsđe Sαмα]

الى هنا اصل الى نهاية تقرير احبتي <<بعد طول انتظار
أتمنى ما أكون طولت لكن ذلك كله لكي يطلع اليكم الموضوع باجمل شكل
..
قبل ان انهي احب ان اشكر العضو
Phenomenal
ع مساعدته لي في كثير من المعلومات شكر لك فنيم
واشكر كل من ساندني وشجعني ع الاستمررار في كتابة التقرير
شكر لكم جميعاَ
..
التقرير هذا اخذ مني وقت كثير وتعبت عليه كثير حتى اوصله لكم بأجمل شكل أحبتي
..
الفنون القتالية كثيرة أحببت ان اجمعه بهذ الموضوع لكي تكون مرجع لكم وتفيدكم
وتفيد كل محبي الفنون القتالية
...
لا اريد أن أكثر عليكم بكلامي
لكني أحب أن أوجه ف نهاية موضوعي جملة واحدة الى المراقب السابق Shawn Rickoid


Shawn Rickoid

http://www.mexat.com/vb/image.php?u=262924&dateline=1279782535&type=thumb
الـــعـــراب


[[ اسطورة بذوق موسيقى]]

شكر لك ع كل ما قدمته لميجا مصارعة شكر لك عراب

...

جميع حقوق التصميم والكتابة و الترجمة محفوظة لـ
ASDE@MEXAT.COM

الى اللقاء أخر في أعمال أخرى


http://www.m5zn.com/uploads/2011/2/1/photo/020111070216lyx1btxa3wewsfw2d3y.png

[Dreams Maker]

حجز

موضوع لا ادري ما اقول لانه مهما قلت لن اوفيه حقه

قمة الهرم الابدااعي استفدت معلومات جديده رائعه عن فنون القتال

موضوع مميز بحق اشكرك عليه حزيل الشكر

واصل الابداع ......

[♪wwє☆яk•™☂]

مشكووووووور وارجوا النقل الى المكتبة

[.. Ayman ..]

شكرا على الموضوع رائع جدا لقد تعبت عليه كثيرا أتمنى أن يكون على واجهة المنتدى و أيضا أشكر الأعضاء الذين قد ساعدوك
و شكر كبير للعراب شون مايكلز

[ĐARҜ ● ṤNOฬ]

ما هذا الموضوع يا أخي

يجب أن ينقل إلى مكتبة ميجا المصارعة :d حقيقة إبداع من شخص

مبدع واضح بأنك تعبت عليه يبدو أنك ستصبح العراب 2 أنا لا أجامل بل أقول الحقيقة :مرتبك:

[ƴαzzoo]

أخيييييرا و بعد طوووووووووول إنتظار ها هو أسدي يضرب من جديد بإحدى إبداعاته الرائعة
و صدقني هذه الضربة لم تخطئ
موضوع رائع إبداعي جميل وصل للكثير من الأنواع
و لو أنك حاولت أن تكتب عن كل الفنون القتالية لم تستطع لأنها أكثر من أن تعد
إستمتعت في القراءة

و تتم محاولة تمرين الحوض المفتوح <<<< قابلي في المستشفى على كذا :p

[رَوح حَآلِم]

حــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ج ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــز

[Mr Austin Aries]

حجز

[ShawN TaKeR]

ابداع + ابداع ..

اسطورة يا عبود

واصل يا بطل

Welcome Back 3Bood

[Ultimate Dream]

يا كبييييييييييير وش ذا الموضوع

حجز

[Bright Night]

ابداع × ابداع
حجز

[Slim Zack]

ابداع ليس له حدود موضوع اسطوي لازم ينقل للمكتبة

[Ĵ0Ĥ₦ ČĘŅẶ]

Nice Shot ! :d

مشكوور ع ـالجهد

يستحق النقل إلى المكتبة .

[ѕιℓνєя]

مشكور غلى الموضوع الرائع

[ςняiѕ]

تسلم على الموضوع الرائعععععععععععععععع
جدا صراحتا ادعت في مجال القتال بكل انواعه


استمر
بالتوفيق

[Bяoĸєn Hєαятs]

ياسلام عليك يا اسدي ويش ذاا الابدااع يبيله المكتبه

[Phenomenal]

موضوع أسطوري بمعنى الكلمه ، حتى كلمة أسطوري ما تعطيه حقه
وصاحب الموضوع بعد ..

