» Ťỉρs ƒόя Ўόų ~✿~

[łαđч тoич]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1121263&stc=1&d=1270835250


http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1108658&d=1269454547
http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1108659&stc=1&d=1269454547
http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1108661&stc=1&d=1269454547

|| بسم الله الرحمن الرحيم ||
..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
صبـاحُ | مساءُ
يطيب بشذى الزهور وريحانهـا بكم تألقت تلك السمـاء
|سمـاء الميجا جيرل|
فيالهـا من سماء جمعت نجومها |انتن| الموهبـه والابـداع
تلالأت منكن مواهب شتى وعبر قيمة
فدمتن كما انتن فرشات تحلق حول هذا الحقل الجميل
حقل الميجا جيرل

..εïз


http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1108661&stc=1&d=1269454547

نحن الفتيات بطبيعتنا نريد تجربة كل شىء فينا
كشعرنا نريد استعمال كل الزيوت والكريمات والصبغات ليصبح اجمل
ونريد ايضا ان نعرف ما هو افضل شىء دائما
مللتي من التكرار او البحث تريدين النصـح ؟!..
اذا تعالي هنـا فموضوعي يتكلم عن النصائح المهداة لكي اختي
محور الموضوع سيكون عن نصائح تقدميها لعضوات الجيرل
(كـ نصائح ،تجارب شخصيه ، معلومات )
مرفقه بصوره توضيحيه ان امكن

..εïз


http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1108661&stc=1&d=1269454547


http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1108660&stc=1&d=1269454547

|1 عدم الرد بشكـرا او يسـلمو وما الى ذلك
2| يمكنك وضع 3 نصائح بالرد الواحد
3|التزام الامانه بأن تكون النصيحه جيده
4|ارفاق صوره مع كل نصيحه
5|عدم الرد بشكر عضوة قدمت نصيحه استفدتي منها اشكريها من الملف الشخصي او الرسائل الخاصه
6|عدم الخروج عن نطاق الجيرل
7|عدم الترويج والاعلانات لمنتجات تجاريه

والقوانين ليست ثابته


..εïз



http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1108661&stc=1&d=1269454547

|مثـال|


http://www.ommahat.net/forum/imgcache/4988.jpg

(نصيحه لمستخدمي الزيوت للشعر )


- زيت الجرجير:مفيد ومغذي للشعر بالذات الجاف...

زيت اللوز:من افضل انواع الزيوت المفيده والمغذيه والتي تعطيلمعه للشعر بعد الحمام...

- زيت جوز الهند:معروف بفائدته

- زيت الصبار:من افضل الزيوت المفيده للشعرويدخل في خلطات كثيرة للشعر

- زيت السمسم :مغذيومفيد لاطالة الشعر


..



http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1108661&stc=1&d=1269454547



وفي الختام اتمنى ان ارى التجاوب والتفاعل منكم مع الموضوع
فأهم ما في هذا الموضوع هو الفائده العامة للجميع
فماهو احلى من تشاطر الافكار والنصائح لنخرج من جميل الى اجمل
اتمنى ان يكون حقلنا هذا مليئنا بدرر من الفائده والمتعه

تحـياتي :توٌنيٍ ✿




http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1108415&stc=1&d=1269441103

[ياقوت أزرق هادي]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيف حالك توني ؟

أنا أول رد و فرحانه عليه

بس حزينة على شئ

انا لا أعرف المشاركة في هذا الموضوع

لأني لا أفكر أبدا في الخلطات و غيرها

و لا اهتم أعني هذا ليس مجال تفكيري .

جزآك الله خيرا على موضوعك .

آسفه جدا على ردي.

و إذا تردين أحذفه سوف أحذفه .

في آمان الله .

