PDA المساعد الشخصي الرقمي

عرض كامل الموضوع : > > > >رجيم بالألوان < < < <



cartoongirl
12-01-2005, 16:22
رجيم بالألوان

http://asdf.freeunixhost.com/up/pic/650215600[1].jpg

لقد أصبح الكثير من الناس يفكرون ليالا و نهارا بالرشاقة و الرجيم و يبحثون عن الحمية و أنماط الغذاء المناسبة
و أصبحت المجلات مليئة بالنصائح و الإرشادات التي قد تساعد البعض و قد لا تناسب البعض الآخر.
و لقد لفت انتباهي هذا الموضوع في أحد المجلات و هو (رجيم بالألوان) و عندما قرأته وجدته عجيب و ممتع.
أن هذا النوع من الرجيم يعتبر رجيم على الموضة فهو مريح, سهل وجديد.
و هو ببساطة يعتمد على تقسم ما يتناوله الفرد من أطعمة إلى مجموعات حسب لون الطعام.
يعني كالتالي

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

اليوم الاحمر
يتناول الشخص في هذا اليوم أطعمة حمراء مثل
الطماطم
http://asdf.freeunixhost.com/up/pic/601372416[1].jpg
الكرز
http://asdf.freeunixhost.com/up/pic/918181361[1].jpg
الرمان
الباذنجان
http://asdf.freeunixhost.com/up/pic/776645964[1].jpg
الفليفلة الحمراء
الفاصوليا الحمراء
الفريز
اللحم الأحمر

http://asdf.freeunixhost.com/up/pic/76883171[1].jpg

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

اليوم الخضر
تتضمن اللائحة
الملفوف
http://asdf.freeunixhost.com/up/pic/images[11].jpg
السبانخ
http://asdf.freeunixhost.com/up/pic/433058875[1].jpg
البقدونس
الكزبرة
الفليفلة الخضراء
البازلاء

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

اليوم الاصفر

القمح
http://asdf.freeunixhost.com/up/pic/669566153[1].jpg
الذرة
http://asdf.freeunixhost.com/up/pic/222188231[1].jpg
الارز
http://asdf.freeunixhost.com/up/pic/images[18].jpg

البطاطا
اللوز
الجوز
العدس

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

اليوم الابيض
الحليب
http://asdf.freeunixhost.com/up/pic/images[3].jpg
البيض
http://asdf.freeunixhost.com/up/pic/488121025[1].jpg
السمك
الدجاج
الموز
http://asdf.freeunixhost.com/up/pic/981002029[1].jpg
جوز الهند
http://asdf.freeunixhost.com/up/pic/288687832[1].jpg
الأجبان

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

المهم في النهاية أنه يجب على كل شخص إتباع الغذاء المناسب له و عدم تجربة أي شي إلا من بعد استشارة طبيب متخصص.

enemy
12-01-2005, 17:24
الف شكر عزيزتي على الموضوع ..^_^

الحمدلله ما محتاج انا رجيم

OLD ANIME
12-01-2005, 17:26
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووورة على الموضوع
وأنا الحمد لله لا أحتاج للريجيم

cartoongirl
13-01-2005, 13:43
الف شكر عزيزتي على الموضوع ..^_^

الحمدلله ما محتاج انا رجيم

العفو enemy loOol حتى انا :) شكرا على الرد

cartoongirl
13-01-2005, 13:45
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووورة على الموضوع
وأنا الحمد لله لا أحتاج للريجيم

العفووووووووووووووووووووووو شكرا على الرد :) :)

تويتي
13-01-2005, 16:44
شكراً على الموضوع الرااااااااااائع
أنا صغيرة وما بحتاج الريجيم

cartoongirl
13-01-2005, 18:48
العفوووووووووو يا تويتي
لساتك صغيرة لا توجعي راسك بالرجيم و هالهبل :) :)

Lady Aya
14-01-2005, 00:28
ما احتاح رجيم .. الحمد الله ..
مشكوره أختي cartoongirl ..
ننتظر المزيد منكِ ..

~ PaiGe ~

cartoongirl
14-01-2005, 13:30
العفو عزيزتي
paige
حافظي على وزنك :) :)