أعتذر على قلة كلامي بسبب دخولي المتقطع :)

[LoRd TyGa]

موضوع ممتاز...

يستحق كل الشكر والتقدير للعضو المبدع Asde

الى المكتبة

تحياتي لك....

[Big Wolf]

شكراً على الموضوع الرائع

و أشكرك على الدعوة :rolleyes:

[ѓ Ҝ ǿ ™]

ابداع × ابداع


وآضح آنه متعوب عليه

والله ماقصرت يالغالي

واتمنى لك التوفيق

دمت بود

ينتقل الى المكتبة

[Miss.Lonely]

وعليكم آلسلآم و رحمه آلله وبركآته =)..

مجهوود وآضح , يعطيك آلف عآفيه :سعادة2:..

بآلتووفيق ..
..~

[~ M L K ~]

بططططططل
تسلم ..

سي يو

[Άsđe Sαмα]

اولاّ سسسوري ع التأخي
برد عليكم احبتي
تسلم كلكم ع الردود الي
تسر القلب
لو قعدت اقتبس كل رد بجلس لباجر من كثر الردود
لكن بقلكم كلكم منورين ربي لا يحرمنا منكم ...
والعفو

[AMONO]

السلام عليكم
الموضوع بلا شك جميل بس لو يكون الالوان مختلفه بعض الشيء يكون احلى ومعا فواصل جميله يكون الموضوع ممتاز
طبعا المعلومات من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة لو تضيف لمسه شخصيه يكون الموضوع غايه في الروعه
لا تبخل علينا ابدعنا دوما
طاب يومك

[Άsđe Sαмα]

السلام عليكم
الموضوع بلا شك جميل بس لو يكون الالوان مختلفه بعض الشيء يكون احلى ومعا فواصل جميله يكون الموضوع ممتاز
طبعا المعلومات من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة لو تضيف لمسه شخصيه يكون الموضوع غايه في الروعه
لا تبخل علينا ابدعنا دوما
طاب يومك



اولاّ شكراّ لك ع الطلة الجميلة ذي
..
لكن الموضوع من كتابتي وابحاثي وترجمتي الخاصة ومافي اي جزء منه منقول من موقع عربي
وشكر لك ع التنبيه بشأن الالوان

ومنور

[Ţhe Blue Flower]

:mad:

[Aitachi Uchiha]

خجز

[Aitachi Uchiha]

بيقشو

[dx 2010]

مشكور على الموضوع المرتب والمنسق والجميل و المتعوب عليه اتمنى ان ينقل الى المكتبه

[Άsđe Sαмα]

منورين جميعكم

[العملاق صخر]

وعليكم السلام ,,

بخصوص الملاكمة تعتبر أقوى الرياضات القتالية حيث يكون الملاكم يتحمل الكثير من الضرب أثناء التدريب

وهذا اول تمرين ههههه حتى يتعود وجهه وجسده على الضرب

وبالتالي يؤدي إلى قدرة غير عاديه في التحمل .

بشكل عام السرعه وقوة اللكمة احيانا هي التي تحسم المباريات . أذكر مباراة اثنين من الملاكمين

مع دقه الجرس الاولى تلقى احدهما لكمه من قوتها سقط الخصم ولم يقف على قدمية مرة اخرى هههه و فاز الملاكم في المباراة في أسرع فوز في التاريخ .



بالنسبة للملاكمة أنا أعتبرها افضل رياضة في مجتمعاتنا العربية للدفاع عن النفس عندما تكون حتى لو كنت ملاكما مبتدئا او حتى أقل من مبتدئ و هاجمك عدد من الأشقياء
بلكمة واحده سوف يسقطون واحدا واحدا . خخخ .


أذكر عندما كنت طالبا في الصف الخامس الإبتدائي جاء احد الأشقياء جعل الأولاد يضحكون علي .. وعندما تلقى اربع لكمات خلال ثانيتين ..سقط على طاولة الدراسه

ومنذ يومها لم يضحك احد من طلاب ذلك الصف . وبصراحه كنت أيامها أقرأ عن مايك تايسون بطل العالم تلك الفترة . كنت متأثرا به نوعا ما أيامها .