[Lady Shika]

لي عودة اكيــد

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شلوونج توني ؟ ان شاء الله بخيير

موضوووع راااااااااااائــع فعلا و مبتتتتتكر
افكاارج خوقاقيه ما شاء الله عليج
ربي يحفظج و يسسعدج

ممـ نصيحتي سهله و بسيييطه و من اختراعي ما ادري اذا حد جربها قبل لكن انا مكتشفتها لحالي

قصتها :-
كان في يوم من الاياام و انا اخبببص بالمطبخ و كالعاده تخبيصاتي ما تكون طبخ << لساتها ما تعرف تتطبخ خخخخخخ
لكن خلطاات كنت ابي اسوي شي ينعم بشرتي بعد الشور و يخليها ناعمه من غير لمعه اللوشنات
و كنت توني شاايفه دعايه لبوني ميلك... قلت يلا يا شكشوكه

امسكي الصحن و طبقي و كانت النتيييجه روووووووووعهـ..
و علمت فيها كل قريباتي و صديقتي ونجحت معاهم ^^

الاحتياجات :
حليب مراعي بارد وايد
لوز مبشور
صحن
ملعقه طعام

الطريقه
تخلط كل المقادييير و تترك على الجسسسم قبل الاستحمام لمدة 10 -15 دقيقه

النتييجه
بششششره ناااااعمه و من غيييير لمعه اللوشنااات ....

اتمنى تعجبكم خلطتي :أوو:

ربي يسسسعدكم و تلقون النتيجه الرااائعه

اختكم ...قلبي شيكا
><

[✿ Bella ✿]

اوه ماشاء الله موضوع رائع ::جيد::

لنا عودة بمشيئة الله ..|


السلام عليكم ورحمة اللة

مساء الخير لكِ توتو :أوو: مساء الخير لكل الحلوات :أوو:

و مشكورة كثير على موضوعك .. نعم احنا بنات و لنا عالمنا الخاص فينا

وان شاء الله نفيد ونستفيد من بعض;)

.
.

ممم هذه بعض من الافكار اللي أتمنى تفيدكم ;)

1 ../

شرب الماء وبكثرة مفيد جداً لبشرتك ..


2../

الصبغات لا تكثروا من استخدامها .. كل 6 اشهر اصبغي :d .. والاحسن انو البنات الصغار

لا يصبغوا شعورهم .. الا لما تدخلوا الجامعه .. الصبغة مضرة كثير على الشعر

واذا كنت مصرة .. فخصلي شعرك :d

ولازم تعتنين بشعرك بعد الصبغة لانه بيكون ضعيف بعد الصبغة .. استخدمي البلسم ..وابعديه عن الجذور

الزيوت لا تستخدميها بالذات على الاشقر .. يخرب اللون :تدخين:

3 ../

العطور اللي على شكل كريمات .. لا تستخدميها على المناطق الحساسة كالرقبة

لان بعض الانواع تسمر بالمكان و تكون فيه بقع سوادء تصعب كثير ازالتها ..|

[هديل الطير]

حجز لي عوده باذن الرحمن




وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


يسعد صباحك توني والموضوع مفيد كثير


وحبيت اقول معلومات:


1-الفتاة جمالها يكمن في طيب اخلاقها وحفاظها على دينها

اختي كوني درة مكنونه ولا تكوني ورده مكشوفه.


2-حجابك تاج على راسك فهل رأيتي تاج يوضع على الكتفين


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://ube.azyya.com/uploads/09052622182496.jpg

بعض التجارب الشخصيه:

سألت بعض الشباب من اقاربي ودار الحوار التالي:

هديل:ليش تعتقد انه في هاالفتره الاخيره صارت الكثير من حوادث الزنا

والاغتصاب


قريبي:السبب الاول بحجاب البنت انا اشوف البنات بالسوق والله كأنها

لابسها فستان سهره مو حجاب واعتقد ان هذا سبب كافي للي يصير لها من الشباب


هديل: هل كل الشباب كيذا


قريبي:لا وكمان مو كل بنت حمل يعني ضعيفه وبريئه انا اقول لك في بعض

الشباب ضعيفي الايمان وكمان بعض من البنات ومو كل الغلط من الشباب

لان البنت اللي ماهي متربيه وماتهتم بحجابها هي الغلط واتحدى احد يجي

ويخطبها

ـــــــــــــــــــــــ
تحياتي

[M l Λ]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

لدي عدة نصائح اتمنى أن تستفيدوا منها :سعادة2:





لا تضعي مساحيق التجميل بكثره ففي النهاية هي مواد كيميائيه.
ابتعدي عن ارتداء الكعب العالي فهو ضار على الجسم ويسبب مشاكل في الظهر.
لا تغضبي , فالغضب يعجل من اقترابك للشيخوخة.



