رياح الامل
08-05-2002, 08:43
:o
1_أعلمي إن التأجيل ليس حلا في التعامل مع اعمالك التي تودين إنجازها فأنت بذلك تخلقين الإحباط لنفسك.
2_قومي بتفتيت مشكلاتك الكبيرة إلى أشياء صغيرة يمكنك حلها.
3_خططي ونفذي أول المهام بالترتيب وانتهي من كل عمل على حدة.
4_عاقبي نفسك إذا لم تنجزي عملك المقرر.
5_كافئي نفسك إذا أنجزت العمل في الوقت المحدد.
6_إبدئي بأصعب المهام أولا والباقي سيكون سهلا.
7_جربي خطة الخمس دقائق في كل مهمة حيث تلزمي نفسك في خمس دقائق بعمل مهمة معينة وحاولي إنهائها وإلا حددي خمس دقائق اخرى.::فكرة::
1_أعلمي إن التأجيل ليس حلا في التعامل مع اعمالك التي تودين إنجازها فأنت بذلك تخلقين الإحباط لنفسك.
2_قومي بتفتيت مشكلاتك الكبيرة إلى أشياء صغيرة يمكنك حلها.
3_خططي ونفذي أول المهام بالترتيب وانتهي من كل عمل على حدة.
4_عاقبي نفسك إذا لم تنجزي عملك المقرر.
5_كافئي نفسك إذا أنجزت العمل في الوقت المحدد.
6_إبدئي بأصعب المهام أولا والباقي سيكون سهلا.
7_جربي خطة الخمس دقائق في كل مهمة حيث تلزمي نفسك في خمس دقائق بعمل مهمة معينة وحاولي إنهائها وإلا حددي خمس دقائق اخرى.::فكرة::