PDA المساعد الشخصي الرقمي

عرض كامل الموضوع : كيف تتخلص من السرحآن اثناء المذآكره ؟!


Blair ~
18-06-2009, 11:03
~!!? ..يف تتخلص من السسّرـآ اثنآء المذآرهـّ ..؟!!~






عندمآ آجلس للمذآره .. أجد نفسسّـي سآرـاً بعيداً عن التريز فيمآ أقرأ ..!!
وبعد سآعآت من المذآره لآآ أتذر شيئاً ممآ قرأت ..


{ إنهآ بعض الظوآهر التي ترتبط بالنسسّـيآ ../



فما هي أـسن طريقـَہ للإسسّـتذار ..؟!!

ويف يستطيع الطآلب تثبيت المعلومآت واسترجآعهآ عند الامتــآ ..؟!!



إ عملية المذآره السسّليمــَہ تمرّ في ثلآث مرآـل ...


 أولاً : مرـلة دخول المعلومــَہ ..~
 ثآنياً: استقرآر و تخزين المعلومــَہ ..~
 ثآلثاً : استرجآع المعلومــَہ ..~



* فننصح أولاً
.................... بتهيء الطآلب نفسياً وجسدياً وتوآفر الظروف المنآسبــَہ والجو المهيء للمذآره ..!



* ثآنياً

.................... استخدآم أثر من أدآة من أدوآت الــفظ ..

العين للقرآءه ..

* تلخيص المعلومآت وترديدهآ بصوت عآلي ../

[.... وهذآ يعتبر عآملاً هآماً في تثبيت المعلومــَہ ....]




* ثآلثاً

.................... تثبيت مآن الدرآســَہ وزمآنها ..



* رآبعاً

.................... توفير الجوّ الهآديء للمذآره ..




* خآمساً
.................... من الأفضل أن تتمّ المذآره ويعقبهآ النوم ـيث يتم تخزين المعلومآت في مرآز المخّ خلآل عمليآت يميآئيــَہ ..
ويتم ذل خلآل مرـلــَہ النّوم !




* سآدساً
.................... اذآ نت مصآباً بدآء السسّـرـآ فلآ تجلس وـد اثنآء المذآره ... :164:








{ معّ تمنياتي للل
بالتوفيق  :fl:
ميلانيه$
18-06-2009, 11:38
الله يعطيك العافيه
اناالحمدلله قاعده اتخلص من السرحان شوى شوى
واهم نقطه الدراسه بصوت عالي
ناجاتو-باين
18-06-2009, 13:32
مشــــــــــــــــــــــــــكور

اخـــــــــــــــــــوي
Ra!den
18-06-2009, 13:37
شكرا اختي على النصائح الذهبية
ღ ملاك الظلام ღ
18-06-2009, 14:55
يسلمو عالموضوع المفيد .. دوم الابداع ::جيد::
>>KUJAKU MAI<<
18-06-2009, 17:43
كــــــــــــــابوس
المذاكرة دى كابوس
انا ماصدقت خلصت انتحارات
»• بًنتْ آلشيۉخ ™
18-06-2009, 19:38
مشكووووووووور
مع اني ما اتوقع اني اقدر اتخلص من السرحان
و البلوه ان بعد بكره الإختبارات و باقي ما فتحت الرياصيات ههههه << بايعتها الاخت
اكرر شكري و تقبل مروري اخوي