والله يعطيك العافيه عزيزتي ●Ť Ǿ Й Ę● (http://www.mexat.com/vb/member.php?u=384680) على الموضوع الجميل , عن جد قيم ::سعادة::

[S A L L Y]

اهلاً باحلى توني..:سعادة2:
كيفيكِ؟؟وكيف الاخبار؟؟
موضوع رائع بالفعل..
ومفيد جداً لنا..وسعدت بمشاركات قلبي شيكا,ميا,هديل الطير وبيلا..
حقيقة ..انا لست من هواة الخلطات والكريمات..
فأنها لا احتاجها..ولم اجربها..
لذا لا اود ان انصح بشيء لم اجربه..:أوو:
لكن..ان جربت شيء..سأعود للكتابة عنه في الموضوع..
الى ذلك الحين..انتظر مشاركات بقية العضوات..:تدخين:
الى الامام..

[♣ ΗαгưКί]

السلام عليكم ورحمة الله.........:)

موضوع رائع تشكرين عليه ياقمر;)

كمان عندي نصيحه:
النوم مبكرا......للي يقولو اش في اللون البني ظاهر تحت عيني....هو بسبب
السهر فعليك اخذ وقتك الكافي من النوم.

والمعذره على عدم وضع صوره:مرتبك:

دمت بخير.

[||Black Moment]

http://www.ani-city.com/up//uploads/images/domain-d5eee4e43c.gif

[•βαηοτα ĐℓοЗα•]

السسلام عليكم ورحمة الله وبركااته..
هلوو ئلبي \\
عنجد موضوع وااو كتير
ولح بيكون مفيد لإلنا نحنا الصبايا
ان شاء الله حاكون متواجدهـ
ع ئد مابئدر
......
http://9awr.com/images/68kcj1oub5yx2yh2b67.gif
يلي كتير دارج هودي الاياام العاالم كلهون ساار
ماافيهون يعملو عصير طبيعي لااءه
بيفوتو ع الدكانة ولا السوبر ماركت ويشترو عصير
وازا حكيتو بيئلك يوه ماافيا اعصر ومبعرف شو
وهيدا جاهز احسسن
لكن المشكله محدااا بيعرف انو العصير الصنااعي
كلياتو نكهات والوان صناعية وهي لوحداا مسرطنات
وماابيوجد فيه فواائد صحيه
وهيدا كوم والمشروبات الغازية كوم تااني

http://9awr.com/images/fe8k70lq26p3sanlsr3.gif


ئمت عملتكون بحث ع فووائد العصيرات الطبيعيه :

لعصير الطبيعي كالفلكهة و الخضار غني جدا بالمعادن و الفيتامينات و اهم هذه الفيتامينات
بيتا كاروتين ( الشكل النباتي لفيتلمين A)
فيتامين B1( الثيامين ), فيتامين B2( رايبوفلافين ), فيتامين B3( نياكين ),
فيتامين B5( حمض البانثوفيك ), فيتامين B6(بيرايدوكسين ),حمض الفوليك , البيوتين , الكولين , انوسيتول , فيتامين C, فيتامين E الكالسيوم , الكلورين, كروم , نحاس , كوبالت , فلورين , حديد , اليود, مغنيسيوم , منغنيز , فسفور , بوتاسيوم , صوديوم , زنك, كبريت, سيلينيوم, زنك.
يتميز العصير بسهولة هضمه ….. خاصة للاطغال الغير قادرين على المضغ جيدا او للذين لا يستطيعون التاقلم مع الالياف الموجودة في الخضار و الفواكه
بشكل عام فان اغلب الفواكه تحتوي على احماض قادرة على مكافحة التوكسين و الخضراوات الخضراء غنية بالكلوروفيل الذي يتمتع بصفات منظفة و يساعد في ازاله السموم من الجسم