[ĐARҜ ● ṤNOฬ]

أذكر عندما كنت طالبا في الصف الخامس الإبتدائي جاء احد الأشقياء جعل الأولاد يضحكون علي
.. وعندما تلقى اربع لكمات خلال ثانيتين ..سقط على طاولة الدراسه

كم أنت قوي :d

أصبحت أخاف منك :d

[العملاق صخر]

[
CENTER]
[COLOR="dimgray"]كم أنت قوي :d

أصبحت أخاف منك :d

ههههههههههههه حتى انا وقتها لم اعرف ماذا كنت أفعل .. فجاة وجدت نفسي اكيل له اللكمات ..

على طريقة المصارع الشهير : بلى قن .. لكن الفرق هههه انني أضرب بشكل حقيقي . خخخخخخخ


من يعرف طريقة ضرب بلي قن Billy Gunn و لكماته ؟


يقف و يمد يده اليمنى بسرعه في خط مستقيم و سريع على وجه الخصم
مع رفع إحدى قدمية وضربها على الأرض مع لحظه وصول اللكمه إلى وجه الخصم مع تركيز شديد بالتصويب .
اخترت طريقة بلي قن لانها سريعه في التنقيذ ولا تترك الخصم يتنفس أبدا . ^^

وهي طريقة سهله أيضا . يمكن استخدامها لضرب الخصم بدون إيذاءه ويمكن استخدامها بشكل حقيقي و إيذاء الخصم أيذاءا شديدا

حاولوا الدخول إلى موقع يوتيوب ومشاهدة أي مباراة للمصارع بلي قن و أي من مبارياته من عام 1998 و 1999

[العملاق صخر]

على فكرة طريقة بلي قن هي أسهل طرق اللكم في المصارعه كما أتصور .

[Johnny Cash]

طريقة بيلي غن؟

هل هي مشابهة لطريقة روكي؟

ما كان يعجبني حقا في بيلي هو طريقه سقوطه للامام

تقريبا مثل سقطة ريك فلير الشهيرة ولكن اقوى

[العملاق صخر]

طريقة بيلي غن؟

هل هي مشابهة لطريقة روكي؟

ما كان يعجبني حقا في بيلي هو طريقه سقوطه للامام

تقريبا مثل سقطة ريك فلير الشهيرة ولكن اقوى

[FONT="Times New Roman"]بالعكس مختلفه تماما .. فطريقة ذا روك تستهلك الطاقة وتحتاج لياقة بدنية عاليه جدا

لكن طريقة بلي قن في اللكم سهله حيث انه يكون ثابتا في مكانه و لا يحرك جذعه مطلقا .. لكنه

يحكم الإغلاق بقبضته تماما و يكون جسده في وضعيه ثابته مواجهة للخصم مع رفع إحدى قدمية و تحريك قبضته بشكل مستقيم إلى الأمام نحو وجه الخصم بسرعه و قوة .. وفي نفس الوقت يضرب قدمه على الأرض مع نفس توقيت وصول اللكمة إلى الوجه وفي هذه الطريقة .حتى تبدو أقوى مع الصوت .

لا يتحرك من جسده إلا قبضته - و إحدى قدمية مع تركيز في التمثيل فتبدو اللكمة قوية جدا و كانها قبضة على الوجه لكنها لو كانت حقيقية في المصارعه لتورم وجه أغلب المصارعين خخخخخخخخ .

وهي طريقة من الصعب تنفيذها بدقة بدون رفع إحدى القدمين حتى لو بشكل ضئيل للتوازن أيضا وهي في الحقيقة تجعل اللكمة أقوى ليس تمثيليا فقط ولكن في الواقع أيضا . لكنها من اللكمات التي من السهل ان ينخدع بها الجمهور [

هي نفس الطريقة التي كانت اللكمة الرسمية لبلي قن في لعبه سماك داون في بداياتها سماك داون ون و سماك داون 2 الشهيرة عندما كان يسمي نفسه :
سيد القاعدة هههههههههههه او مستر طيط.

/FONT]. ::جيد::

[ƴαzzoo]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

نظرا لإستحقاق الموضوع تم نقله للمكتبة

فمبارك لصاحب الموضوع و نأمل أن يدوم إبداعك

و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

[Axe_145]

مشكوور عالموضوع الرائع

[C E N A]

مشكور موضوع
روعة ::جيد::
تحــيـاتـي ^_^

[ORDANITAR]

هل تعرف لن اقول لك مشكور ... مشكور ابدا لا تليق بك وبموضوعك الخرافي :eek: .. واقدر تعبك وجهدك على موضوعك الممتاز ::جيد::