.....................
واتمنى من بعد اليوم كلنا نعمل جك عصير ونتركو بلتلاجه متى مابدنا
شربنا منو

+
بتشكرك توني يااعسل

[SABELLA]

http://fantasyflash.ru/anime/teddy/image/teddy90.gif

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكي حبيبتي؟ أخبارك؟

ماشاء الله فكرة موضوعكي رائع جدا ومفيد جدا ^ـ*

والنصائح أستفدت منها كثيرا :)

بارك الله فيك فموضوع كهذا سيفيدنا كثيرا

وشكرا لكل العضوات علي نصائحهن ^ــ^

يثبت الموضوع لكي تعم الفائدة للجميع :)


لي عودة بإذن الله تعالي لكتابة نصائح :لقافة:

[łαđч тoич]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1108661&stc=1&d=1269454547

http://qlp2.com/vb/imgcache/3183.imgcache

صبغات الشعر هي الموضه الاحدث هذه الايام
ولكن هل ادركتي مخاطرها ومضارها وما الفرق بيينها وبين الصبغات الطبيعيه:،


* صبغات الشعر:
تهتم المرأة بجمال شعرها فمجالات العناية بالشعر تتعدد من تسريحة جذابة ... إلي منتجات من الكريمات تعمل علي تغذيته وترطيبه... وتمتد أيضآ لتغيير لون الشعر بالصبغات التى تعلن عنها الشركات المتخصصة في مستحضرات التجميل.


ولكن هل تكون هذه الصبغات آمنة أى لا تضر بالشعر كما تسمع ويتردد دائمآ ... فهذا هو السؤال التالى لنا في سلسلة الأسئلة التى تتعلق بالمكياج والجمال.

س - هل تكون صبغة الشعر آمنة؟
ج - إن القرار الذي تأخذه الفتاة أو السيدة بتغيير لون شعرها أصبح قرارآ صعبآ للغاية ليس فقط للحيرة من اختيار الدرجة التى تلائم هيئتها أو لون بشرتها، وإنما الحيرة أيضاً تأتى عما إذا كانت هذه الصبغة تسبب مشاكل خطيرة تهدد الصحة، وهو الإصابة بالأمراض الخطيرة حيث أوضحت بعض نتائج الدراسات ما تسببه صبغة الشعر من ازدياد مخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية. فإذا كانت الصبغات تخضع لاختبارات عديدة فيوجد البعض الآخر الذي لا يخضع والذي يحدث به غش مثلها في ذلك مثل الأطعمة والعقاقير. نجد أن المكون الأساسي في صبغة الشعر هو الفحم – القار ويسبب هذا المكون أعراض حساسية لبعض الأفراد من طفح جلدى وهرش، ولتفادى مثل هذه الأعراض أصبحت العناصر البترولية يستعان بها في تصنيع الصبغات إلا أنها تعتبر صبغات فحم – قار حيث ثبت بعد اختبارها احتوائها علي نفس المركبات والمكونات التى توجد في الصبغات القديمة.

* وهناك صبغات أخرى تحتوى علي المكونات الآتية:
- (4 – Methoxy – m – Phenylenediamine - 4 M M P D).
- ( 4– Methoxy – m – Phenylenediamine Sulfate - 4 M M P D).
- (Coal – tar 2 ).
وتم إجراء اختبار علي القوارض من الفئران بإطعامها هذه المواد الكيميائية مما جعلها أكثر عرضة للإصابة بمرض السرطان، ولم يتم وضعها علي جلد الحيوان وإنما في الطعام. وأظهرت الدراسات الأخرى أن صبغات الشعر تمتص من فروة الرأس لتصل إلي مجرى الدم ومنها إلي باقى الأعضاء والأنسجة.
وهناك رأى ثالث يقول بأن صبغات الشعر الممتصة في الأحشاء لا يمكن تقييمها بشكل دقيق عن ازدياد احتمالية الإصابة بمرض السرطان لأن الامتصاص يتم بشكل مختلف من حيوان لآخر كما أن الاختلاف يأتى أيضآ بين الأمعاء وفروة الرأس في عملية الامتصاص بالإضافة إلي أن الاختبارات التى تم إجراؤها لم توجه اهتمامآ لقياس المخاطر الصحية تجاه التفاعلات الكيميائية التى تحدث بين مركبات الصبغة عندما تخلط أو توضع علي الشعر.

* وبما أنه لايوجد رأى يجزم بأمان الصبغات مائة بالمائة، فلتحقيق الأمان الكامل لها عليك اتباع الخطوات التالية:
- لتفادى أعراض الحساسية منها بقدر الإمكان، اختبر المنتج بوضع مسحة بسيطة خلف الأذن ولا تقم بغسلها لمدة يومين. وإذا حدث هرش، احتراق للجلد، احمرار، أو طفح، فعليك الامتناع عن استخدام المنتج علي الفور.
- لا تترك الصبغة علي الرأس لمدة طويلة.
- غسل الفروة جيدآ بالماء بعد استخدام الصبغة.
- لبس القفازات التى توجد مع علبة الصبغة بعناية بالغة.
- لا تخلط صبغات الشعر المختلفة مع بعضها البعض (إذا لم يروقك لونها)، لأنها من الممكن أن تؤدى إلي تفاعلات ضارة.
- لا تصبغ الحواجب والرموش حتى لا تعرض عينك للخطر، لأن العين أكثر حساسية عن غيرها من أعضاء الجسم الأخرى، ومن الممكن أن تظهر العلامات التالية تورم، التهاب، وعدوى للعين وكل ذلك يؤذى العين ومن الممكن أن يعرضها للعمى.
- الحنة (الحناء) هى أفضل البدائل علي الإطلاق، والتى تستخلص من أصل طبيعى حيث لا يدخل في تركيبها الفحم الممتزج بالقار، كما أنه أية إضافات لها يتم اختبارها للأمان قبل تسويقها. كما أنها تعطى ألوانها الجذابة من الأسود – البنى – اللون المائل للحمرة – حتى اللون الأشقر.

* وبما أن الحقائق لم تثبت 100 % عن مضار الصبغة أو أمانها فأفضل حل هو التقليل من استخدامها، كلما كان التعرض أقل كلما تحقق سلامة الشخص، فلا تغير لون شعرك كل أسبوع مثلآ لأنك تزيد بذلك من فرص التعرض للمخاطر ولا تلجأ إلي الصبغة إلا عندما يتحول شعرك إلي اللون الرمادى ( شيب الرأس).


εïз

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1108661&stc=1&d=1269454547

[※93β Ŋšỳâήќ※]

الصلاااااااااااام عليكوووم
وش الاخباار.؟!
وشسمه الله الله نامو زين طويب
اهم شي التزموا بالشروط<<قولي قااء<<قااء:d




شروط النوم الصحي:

(1)يجب أن يكون النوم ليلا فالساعة البيولوجية في الدماغ تضبط عمل الجسم بشكل متزن يوميا بحيث تكون

الحركة والنشاط في النهار والسكون في الليل فالنوم نهار لا يفي بالغرض حتى ولو كان لساعات كافية

(2) يجب الحرص على توفير الظلام الدامس بأغلاق مصابيح الغرفة والستاير ، فقد أثبتت ا لدراسات أن النوم

تحت الاضاءة سبب مهم في الاصابة باضطرابات البصر لاحقا، كما أن الاضاءة توحي للدماغ بأن الوقت لايزال نهارا مما يعرقل وظيفته في ضبط العمليات الليلية0

(3)على النائم أن يهتم كثيرا بالساعة الأخيرة من يومه قبل النوم إذ يجب الا يتناول أي طعام أثناءها ويفضل أن يكون قد تناول عشاءه قبل ثلاث ساعات حفاظا على معدة هادئة ووصولا الى مرحلة النوم العميق بسهولةوهي مرحلة النوم الصحي 0

(4) كذلك يفضل تجنب مشاهدة التلفاز قبل النوم مباشرة لأن فترة النوم تعكس مايحصل من الشخص طوال اليوم وخصوصا في الساعة الأخيرة قبل نومه 0


(5)أن يلبس النائم ملابس فضفاضة وتكون قطنية لأن الجسم يحتاج أثناء النوم الى الحركة (دون أحزمة على البطن أو ملابس ضيقة) والى حرية التهوية 0

(6)يجب التأكد من درجة حرارة الغرفة ودرجة الرطوبة فيها وهذا الأمر أصبح متاحا بسهولة نظرا لتوفر ساعة حائطية تحتوي على مقياس الحرارة والرطوبة في نفس الساعات ويفضل أن تتراوح درجة الحرارة من 20--25درجة ، أما الرطوبة فيفضل في حدود 40أو 50% ولزيادة الرطوبة يمكن استخدام جهاز بخاخ الوجه ، فكما هو معلوم أن زيادة الرطوبة تعيق تبخر العرق الذي يفرزه الجلد ، أما الرطوبة المنخفضة فتقلل من لزوجة مخاط الأنف مما يجفف الفم والأنف فيجعلهما عرضة للأصابة بالالتهابات 0

(7) قبل النوم عليك بأتباع هدي النبي صلى الله عليه وسلم وذلك بالنوم على طهارة ، وقراءة الكرسي والمعوذات وبعض الأذكار الذي حثنا عليها ، والنوم على الشق الأيمن

وبص ...
اهم شي حلموا بي <<وه بص.
احلاااام سعيده

[همسات قلبي]

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآآتهـ., :سعادة2:
مرحباً توتهـ., ::سعادة::
كيفكِ وإيش آخباركِـ.,؟!.
ان شاء الله بالف خييير .. ::جيد::
موضوع رائع قداً ,, ومفيد للكُل الفتيات ,, وآلف مبرووك التثبيت فالموضوع يستحق .. ::جيد::
عندي نصيحهـ., قميلهـ., للي إبتسامتها وسنونها حلوة عشان تحافظ عليها زي ماهي ولا تخربها ., ^_^

* عدم التدخين لأنه يؤدي الى التهابات اللثه وسرطان الفم.
* عدم الأفراط في تناول القهوة والشاي حيث يؤديان الى تغير لون الأسنان.
* ينبغي استخدام مادة الفلورايد لمنع التسوس لتدوم الصحة و الأبتسامة..


وصفة لتبييض الأسنان:
يطحن الفحم الطبيعي ناعما ثم يخلط مع كمية من ملح الطعام وتفرك به الأسنان جيدا ..تكرر هذه العملية مرتين في اليوم يوميا..

وتمتعي ببتسامهـ., مشرقهـ., :أوو: ,, واسنان ناصعهـ., البياض ., ::جيد::

دمتم بوود ,, ~
في حفظ الرحمن ,, ^_^

[Ŕ Ŏ Ž Ĕ Ĺ Ǻ]

السلام عليكمـ..

كيفكـ مس توني ؟؟

موضوع جميل واستفدت من بعض النصايح اب

نصائحي ::.

عند استخدام الكريمات قد تزيل الضرر ولكن عند توقفك تعود كما كانت واسوأ .
استخدام الخلطات الطبيعية ياأخذ وقت ولكن النتائج تكون دائمه .
استخدمي مقشر البشرة مرتين اسبوعيا .


تحياتي ~

[سفيرة الظلام]

http://www.iraqpics.net/images/6dgzrv03xxaulzsghg4l.gif (http://www.iraqpics.net/)
اهلا يا قمر كيفك


رائع تسلمي ع النصائح حبيبتي


طيب كام نصيحة مني
عن تجربة الصراحة ^^


1- حمام الزيت او حمام الكريم بعد الشامبو و البسلم مع كل مرة تغسلي شعرك فيها
مهم جدا و يغذي الشعر و يخليه طري و جميل و فيه لمعان رائع ::سعادة::
( تجربتي ع شعري ... شعر عادي )


2- اللبن مهم جدااااااااا جداااااااااا جداااااااا للبشرة يعني كوب الصبح و كوب بالليل
تصحي الصبح قمر مفيش مانع من الزبادي كمان ::جيد::


3- ماء الورد مهم جدا و مفيد للغااااااااية شواء بخلطه بماء و شربه... او استخدامه
كتونيك للبشرة بعد المقشر و وضعه ع البشرة يوميا مخفف
( بشرتي عادية ... )



ال 3 نصائح عن تجربة مني شخصيا



تسلمي تاني
http://www.iraqpics.net/images/56u711p7ez6exny75c1y.gif (http://www.iraqpics.net/)



http://www.iraqpics.net/images/r7rqjpgehzlume0h3l.gif (http://www.iraqpics.net/)

[~ R๑se Mลry ~]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موضوع رائع فعلاً

يستحق التثبيت

موضوع مميز ! فيه تعم الفائدة على الجميع !

أشكرك أختي موضوع جميل !

نصائحـ منيـ :

1. لا تكثري من المكياج لتبقي في ريعان شبابك فهو أحد الأسباب الرئيسية في ظهور التجاعيد

http://www.alkul.com/online/2008/8/2/sabaya.jpg

2. لا تكثري من أحمر الشفاه فأن " احمر الشفاة " يمتص الضوء ويكسب الشفاة بعض الجفاف والتشقق والتقشر ويكسب الجلد حول الفم لونا داكنا , خصوصا بالنسبة لسمراوات البشرة ؟ كما ان ابتلاع احمر الشفاة قد تؤدي الي اضرار صحية علي المدي البعيد .

http://forum.bnateeen.com/imgcache/17184.jpg


3. تؤدي كثرة المساحيق الي انسداد مسام الجلد وبالتالي حدوث التهابات كثيره , خاصة وان معظم هذه المساحيق تحتوي علي صبغة " الأنيلين "

http://www.shams.co.il/photos/news_zena/1189064794shams.jpg



مع تحياتي

Rose

[ميمي الكسندر]

يا سلام عالنصائح الحلوة ..

عندي نصيحة كويسة ..

ياللي أسنانها ضعيف ( تكون شفافة من تحت أو فيها تسوس )

إصحى تستعمل خلطة الملح والفحم لأن الملح يسحب الكالسيوم ..

هذه شغلة الشغلة الثانية التنظيف المستمر بعد كل وجبة أو بالأقل ثلاث مرات يومياً

وبعد أكل الشوكولاتة والمضمضة بعد أكل السوكريات الخفيفة ( زي عصير مثلاً ) يعطي نتيجة حلوة

وياللي مسوسة أسنانهم عالجوها عند الطبيب ولا تخافوا ولما يعالجها داومي عالاهتمام بها ..

وكل 3 شهور غيري فرشة أسنانك واستعملي المعجون المناسب للفم فإذا أسنانك ضعيفة

استعملي واقيات للمينا

إذا فيها سووووس

حاولي تعالجيها عند الطبيب ولا تخافي منه وكمان استعملي معجون مدعم بالكالسيوم

وبعدي عن المشروبات الغازية لأنهااااا دماااااااااااار الأسنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااان

هذا بالنسبة للأسنان ..

نجي للشعر ..

من رأيي إذا بتهتمي بشعرك لا تقتصري على الزيوت بس .. كمان استعملي فيتمينات .. يعني في كالسيوم بلاس وفي الزنك كويس للشعر وللبشرة .. واستعملي الحنا مو بغرض تغير لون الشعر لا ولكن عشان تثقل الشعرة ومايصير شعرك مكشكش وطاير .. وداومي على قصقصة أطرافه كل شهر علشان يطول ويكثف ..

البشرة ..

أهم وأهم وأهم شيء للبشرة والجلد بوجه عام الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب

أشربي من 8 إلى 12 كاسة موية باليوم وكل يوم راح تتلاشى أغلب مشاكل بشرتك

أولها مشكلة الجفاف اللي تنتج بعدها التشققات والخطوط البيضاء ..

طبعا أدري أيام مدرسة والوحدة ما بخاطرها تسوي شيء ..

لكن حاولي من 8 إلى 12 كاسة موية باليوم + الرياضة + لما تتحممين حاولي تستعملي صنفرة بعد ما تبللي نفسك بالموية لأن الصنفرة تزيل الجلد الميت .. كمان مارسي تمارين اليوغال البسيطة تساعد وتخفف من المشاكل لحين ما تفضين لنفسك وبعدها سوي خلطات .. أظن بيكون مفعولها حلو .. لأن بشرتك بتكون خالية تقريبا من المشاكل .. فبتعطي نتايج أحين ..

وبس ذا اللي عندي وعن تجارب شخصية ^^

[مايلي سايرس 1]

شكرا يا امورات

[łαđч тoич]

http://www.othetheh.com/imgcache/51467.imgcache.jpg

المكونات :

يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامين (ج) وكذلك فيتامين (ب) ومادة النياسين والريبوفلافين إلى جانب مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم

الفوائد الصحية وطريقة استعمال مشروب الليمون

- يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامين (ج)
الواقى من مرض الاسقربوط ( سقوط اللثة ) -كما يحتوى
عصير الليمون على نسبة عالية من مادة السترين التى تعمل
على تقوية جدر الأوعية الدموية - نظرا لاحتوائه على مادة النياسين
فهو يقى من مرض البلاجرا -تناول الليمون مع الماء الفاتر على الريق
يفيد فى طرد السموم من المعدة والكبد وحماية خلايا الجسم ويستخدم
كمضاد للقىء -يستخدم عصير الليمون فى علاج الطفح وذلك بمس المكان
المصاب -أما غرغرة عصيره فيمكن استعمالها فى علاج التهاب الحنجرة
واللوزتين بعد تخفيفه بالماء - الليمون منشط للكبد والكلى -وقشر الليمون
ذو رائحة عطرية جميلة ومنه يتم تحضير العطور وماء الكولونيا ..والزيت المستخرج
من القشر يستخدم فى صناعة الأدوية الطاردة للديدانوعرف الليمون منذ
القدم بتأثيراته العلاجية . وبمجرد أن تشمي رائحته ترتفع معنوياتك وينشرح صدرك

[łαđч тoич]

http://up.a7bk-a.com/img3/nf190439.png (http://forums.a7bk-a.com/)


الفراولة هي توت الأرض الذي يقي من السرطان
, هكذا أطلق على فاكهة الحب.

كتب أحد الأطباء سنة 1652م عن
فوائد الفراولة فقال:

الفراولة ممتازة لتبريد الكبد والدم
والطحال وللمعدة الصفراوية,

والأوراق والجذور جيدة أبضاً لتثبيت الأسنان
الرخوة ولشفاء اللثة الإسفنجية الفاسدة,

وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط
لما تحويه من الأملاح والفيتامينات
وتفيد المصابين بالتدرن

الرئوي والتهاب المفصل.

وكان العالم (ليني) مصاب بالنقرس يتداوى
بأخذ الفراولة, وتبعه كثيرون بعد أن تحسنت حالته الصحية.

يوجد في ثمار الفراولة فيتامين C
بنسبة تتراوح بين 20-50%
وكاروتين بنسبة 5%
إضافة إلى اثار من فيتامين ب1
بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح والليمون والصفصاف كما

تعتبر ثمار الفراولة غني بأملاح الصوديوم,
والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفوسفور,

والحديد أكثر بأربعين مرة مما هي عليه في العنب, لذلك تستعمل الثمار في حالات فقر الدم..


اتمنى الفائده للجميع :أوو: