.::][الــنّــوْمُ وَ الْــكَــسَـلْ .::. أَحْــلَـى مِــنَ الْـعَـسََـلْ ][::.

[V@mPirE GiRL!]

:D:D

السّلآمُ علَيكمْ ورحمَة اللّه وبركآته

كيف حال المكساتيين؟

وحال أبناء هذا القسم وآباءه :موسوس: ؟

لم أكتب موضوعا هنا منذ مدة :لقافة: << كلما تكتبين موضوع هنا تقولين نفس الشيء :تعجب:


الموووهم،ماعلينا ندخل بالموضوع،


طبعا هذه الفترة هي فترة الاختبارات لذلك أنا كعادتي موووتسللآآ :لعق: ولذلك أيضا أكتب الموضوع على عجل ولذلك أيضا لم أستعد له وأكتب مبااااااشرة الموضوع بدون كتابته على الورقة ودون استعمال الوورد :eek:وهذا طبعا تقدم كبير جدا جدا :تدخين::تدخين:


الموووهم ماعلينا

ماذا كنا نقول :confused:

أجل أجل :نوم:

قلنا أن هذه الفترة هي فترة اختبارات :نوم: مع أن هناك من انتهى منها أصلا :بكاء:

لكن لا تهتموا بهم وتذكروا أنهم أيضا مروا بهذه الفترة فترة الدخول بتسلل الى النت :بكاء:وفترة عدم مشاهدة التلفاز :بكاء:وفترة اعتكاف الكتب :بكاء:



الموووهم ماعلينا نعود الى الموضوع مرة أخرى


قلنا أن فترة الاختبارات هذه :نوم:



اوووه تذكرت شيئا آخر


هل سمعتم أن ........

<<< :mad::mad::mad:


أمزح :D

سأدخل الى الموضوع


فترة الاختبارات هذه تتميز بشيء ممميزززز جدااا جدا



:نوم:


ليس المذاكرة


بل



.::الـــنــوم ::.



::سعادة::::سعادة::

وهو سيكون درسي اليوم

:مندهش:

أقصد موضوعي :D



الموووهم وباختصار

ألاحظ كل سنة أنه كلما أتت هذه الفترة أنام أكثر من10ساعات :eek: بينما أكتفي ب5 أو 6 ساعات باقي الأيام وهذه طبعا ظاهرة غريبة جدا جدا وتستحق الدراسة والتحليل :نوم::نوم: وتستحق فتح موضوع في مكسات وخصوصا في قسم الاصدقاء والمرح لأنها ظاهرة مضحكة أكثر مماهي ظاهرة .... امم ::مغتاظ::

، أكثر مما هي ظاهرة ..... :مندهش:

ظاهرة امممم"....." :مرتبك:

تبا ،لم اجد الكلمة المناسبة ::مغتاظ:::ميت:


الموووهم جدولي اليومي للنوم مؤخرا أصبح هكذا :

أنام باكرا وأستيقظ متأخرة :D لأنه ليس هناك دوام غالبا ثم عندما أنوي المذاكرة أنام فوق الكتب بطريقة عجيبة غريبة :eek: أحس وكأنها أنها تنومني مغناطيسيا :رامبو:::مغتاظ:: ثم عندما أجد نفسي نائمة فوق الكتب أشفق على نفسي وأذهب الى الفراش لأنام "رسميا" :D وعندما اجمع مجموع كل هذا نجد 10 ساعات :D

والمصيبة أنني كلما نمت أشعر بالنوم أكثر .. أحس أن 10 ساعات لا تكفيني :(:(: :محبط:


والان بعد أن طلعت حرتي :نوم: << لا ادري هل استعملت الجملة صح :D

الموووهم ، لأنني أعلم أن أعضاء مكسات أفكارهم رااائعة :لقافة: لذلك قررت أن أطرح عليكم مشكلتي ربما ألاقي عندكم حلولا :لقافة:هو نووز :لقافة:

اذن

أولا : أريد أن تقترحوا علي حلولا :رامبو:كي أستطيع المذاكرة بدل النوم :محبط: لأنني اذا لم اذاكر سأرسب :( << احلفي :eek:

هل تريدونني أن أرسب ؟ :محبط: أكيد لآآآآ :لقافة: << ترى لا تفشلوني وتقولو نعم :cool:

ثانيا: أريد ان أعرف هل تعانون من نفس المشكل مؤخرا ؟

اذا كان الجواب نعم فهذا شيء رائع أن حالتي طبيعية
واذا كان الجواب لا لا تجيبون لأنني سأحس أن حالتي ليست طبيعية :مذنب:وعندها سأحس أنني غير طبيعية وحالتي غريبة:بكاء: وربما سأعاني من احباط دائم:محبط: وعندها سأرسب

هل تريدونني أن أرسب ؟ :محبط: أكيد لآآآآ

ثالثا: أسئلة عامة :رامبو:

كم ساعة تنامون باليوم؟ :D

+
وكم تقضون منها بالنت؟

+
ومتى تنامون ومتى تستيقظون؟
+

نومك خفيف أو ثقيل؟

+

هل تحلم بكثرة؟ كم حلم باللليلة تقريبا ؟

+

فترة الاختبارت ، هل تتميز بالأرق أو بالنوم الزائد؟


+

هل هناك حل لمشكلتي؟ :( << مصرة :ضحكة:

رابعا: لأنني أريد أن يكون موضوعي مفيدا نقلت لكم بعض النصائح للنوم من أول نتيجة طلعت لي بجوجل :D لكنني تفاجأت بنصائح غريبة لذلك قمت بالتعليق عليها ..

"....إذا كنت لا تستطيع النوم كثيراً:
- إقرأ النصائح التالية وستنام على الفور قبل إكمال قراءتها:

<< كذابين لا تصدقو :لعق:


1- لا تقرأ أو تشاهد التلفزيون وأنت في الفراش، لأنها من الأنشطة التي تساعد على الاستيقاظ وخاصة إذا كنت تعاني من الأرق المزمن.

<< شخصيا تساعدني على النوم :لقافة:

2- إذهب إلى الفراش عندما تشعر بالنعاس أو النوم، أو عندما تكون متعباً وليس عندما يحين ميعاد النوم.

<< شخصيا أيضا أذهب في كل ماسبق:لقافة:

3- لا تمارس أية أنشطة، أو تنغمس في التفكير في أي شئ بحوالي 90 دقيقة قبل ذهابك إلى الفراش.

<< اسمعوا النصائح هذا يعني لا تذاكروا بحوالي 90 دقيقة قبل الذهاب الى الفراش :نظارة:


4- عليك بممارسة تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق، مع عمل بعض التمرينات التي تساعد على استرخاء العضلات الرئيسية بدءاً من أصابع القدم وانتهاءاً بالوجه.

<< هيهي :cool: تخيل أنك نهضت لعمل تمارين واذا سألوك بالبيت لماذا تقوم بها ستجيب لكي انام :ضحكة: قمة العبط خخخخ

ثم لاحظوا بدءا من أصابع القدم وانتهاء بالوجه كاااااااااا :ضحكة:

5- تذكر دائماً أن الفراش مخصص للنوم فقط وليس لأي شئ آخر، وإذا لم تستطع النوم في خلال 15-20 دقيقة، عليك بالنهوض على الفور والقيام ببعض تمارين الاسترخاء.


<<< التمارين مرة أخرى :تعجب:

6- إحرص على بقاء غرفتك في درجة حرارة ملائمة.

:تعجب:

7- لا تحاول العد لأن هذه الوسيلة هي إحدى الوسائل الأخرى التي تساعد على الاستيقاظ، وتنبه الإنسان عكس ما هو شائع.

<<< ههههههههه :موت ضحك: تذكرت وحدة مكساتية تعد الخرفان قبل ماتنام :ضحكة:

8- اختر الوقت الملائم لممارسة التمارين الرياضية إما بعد الظهر أو في الصباح الباكر، وألا تمارسها عند ذهابك للفراش بحوالي ثلاث ساعات.

<<مرة يقولون اعملوا تمارين مرة يقولون احرصوا الا تعملوا تمارين :ضحكة:

9- لا تفرط في تناول الطعام، وليكن ذلك بحوالي ساعتين أو ثلاث ساعات قبل ذهابك للفراش حتى تعطي الفرصة لهضم الطعام.

<<< شخصيا قبل دقيقتين من النوم لازم اكل شنكلاظة :D << اغسل اسناني على طريقتي الخاصة :نظارة:


10- لا تنم أثناء النهار.

<< هل الكلام موجه الى أحدكم :موسوس: ؟

11- إذا استيقظت في منتصف الليل ولم تستطع العودة إلى النوم في خلال 30 دقيقة، عليك بالاستيقاظ والقيام بعمل أي شئ.

<< أجل كفتح المسن مثلا :تدخين:

12-إمتنع عن تناول الكافيين والكحوليات والسجائر قبل الذهاب إلى الفراش بحوالي ساعتين أو ثلاث ساعات.

<< :eek: يعني عادي نتناولها قبل 4 ساعات؟؟؟


13- إذا كنت تحلم بأحلام مزعجة عليك بوضع النهاية السعيدة التي ترغبها.

<<<< ههههههههه هذه ايضا عجبتني


وتصبح على خير!

<< هل نمت على الفور قبل اكمال قراءة النصائح :موسوس: :تعجب:؟

:D "


هنا تنتهي حلقتنا لليوم ::سعادة:: << الاخت محششة ، مرة تقول درس مرة موضوع مرة حلقة :موسوس:


الموووهم ماعلينا،


هنا انتهى موضوعي :رامبو:

وأرجو ايجاد حل لمشكلتي :رامبو: :ضحكة:


والسلام عليكم :تدخين:



مع تحياتي
V@mPiRE GiRL!

[Lithium]

:ضحكة:

سـ أحجز سريراً :لقافة:

لي عودة بعد الانتهااء من الاختبارات :D



~

[V@mPirE GiRL!]

:ضحكة:

سـ أحجز سريراً :لقافة:

لي عودة بعد الانتهااء من الاختبارات :D



~

موني يا موني .. سعيدة بحجزك الذي أثار جنوني :D

<< تأثير ويشو وأجرك على الله :تعجب: :ضحكة:

[Sριкч Gιяℓ]

السلام عليكوووم
شخبارج فامبريييتا :نظارة:
من حسن حظكي ان لدي وقت للرد << وكانها سوف تهتم لردك :ضحكة:


الموووهم وباختصار

ألاحظ كل سنة أنه كلما أتت هذه الفترة أنام أكثر من10ساعات بينما أكتفي ب5 أو 6 ساعات باقي الأيام وهذه طبعا ظاهرة غريبة جدا جدا وتستحق الدراسة والتحليل وتستحق فتح موضوع في مكسات وخصوصا في قسم الاصدقاء والمرح لأنها ظاهرة مضحكة أكثر مماهي ظاهرة .... امم

:eek:
ماشااءلله تبارك الله..لاا احسدك حقا :نظارة:
انا زين اقدر انام 6 ساعات :بكاء:


الموووهم جدولي اليومي للنوم مؤخرا أصبح هكذا :

أنام باكرا وأستيقظ متأخرة لأنه ليس هناك دوام غالبا ثم عندما أنوي المذاكرة أنام فوق الكتب بطريقة عجيبة غريبة أحس وكأنها أنها تنومني مغناطيسيا ثم عندما أجد نفسي نائمة فوق الكتب أشفق على نفسي وأذهب الى الفراش لأنام "رسميا" وعندما اجمع مجموع كل هذا نجد 10 ساعات

في الحقيقه انا مثلك تماما عندما ادرس اشعر اني اريد ان انام :(


أولا : أريد أن تقترحوا علي حلولا كي أستطيع المذاكرة بدل النوم لأنني اذا لم اذاكر سأرسب << احلفي

هل تريدونني أن أرسب ؟ أكيد لآآآآ << ترى لا تفشلوني وتقولو نعم

اممممم
حل..حل :نظارة:
الحل انج تسهرين الليل وتقومين مثلا ساعه 12 وعقب تدرسين لييييييين 5
تردين ترقدين لين 8 :ضحكة:
وبجذي بيكون عندج الليل كله تدرسين فيه ..عفوا عفوا لا داعي للشكر :تدخين:


ثانيا: أريد ان أعرف هل تعانون من نفس المشكل مؤخرا ؟

اذا كان الجواب نعم فهذا شيء رائع أن حالتي طبيعية
واذا كان الجواب لا لا تجيبون لأنني سأحس أن حالتي ليست طبيعية وعندها سأحس أنني غير طبيعية وحالتي غريبة وربما سأعاني من احباط دائم وعندها سأرسب

هل تريدونني أن أرسب ؟ أكيد لآآآآ

اممم اي بس مو بالضبط يعني لو ابي ادرس ادرس ..بس لو مابي ما ادرس طبعا :D
وهاي يدل على انج نص نص يعني حالتج طبيعيه وهم بعد موو طبيعيه :p


كم ساعة تنامون باليوم؟

6 بالكثييييير ::مغتاظ::


وكم تقضون منها بالنت؟

بوووو يمكن 20 ساعه :رامبو:


ومتى تنامون ومتى تستيقظون؟+

امممم اكثر شي الحين انام 12 اقوم 7 :رامبو:


نومك خفيف أو ثقيل؟

خفيف :بكاء:


هل تحلم بكثرة؟ كم حلم باللليلة تقريبا ؟

احلم وعقب انسى الاحلام :نظارة:


فترة الاختبارت ، هل تتميز بالأرق أو بالنوم الزائد؟

الا بالسهر :(


هل هناك حل لمشكلتي؟ << مصرة

يمدحون الطبيب النفسي :ضحكة:


1- لا تقرأ أو تشاهد التلفزيون وأنت في الفراش، لأنها من الأنشطة التي تساعد على الاستيقاظ وخاصة إذا كنت تعاني من الأرق المزمن.

اساسا انا ما طالع تلفزيون الا نادرا :لقافة:
عاد ما اقره :eek: لا لا ما اقدر آي كانت <<مثقفه مو بيديي :p


5- تذكر دائماً أن الفراش مخصص للنوم فقط وليس لأي شئ آخر، وإذا لم تستطع النوم في خلال 15-20 دقيقة، عليك بالنهوض على الفور والقيام ببعض تمارين الاسترخاء

ويييييي انه ادرس على السرير :D


12-إمتنع عن تناول الكافيين والكحوليات والسجائر قبل الذهاب إلى الفراش بحوالي ساعتين أو ثلاث ساعات.

:ضحكة:


وفي النهايه اقول:تسلميين فامبريتا على النصايح بحاول اعمل بها :رامبو:
وحلووو الموضوع وناسه بس اللي بيطبق بيرسب :ضحكة:
وبالنسبه لمشكلتج الله يعينج :نوم:
سلاممم :D

[Athiηα]

السّلآمُ علَيكمْ ورحمَة اللّه وبركآته

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته :نوم: <<< من بدايتها الأخت مسطله


كيف حال المكساتيين؟

وحال أبناء هذا القسم وآباءه ؟

والله عايشين هههههه بخير الحمدالله

انت كيفك شو أخبارك <<< يووه من زمان عن الريال عنبوه :D:p

المووهيييم

ببدأ بسم الله <<< داشه حرب الأخت :مكر:

من وين أبتدي من وين من وين من وين من وين من وين << خلاص بس مب اصبوع عليج :D

زوين راح أجاوب على الأسلة وبعدين اعلق خخخخخ [/COLOR]<<< احلفي بس :p

بدا التحشيش أقصد الأجوبه <<< معروف عنج من يوم انولدتي تحششين هع هع :D



كم ساعة تنامون باليوم؟

والله شوف المدرسه هالسنه ضربتها بووووم :D

يعني انا نومي مخربط انام عـ الساعة 6 الصبح واصحى على الضهر عـ ساعة 3 او 4 او 5 او 6

كيفكم اي وقت خخخخخخخخ :D<<< ماشي شغل والي طايحه فيها فديتها امي

>>> يا بنت خلاص اصحي ترا بخلي ابوج أي يصحيج بكم شوته

<<< جا الوالد العزيز وراح يشوتني من السرير الا اشوف >>> بنتي حبي خلاص بابا أصحي يلا محضرلج

مفاجأه حلوه سوسو <<<عاد الخت ما تصدق

ومن اصحى ما اشوف الا ابوي جالس وعلبة السكاير عنده وانا ادور <<< مقصه والله انتي :p

طولتها وهي قصير الموووهيييييم :لقافة:

الي بعدوووو <<< يا راجل خخخ اقصد يا حرمه <<< حرمت عيشتج يا بنت :D:p


+
وكم تقضون منها بالنت؟

يووو ما ابا احد يحسب <<< ماشي شغل وتخيلو عاد انتو :D


+
ومتى تنامون ومتى تستيقظون؟
+

قلت نومي مخربط حسب المزاج والله <<< تقصد حسب حبة المهدئات من تاخذها محبط:


نومك خفيف أو ثقيل؟

+

والله خفيف ومسويلي حالة رعب على كل خطوة للنملة :ميت:



هل تحلم بكثرة؟ كم حلم باللليلة تقريبا ؟

+

اممم والله بعد اقول حسب المزاج اذا كنت مرتاحه وبالي صافي <<< متى بالج صافي عن الكذب حرام يا شيخه:p

مرات احلم بكثرة ومرات حلم يضل معلق معاي لين ما اصحى خخخخخ ;)



فترة الاختبارت ، هل تتميز بالأرق أو بالنوم الزائد؟

لا تسأل وقت الأختبارات ما ادري شو يصير فيه حالة اغماء :D

تقول ما نمت من سنوات والحين وقت النوم :نوم:

هيييي خلصت الأجابات ::سعادة::

الحين نشوف شو نقتبس ونرد خخخخخ :D <<< متفيجه

اممم مراح اعلق على التمارين يكفي تعليقك أنت ههههههههه يكفي ويوفي :D

ولا راح ازيد غير عبط جربت ماشي فايده المصيبه اصحصح اكثر <<< التفكير يذبح :ميت:



هنا انتهى موضوعي

وأرجو ايجاد حل لمشكلتي


والسلام عليكم

ايـواااا والله من احصل حل لمشكلتي راح اقولك الحل :p

لأن انا نفس مشكلتك وربي يعلم بالحال :rolleyes:

بس اذا لقيت حل دخيلك ألحقني فيه هاا ما أوصيك اختك انا مو تبخل عليه :D <<< :تدخين:

اممم مشكوووور على هذا الموضوع واذا صارت مستجدات قولي :p

انا معششه فـ مكسات والحمدالله ما ياخذون أيجار مني على الخيمه :رامبو:

يـسلموووو ::سعادة::

في حفظ الرحمن.

[Athiηα]

لحضه لحضه بنت ولا ولد ترا لخبطت

مكتوب ذكر والي يجاوب جاوب على انك بنت << يا لهوووي ههههههه ^^!

شووو السالفه <<< عيوز مخالفه خخخ

[♥яαẕγ ♥Ẵ₡]

والله الأختبارات تموت بس شو نسوي

هاذي حال الدنيا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ام العريف هههه

يلا انا ابقي احجز في الفندق مالك ههههه

كم ادفع حق قرن كامل ههههههههههههه

ترى صدق مب مزح.... هههههههههههه

[doki doki]

وعليـكم السلام ورحمـة الله وبركاتــه

أهلين فامبريتــا, شخبـارج؟ إن شاء الله تمام
وأنا شخباري:confused: انا قوود ولله الحمد, ابلة التوحيد غابت اليوم, وت اهابي خبر:D
امممم انترستنق موضــووع
بس مابعد أوصل لمرحلتج هاذي لأنه تونا مخلصين المناهـج وقاعدين نراجع
وصايرة أنام نص الدوام لأن اغلب الحصص تافهة ولاني اروح شبه مواصلـة:D
المووهيم
سمحيلي اتفلسف شوي:p
النـوم في الفترة اللي تسبق الاختبارات سببه انه كل شي تحبينه ممنوع زي النت والتلفزيون..الخ, والشي الوحيد المسموح لج بممارسته هي المذاكرة واغلب الاوقات يكون عقلج مقفل فتحاولين الهروب وتأجيل المذاكرة إلى شيء مسموح لج القيام به مثل النوم, والشعور اللي يراودج انه الامتحانات قرّبت هذا يعني انه لسه في مجال تذاكرين حتى لو كان هالمجال هو مجرد ساعتين! سو تقولين يلا بنام ساعة وبذاكر ساعة,... وتنسين ساعات النـوم اللي نمتيها من قبل:eek:
انصحـج انج تشربين اشيا تساعد على تطيير النوووم زي القهوة, واذا بتذاكرين حاولي انج تهيئين نفسيتج للمذاكرة وتخلين عقلج مايفكر بشي غير الكلام الموجود داخل الكتاب, واذا حسيتي انه افكارج بعيدة كل البعد عن الكتاب وبديتي بالسرحان اقري عبارة من الكتاب بعدين قومي سوي اي شي حتى لو تقومين تطبخين وكوني طول هالوقت تفكرين في العبارة وبعدين رجعي ذاكري وان شاء الله تتهيئين نفسياً,...
و...أيضاً,... خلي قانونج انه في فترة الاختبارات النوم عشان تاخذين طاقة تمكنج من المذاكرة وليس من أجل متعة النوم أو الهروب من المذاكرة..>>>عااد شوفي مين يتكلم:D
عــااااد الله يعينج
انتم السابقون ونحنو اللاحقــوون....:(
ومشكورة اوي على النصايح صدقتي والله
الارق وماادراك مالارق:mad:>>>الارق مودعته انا من زمااااااان:D
ويــلاااااا
فــييي أماااااااااااااان اللـه

[اللـص]

السلام عليكم ..

كيفج ؟

اخبارج؟

صحتج؟

مدرستج؟

ان شاء الله بخير ^^ .

وااااو

الموضوع روووووعه

جنان

حلو جدا جدا جدا ^^ .

مثل ما معودتنا مواضيعج كلها حلوه ^^

ثانكس على الموضوع المو طبيعي ^_^ .

لا تحرمينا من جديدج ^^ .

[آي هايبر]

السـلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

مرحباااااا فمبيوووووور :cool:

ألم اقل لكِ بأني سأعود غداً :تدخين:

موضوعك فعلاً قضية خطيييييييرة :eek:.. تستحق النقااااش :D


الموووهم جدولي اليومي للنوم مؤخرا أصبح هكذا :

أنام باكرا وأستيقظ متأخرة :D لأنه ليس هناك دوام غالبا ثم عندما أنوي المذاكرة أنام فوق الكتب بطريقة عجيبة غريبة :eek: أحس وكأنها أنها تنومني مغناطيسيا :رامبو:::مغتاظ:: ثم عندما أجد نفسي نائمة فوق الكتب أشفق على نفسي وأذهب الى الفراش لأنام "رسميا" :D وعندما اجمع مجموع كل هذا نجد 10 ساعات :D

والمصيبة أنني كلما نمت أشعر بالنوم أكثر .. أحس أن 10 ساعات لا تكفيني :(:(: :محبط:
ههههههههههههههههههههههههههههههههه والله إنك أضحكتني كثيييييييييرا :ضحكة::ضحكة::ضحكة:

بصراحة والله .. صدقت تماامااااااا عندما قلت بالتنويم المغناطيسي :eek:
الكتب بها شيء عجيبب http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=461585&stc=1&d=1211443049



والان بعد أن طلعت حرتي :نوم: << لا ادري هل استعملت الجملة صح :D
صحيحة تماماً:D


الموووهم ،
ما قصة المووهم هذه .. ألا تلاحظين بأنك قد أكثرتِ منها http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=461585&stc=1&d=1211443049


ثالثا: أسئلة عامة :رامبو:

كم ساعة تنامون باليوم؟ :D

أنا في إجازة :تدخين:
فنومي احم احم ..
أنام بعد صلاة الفجر .. أو ربما بعد ما تطلع الشمس :cool:
وأستيقظ :موسوس: .. احـــم :نينجا: .. لصلاه الظهر :ضحكة:
أي إن فترة الصباح هذه تكون معدوومة لدي في الإجازاات :لقافة:


+
وكم تقضون منها بالنت؟

حدث ولا حرج :D


ومتى تنامون ومتى تستيقظون؟

أجبت عن هذا في السؤال الأول http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=461585&stc=1&d=1211443049


نومك خفيف أو ثقيل؟

حفيف :أوو: ..


هل تحلم بكثرة؟ كم حلم باللليلة تقريبا ؟
في الإجازات لا يقل عن 3 أحلاام :eek: وكلها أكشنية :تدخين:


فترة الاختبارت ، هل تتميز بالأرق أو بالنوم الزائد؟
الأرق:ميت:



هل هناك حل لمشكلتي؟ :( << مصرة :ضحكة:

ما من مشكلة إلا ولها حل :ح

في فترة الاختبارات .. يريد الشخص التهرب من شيء اسمه كتب ودراسة .. لهذا تراه يفعل ما كان لا يفعله .. وكل نفسيته تنفح لفعل الشيء .. المهم ان يفعل شيء ةيهرب عن المذاكرة ..

كإن يشاهد أنيمي .. يفكر بكتابة موضوع في مكسات .. ومشاهدة أفلام .. والرسم والتفكير باالجازة وما يخطط لها :لقافة:
المهم شيء يبعد عن المذاكرة ..
ةفعلا .. عندما نمسك الكتاب لنذاكر .. نشعر بصدااع شديد .. ورغبة في التخلص من الكتاب .. والنوم أحدها
أحيانا .. تكون الدراسة متعبة للغاية واستغرقت كل قواك .. لهذا تشعرين بالنوم الشديد ..
أو .. بسبب أجواء الغرفة .. المكيف بارد .. الجو هدوء .. الكتاب يسد النفس .. والسرير أمامك .. فمن منا لا يريد النوم بأجواء كهذه :rolleyes:

أليس ما اقوله صحيحاً :تدخين:؟
نومك يا فامبي تهربا .. وليس الارهااق http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=461585&stc=1&d=1211443049
أنا عندما اكون مثلك .. أقاوم النعااس .. ولا انام >< .. احيانا اقووم وأغسل وجهي بالماء .. حتى لا أنام رغم انه يزيد النعااس .. ولكن ما إن تقاوميه .. حتى يزول عنك تلقائياً :ح


وشكرا على النصاائح .. أضحكتني ولاسيما .. التماارين هذه :ضحكة:

:

[Lithium]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته ^^





موني يا موني .. سعيدة بحجزك الذي أثار جنوني :D

<< تأثير ويشو وأجرك على الله :تعجب: :ضحكة:


لم يعجبني السرير لذلك أريد سريراً آخر :لقافة:

فامبير يا فمبورة سعيدة بـ ردّك يا أمورة :ضحكة:

نأتي للموووهييم :تدخين: :موسوس:


كيف حال المكساتيين؟

أنا مكساتية على حد علمي :موسوس: .. بخير ولله الحمد :ضحكة:


وحال أبناء هذا القسم وآباءه :موسوس: ؟

للأسف لست من أبنائه ولا من آبائه :موسوس:


ألاحظ كل سنة أنه كلما أتت هذه الفترة أنام أكثر من10ساعات بينما أكتفي ب5 أو 6 ساعات باقي الأيام وهذه طبعا ظاهرة غريبة جدا جدا وتستحق الدراسة والتحليل وتستحق فتح موضوع في مكسات وخصوصا في قسم الاصدقاء والمرح لأنها ظاهرة مضحكة أكثر مماهي ظاهرة .... امم

:ضحكة: :ضحكة: :ضحكة: :ضحكة: :ضحكة:

لا أستطيع الضحك تعبت :ضحكة:

في الحقيقة أنتِ ظاهرة غريبة ويجب تشريحها في المختبرات وتحليلها ووضع بعض من اليود حتى نرى نتيجة التفاعل :ضحكة: << تأثير السهر وعدم الدراسة لاختبارين سوف أختبرهما بعد 9 ساعات :ضحكة: >> :موسوس:


أنام باكرا وأستيقظ متأخرة لأنه ليس هناك دوام غالبا ثم عندما أنوي المذاكرة أنام فوق الكتب بطريقة عجيبة غريبة أحس وكأنها أنها تنومني مغناطيسيا ثم عندما أجد نفسي نائمة فوق الكتب أشفق على نفسي وأذهب الى الفراش لأنام "رسميا" وعندما اجمع مجموع كل هذا نجد 10 ساعات

والمصيبة أنني كلما نمت أشعر بالنوم أكثر .. أحس أن 10 ساعات لا تكفيني

لديّ حل :لقافة:

لا تفتحي الكتاب ولكن انسخيه في أوراق حتى لا تنامي لأن الأوراق ليست كتاباً نياها << هذا ما أفعله فـ أنا لا أفتح الكتاب :موسوس:


أريد أن تقترحوا علي حلولا كي أستطيع المذاكرة بدل النوم لأنني اذا لم اذاكر سأرسب << احلفي

هل تريدونني أن أرسب ؟ أكيد لآآآآ << ترى لا تفشلوني وتقولو نعم

لقد قلت لكِ الحل فـ هل هو مناسب :موسوس:

أما عن الرسوب فـ هو ليس سيء لـ هذا الحد :لقافة:


كم ساعة تنامون باليوم؟

أنا لا أنام أصلاً اسألي مَن أتحدث إليهم :ضحكة:

ربما 3 ساعات وأحياناً 10 ساعات :موسوس:


وكم تقضون منها بالنت؟

كما قالت هيبو :موسوس:


ومتى تنامون ومتى تستيقظون؟

أنام بعد شروق الشمس وأستيقظ قبل صلاة العصر بـ ربع ساعة في أيام الإجازات :موسوس:

أما أيام الدوام الرسمية .. فـ لا تذوق عيناي النوم فقط من 3 إلى 4 ساعات :بكاء:


نومك خفيف أو ثقيل؟

على حسب حالتي قبل النوم :لقافة:


هل تحلم بكثرة؟ كم حلم باللليلة تقريبا ؟

لا أعلم ما إن كان حلماً أم واقعاً فـ أحلامي كثيراً ما تختلط بالواقع .. حتى أنني حلمت بأن الدولار قد انخفض سعره
وفي الآونة الأخيرة حلمت بالسياسة المحلية كثيراً لما كان لدينا من انتخابات وهكذا :لقافة:


فترة الاختبارت ، هل تتميز بالأرق أو بالنوم الزائد؟

الأرق :أوو:

شو هالنصايح يا فمباير :أوو:

يا إلهي نصائحهم كلها تخريف × تخريف :ضحكة:

نشكر سيادتكم على هذه القضية أقصد الموضوع ... لأ لأ .. أقصد الحلقة الممتعة :ضحكة:

ملاحظة :لقافة:

إن ما قلته بـ شأن الأوراق صحيح .. فـ بدلاً من ذلك الكتاب المغلف .. أكتبي الأشياء المهمة في أوراق أي قومي بـ تلخيص الكتاب في أوراق مناسبة لكِ :موسوس: << لقد عاد إليّ رُشدي للتو :ضحكة:



~

[أنابيلا]

السلامـ عليكمـ والرحمـه ,,

صبااح الحيرااات ^^

انا منيحا كتر خير الله .. اي توا ؟؟ :p
..

امممـ من قريت العنوان وانا اقول كتير ناس هيك بيحكو ونفسي احس بهالشي ::مغتاظ::

بصراااحه مشكلتك عكس مشكلتي تماما :D
والحل الوحيد انو تديلي شويا من ساعات النوم تاعيتك وأديلك من ساعات الاستيقاظ تاعيتي شوورايك ؟؟ :cool:
..

ليك بجد هااي حالتك كرمال انو اختبارات وهيك والنفسيه بالاوقات غالبا عند البعض تكون مش ولا بد

بالاختبارات انا افضل منك تجيني حالا غريبا عبيطا من حب الماسكات والكريمات والرياضه شي موطبيعي :eek: الناس تفكر ازاي تذاكر وانا افكر اعمل ايه النهاردا للحفاظ على قمالي :ضحكة:
..

نعوود لمشكلتك مجددا :رامبو:

الحل الوحيد هو انك تذااكري وتذااكري بس مو بغرفا لحالك:تدخين:
تكوني بالمكان ياللي بيه الاهل مجتمعين والتي في يكون شغال ومستوى الصوت على حسب صعوبة الماده ياللي بدك تذاكريها يعني لو صعبه وطي عالصوت اكتر لو سهله علي عالصوت لو وسط يبئى يكون كمان هوي وسط :رامبو:

حتستغربي ليش ئلت هيك وحيطلع فوق دماغك لايك ذس >> :confused:
<< اتخيل شكلك :D

انا هاي طريقتي لان لو عملتي هيك
اولا : بيكون كل اشي حدك ومالازمك تحسي بشعوور انك محبوسه بين الكتب وكمان تماتحسي بالعقاب انو تتطلعي عالتلفزيون لازمك تذاكري اول شي .. هيك تحسي حالك بتذاكري اجباري مو من مزااجك .. سوو هاي الطريقا راح تخليك بوسط عائلتك وجو اسري والكل حاس بالشي ياللي انتي فيه من اعصاب مشدووده ووو ... الخ

تانيا :فيك تعرفي كل صغيرا وكبيرا تحصل بالبيت :D << تلميذة هموس باللقافه :لعق:

تالتا: نفس الوقت كمان فيكي تتخلصي من التعب باي وقت وتسولفي مع اقرب كائن حدك وكمان لو بغيتي حدن يشرحلك نقطه معينه لو يسمعلك حفظك لو يقلك نكته تتروقي شوي :D

رابعا: انا لست مسؤوله عن النتيجه لان هاي طريقتي كنت بعتمدها ايام المزاكرا والحمدلله ربك وفقني :رامبو: فمابعرف لو بتنفع معاك انتي كمان لو لا :موسوس:

خامسا وياللي المفروض يكون اولا بس لسى تزكرتو :p: انك تتوكلي عربك وتدعيه انو يوفقك دني واخرا ان شاء الله وانو ييسرلك حفظك وكل مرا ئبل ماتبلشي مزاكرا فيك تئري لو جزء بسيط من القرآن بجد راح تلائي حالك ريلاكس اكتر ونفسيتك رايقا بالزااف ان شاء الله ::جيد::
..

والنوم هاد ئلتلك عليه من الاول ئديلي ساعاتك النوم وئديلك ساعاتي لان انا مانام غير تلات ساعات تئريبا بالنهار واحيانا كفي يومين مانايمه :نوم:

عالعموم ربك موجود وهوي اللي بيدو كل شي وادعيلو وهوي بيحل ليك مشكلتك .. قالى تعالى : ( ادعوني استجب لكم ) ..

وبالتوفيق ان شاء الله دني واخرا ولكل اخوانا بكل مكان وان شاء الله نتايجكن تكون مرضيه ولو ماكانت منيحا مافينا نعصب ونزعل لان الواحد مش يعرف شو الخيرة فيه ;)

..


واخيرا تقبلي فلسفتي وكلامي الطويييل :D

لكـ كل الود مع حبـي ;)


.!.

[قالب ثلج]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

كيف حالك حجيه سـاما :D
شكل الاختبارات جايبه لك الشيب في راسك بس المهم لاتوصل لمرض هلوسه
الاختبارات تراه مره خطير وماله علاج:مكر:

تعليق بسيط :ترى حالتك خطيره ومستعصيه ومالها اي علاج
واذا تبغي نصيحتي او علاج تراها قنبله انشطاريه لاتذاكري بالعربي ارسبي >>نذله الرسوب هو دواءك


لنرى الاسئله بعد اعطائك الحل الديمقراطي اقصد العلاج الديكتاتوري :D



كم ساعة تنامون باليوم؟

امممم تقريبا ثمان لتسع ساعات:cool:


وكم تقضون منها بالنت؟

عاد هذي حدث ولا حرج نص اليوم اذا ماكان اليوم كله:D>>صواريخ الهاون:p


ومتى تنامون ومتى تستيقظون؟

ننام مثل الدجاجـه ونصحى مثل الديـك:D>>تعلموا مني اصول النوم الصحيح;)


نومك خفيف أو ثقيل؟

ثقيل ثقيل ثقيل>>لو تنفجر قنبله نوويه ماحست:D>>عطوني حل هذي مشكله:(
فتحنا موضوع داخل موضوع بسبب اسئلتك :تعجب:


هل تحلم بكثرة؟ كم حلم باللليلة تقريبا ؟

مو كثير عشرين حلم على اقل تقدير:D


فترة الاختبارت ، هل تتميز بالأرق أو بالنوم الزائد؟

عندي انا بالارق الزائد لدرجه انني لو وزعته على اهل الارض يكفيهم ويزيد
تبا الاختبارات تسلب مني اليوم ::مغتاظ::

:ضحكة:
لدي مشكله انا ايضا عطوني حل لمشكلتـي:(


>>>وشكرا عالموضوع:D>>محششه بقوه الاخت تبغى مساعده وهذي تشكرها:D

[doki doki]

هالـوو مجدداُ

اليوم وانا افكر في المدرسة تذكرت اني مارديت على الاسئلة:p>>>ويي ياشيني :غول:

كم ساعة تنامون باليوم؟
5 أو 6

وكم تقضون منها بالنت؟
بعد 5 أو 6:D

ومتى تنامون ومتى تستيقظون؟
أنام 4 واستيقظ 7 الا ربع
العصر انام 3 أو 4 واستيقظ 6
هذا غير نوماتي في الحصص:rolleyes:

نومك خفيف أو ثقيل؟
ثقييييييييييييييييييييييييييل حده:D

هل تحلم بكثرة؟ كم حلم باللليلة تقريبا ؟
اييييه
واااااااااجد مادري
بس مو بالليلة لان انا انام ليل نهار كه كه

فترة الاختبارت ، هل تتميز بالأرق أو بالنوم الزائد؟
عادي لا هذا ولا ذا لأن أنام بسبب التعب

هل هناك حل لمشكلتي؟
روحي سالي الدكتور فيل:D
شوفي ردي الاولي عليج

ويلا بووووي

[lovily lady]

السلام عليكم ورحمة الله ^^

اهلين فوفو < هذا دلعك الجديد :p

اول مره ادخل موضوع من مواضيعك

< مضيعه الاخت :D ::سخرية::

مره نايس الموضوع وخفت دمك هيا الي خلتو مره كوول :cool:

صراحتن مو بس انتي الي تعانين من هذي المشكله

حتى صديقتي تقول ما يخلى النوم الا وقت المذاكره :D

وانا يجيني النوم بس ما انااام :rolleyes:

اممم انا اقولك حل مناسب لمشكلتك

< بدأنا فلسفه :p

اول شي انتي اذا حسيتي نفسك خلاص مره طفشتي

وجاك النوم خذي لك راحه والعبي وسعي صدرك وارجعي ذاكري

ومتى ما خلصتي خلصتي يعني مو لازم تخلصي بدري اهم شي تخلصي ::جيد::

وبث هذا هو :D

ولان سوف اجاوب على الاسئله العامه :D

كم ساعة تنامون باليوم؟

انا تقريباً 8 ساعات :o

وكم تقضون منها بالنت؟

5 - 6 ساعات :D


ومتى تنامون ومتى تستيقظون؟

ما عندي وقت محدد متى ما طفشت نمت :rolleyes:


نومك خفيف أو ثقيل؟

نومي مررررره خفيف :لقافة:

هل تحلم بكثرة؟ كم حلم باللليلة تقريبا ؟

ايوه احلم كثيير احلام غريبه بعد ::مغتاظ::

فترة الاختبارت ، هل تتميز بالأرق أو بالنوم الزائد؟


لا :رامبو:

هل هناك حل لمشكلتي؟ << مصرة

جاوبت عليه في بداية الرد ^^

تم الجواب على جميع الاسئله :تدخين:

ثانكس فوفو :لقافة:

على الموضوع مره حلووو

ولا تحرمينا من جديدك ^^

[V@mPirE GiRL!]

الردود :نظارة:

.:: سبايكي غيرل

::.




السلام عليكوووم


وعليكووووووووم السلام ..



شخبارج فامبريييتا :نظارة:

حتى نكون صريحين مو تمام اوي :D



من حسن حظكي ان لدي وقت للرد << وكانها سوف تهتم لردك :ضحكة:

لك ليش مااهتم :eek: اهتم ونص :تدخين: هو كم سبايكي عندنا :نظارة: << 10
:ضحكة:
:eek:



ماشااءلله تبارك الله..لاا احسدك حقا :نظارة:
انا زين اقدر انام 6 ساعات :بكاء:



وانا لا احسدك أيضا :ضحكة:




في الحقيقه انا مثلك تماما عندما ادرس اشعر اني اريد ان انام :([/

COLOR]

المقررات مو زينة :mad: هذا اللي اقوله دائما .. واقوول ايضا لو يرشحوني وزيرة تعليم :rolleyes: هيصير التعليم في بلادنا فللة كشخة وسأصبح السيدة الأولى في البلد :تدخين:


اممممم
حل..حل :نظارة:
الحل انج تسهرين الليل وتقومين مثلا ساعه 12 وعقب تدرسين لييييييين 5
تردين ترقدين لين 8 :ضحكة:
وبجذي بيكون عندج الليل كله تدرسين فيه ..عفوا عفوا لا داعي للشكر :تدخين:


ماشكرت انا حتى تقولي العفو :ضحكة:

يعني تقصدين ابقى الليل مستيقظة وانام بالنهار
بس بالليل كمان ما اقدر ازاكر .. الليل وقت النت :نظارة:
اشوف الجهاز قدامي :لقافة:مافيه حدا :لقافة:والكل نايم :لقافة:والجو بدي:لقافة:ع والربع سهرانين :لقافة:

من سيفكر في المزاكرة ف مثل هذه اللحظات :eek:




اممم اي بس مو بالضبط يعني لو ابي ادرس ادرس ..بس لو مابي ما ادرس طبعا :D
وهاي يدل على انج نص نص يعني حالتج طبيعيه وهم بعد موو طبيعيه :p



لا لا طبيعية لا تخافي :موسوس: :أحول:


[
COLOR="Red"]6 بالكثييييير ::مغتاظ::

مسكينة :ضحكة:

من غير ايام الاختبارات :موسوس: حتى انا انام 6

[
COLOR="Red"]بوووو يمكن 20 ساعه :رامبو:

:منصدم:

تعملين نظارات:D؟

[
COLOR="Red"]امممم اكثر شي الحين انام 12 اقوم 7 :رامبو:[/COLOR]

زين زين :نظارة:

[
COLOR="Red"]خفيف :بكاء:[/COLOR]

صدقنا :ضحكة:



[
COLOR="Red"]الا بالسهر :([/COLOR]

اي صح انتي طالبة نجيبة :نظارة: هيك تقول عنك دوكي دائما :نظارة:

[
COLOR="Red"]يمدحون الطبيب النفسي :ضحكة:[/COLOR]

انجبي :mad: ام كشة :mad:



اساسا انا ما طالع تلفزيون الا نادرا :لقافة:
عاد ما اقره :eek: لا لا ما اقدر آي كانت <<مثقفه مو بيديي :p






ههههههه :ضحكة: المفروض تقولين العكس الذي هو الحقيقة :مكر:


ويييييي انه ادرس على السرير :D



:ضحكة: مي تو



وفي النهايه اقول:تسلميين فامبريتا على النصايح بحاول اعمل بها :رامبو:
وحلووو الموضوع وناسه بس اللي بيطبق بيرسب :ضحكة:
وبالنسبه لمشكلتج الله يعينج :نوم:
سلاممم


:eek: لا تطبقينها .. انا جبت النصايح استهزء بيها مو حتى تتطبق

تسلمين سبايكي على ردك العسول مثلك بالضبط :نظارة:

وفي انتظار جديدك << وه لخبطت :ميت: حسبت نفسي انا اللي اردعلى الموضوع

وش هالرد المخربط ::مغتاظ::

[/COLOR]

[Mystic Rukia]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتو

كيفك خيتو ؟

ان شاء الله نعسانه :D


أولا : أريد أن تقترحوا علي حلولا كي أستطيع المذاكرة بدل النوم لأنني اذا لم اذاكر سأرسب << احلفي

هل تريدونني أن أرسب ؟ أكيد لآآآآ << ترى لا تفشلوني وتقولو نعم

لا اكيد ما نبغاكي تنجحي هآآع >>نذاله

اقصد اكيد ما نبغاكي ترسبي

عشان كذا انا عانيت نفس مشكلتك

بس شفت انو لما انام قليل اركز اكثر بالدراسه

يعني اضغطي على نفسك وونامي متاخره

راح تشوفين نفسك راح تقومين بدري

بس اذا نمتي بدري راح تقومين متاخره

حتى انا مستغربه من هذا الشي


ثانيا: أريد ان أعرف هل تعانون من نفس المشكل مؤخرا ؟

اذا كان الجواب نعم فهذا شيء رائع أن حالتي طبيعية
واذا كان الجواب لا لا تجيبون لأنني سأحس أن حالتي ليست طبيعية وعندها سأحس أنني غير طبيعية وحالتي غريبة وربما سأعاني من احباط دائم وعندها سأرسب

امممم حاليا انا ما عندي اختبارات

لكن لما كان عندي كانت بس اول فتره حسيت بنفس حالتك

لكن كم يوم ظليت اسهر كثير عشان اذاكر تعودت خلاص ما صرت انام كثير


هل تريدونني أن أرسب ؟ أكيد لآآآآ

كيف تقولي كذا احنا اخواتك طبعا نبغاكي ترسبي:ضحكة:


ثالثا: أسئلة عامة

:رامبو:


كم ساعة تنامون باليوم؟

من 7 الى 9 على الاكثر


+
وكم تقضون منها بالنت؟

باليوم تقريبا اقعد 10 ساعات او اقل او اكثر


+
ومتى تنامون ومتى تستيقظون؟

انام يا ساعه 1 او 2

واستيقظ ساعه 10


+
نومك خفيف أو ثقيل؟

حسب التعب لو كنت تعبانه ثقيل

ولو كنت مرتاحه نفسيا خفيف


+
هل تحلم بكثرة؟ كم حلم باللليلة تقريبا ؟

يووووووووه احلم كثير

امممم مدري 2 او 3

لكن لازم يوميا اكون حلمانه


+
فترة الاختبارت ، هل تتميز بالأرق أو بالنوم الزائد؟

عادي انا اسيطر على نفسي

لو ابغى انام انام ولو ابغى اقعد اقعد


+
هل هناك حل لمشكلتي؟ << مصرة

ما اظن :ضحكة:

امزح معك:p

بس انتي نامي متاخر واستيقظي بدري مره وحده

وراح تتعودين خلص على هذي النومه

يصلمو على الموضوع النعسان ههه

لا عن جد ضحكتيني وابدعتي اليوم

ننتظر منك كل جديد

سلاموووز

[Jenny Hewitt]

هآيز فآمبورة :أوو:

آزيك :تدخين:

آمآ موضوع جابلي النوم :نوم:

خصوصاً التمآرين :أوو:


آسئلتك الملطخة بالدماء :موسوس:


كم ساعة تنامون باليوم؟ :D

الله آعلم :أوو: على حسب

+
وكم تقضون منها بالنت؟


سيم سيم آجابة فوق :تدخين:

+
ومتى تنامون ومتى تستيقظون؟
+


آنآ حوالي 10 آو 11 وآصحى 4 الفجر :ضحكة:

نومك خفيف أو ثقيل؟

+


نص نص :موسوس:

هل تحلم بكثرة؟ كم حلم باللليلة تقريبا ؟


نعم آحلم بكثرة :موسوس: على حسب تفكيري آحلم :أوو:

+

فترة الاختبارت ، هل تتميز بالأرق أو بالنوم الزائد؟



نوم زآيد :ضحكة:

+

هل هناك حل لمشكلتي؟ :( << مصرة :ضحكة:

سيم سيم موشكلآ آنآ :أوو:

آريدو حلأً آنآ آيضاً :موسوس: وآنتي لستي لحالك :D

[ياجامي]

سلام
كيفكي أختي V@mPirE GiRL!
بخير إن شاء الله
كيفكي مع الإختبارات تمام و لا....
الله يوفقكي في جميع دراجاتكي
نرجع للموضوع


كم ساعة تنامون باليوم؟
تقريبا النوم يكون معدوم بالنسبة لي أيام الأختبارات
يعني أنام من 2إلى4


وكم تقضون منها بالنت؟

أنا أقضي 4ساعات على النت في اليوم


ومتى تنامون ومتى تستيقظون؟
أيام الأختبارات أنا 4الفجر و أقوم 6
يعني عذاب:ميت:


نومك خفيف أو ثقيل؟

نومي خفيف


هل تحلم بكثرة؟ كم حلم باللليلة تقريبا ؟
بصراحة أتحلم إذا كنت أفكر بشئ قبل النوم
لاكن بشكل عام نادر ما أتحلم


فترة الاختبارت ، هل تتميز بالأرق أو بالنوم الزائد؟



بالنسبة لي تتميز بالأرق


الحل لمشكلتكي كلمة واحدة فقط
((((((((((التنظيم))))))))

يعني تنظمين نومكي دراستكي و قت الراحة
ترتاحين و أهم شئ في الأختبارات النوم بشكل كافي<<شوف مين يتكلم:p



مشكورة أختي على الموضوع المفيد
و أتمنى أني أكون أفدتكي
و ما أكون تفلسفت زيادة لأني أحب الفلسفه :D:ميت:
و ختاما أرجو لكي النجاح و التفوق في الدراسة
و لنا لقاء بعد الدراسة ........^^

[Night Cloud]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخبارك ..

كيف الحال فمباير >>> اسم الموسم ..

انتي مثل حالتي ..

اجي من المدرسه .. ماعندي شي ... يعني مافي الا المذاكر .. يلااااااااااااا .. انام ابرك لي ..

واسدحها اربع ساعات >> وهاذا انا مو نعسانه ..خخخخخخخخخخخخ

والمشكله في الليل ..اجي اذاكر .. >>> طبعا على سريري الحبيب ..

ويلا التنويم المغناطيسي بدى .:تعجب:. اوووووووووف .. والله حاله

شبسوي انا في فترة الامتحانات :نوم:

يلا بجاوب :أوو:

كم ساعة تنامون باليوم؟

صراحه ما عديتهم

وكم تقضون منها بالنت؟

احاول انسى ان عندي شي اسمه لاب توب ... >>> مو سهل

ومتى تنامون ومتى تستيقظون؟

انام في حدود 1 بالليل :D >>> هذا اذا كنت متأخره ..:مرتبك:

واذا بنام بكير .. يكون 12 ولا 11 .. :تدخين:

واصحى للمدرسه يمكن 5 .. والمفروض للصلاه الساعه 4 .. >>> يوم من الف :ميت:

نومك خفيف أو ثقيل؟

لاااااا ... ثقيل .:D. بس احيانا اقعد حرانه >>>> الاخت الكريمه طفت المكيف :غول:

هل تحلم بكثرة؟ كم حلم باللليلة تقريبا ؟

مو كثير .. بس حلمت اني شفت في ثلاجتنا كيس خيار ..:ضحكة: خخخخخخخ

فترة الاختبارت ، هل تتميز بالأرق أو بالنوم الزائد؟

لا ... اناااااام دوغري ...مو ارق ولا نوم زايد .. بالعكس النوم مبهدل لكن يجي يوم الاربعاء :لقافة:.. يصير يوم النوم العالمي >>>> التعب والي يسلمك(تعويض ):ميت:

هل هناك حل لمشكلتي؟

سوي تمارين ..:صيني:
ههههههههه

قصدي .. اقفزي واقفزي .. اوحد اثنين .. واحد اثنين .:ضحكة:.>>>> عشان تتنشط الدوره الدمويه:D

يلا يثلمووووووووووووو عالموزوع ..::جيد::

سلااام

[مكتبة جرير]

السلآمـ عليكمـ ورحمة اللهـ وبركـآتهـ ,,

كيف الحآل ؟ ..

انـ شآ اللهـ ::جيد::

اووكيـ نجآوب عالاسئلهـ ,,

~

- كمـ ساعهـ تنـآمونـ باليومـ ؟

مـآ اعرفـ ممكننـ 11 سـآعهـ ,,

- وكمـ تقضونـ منها بالنتـ ؟

ثتهـ:p

- ومتى تنامونـ ومتى تستيقظونـ ؟

امممـ ,, انآمـ 12 ولآ 1 .. واقوومـ 5 و نصـ ,,

و انـآآمـ 2 ولا 3 الظهـر واقوومـ 8 ولا 9 الليل ..--> طبعـآ ما اتأخر عنـ 8 عشآنـ اشووفـ نوور

- نومكـ خفيف أو ثقيل ؟

ثقيـل مررهـ ,, لدرجة انيـ مآ اقدر اقوومـ لصلآة الفجر ><"

- هل تحلمـ بكثرهـ ؟ كمـ حلمـ باللليلهـ تقريبا ؟

لآ ممكنـ حبمـ باليومـ ولآ مـآ احلمـ ابدآ ..

- فترهـ الاختبارتـ ، هل تتميز بالأرقـ أو بالنومـ الزائد؟

الحمدللهـ انـآآمـ عآديـ زيـ الآيآآمـ العآديهـ ,, --> الاختـ مريحهـ عالآخر ..

وعـلى مشكلتكـ ترىـآآ انآآ عنديـ نفسـ المشكلآآ ><"

والحـل انكـ تخليـ احد يرآقبكـ ولآ اشربي كووفيـ :ضحكة: ..

وازيـد منـ الشعر بيتـ ,,

فلسفة اختيـ تقوول :- { نومـ الظهـر مريحـ للأعصآبـ ,, ونوومـ العصـر يجيب الجنونـ } ..!

الحمـد للهـ والشكـر مدريـ مينـ خرّفـ عليهآآ هدآ الكلآآمـ :D --> لا تسمعنيـ

ثآآنكسـ فـ . جـ :p

سلآمووز

●●

[The Lord of Dark]

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا أختي

كيف حالك ؟
حالتك صعبة :نظارة:
لاسيما ان المواد جافة و صعبة وثقيلة دم :تدخين:

أولا : أريد أن تقترحوا علي حلولا كي أستطيع المذاكرة بدل النوم لأنني اذا لم اذاكر سأرسب << احلفي

كونك وضعتِ موضوع هنا يعني في ناس شافوه وفي ناس من اللي شافوه يحسدوك على نعمة النوم
خخخخخخخخخ
يعني تمني أحد يحسدك على نومك .
غيرو اشربي منبهات بكثرة >> يدعو للفساد ><
و تذكري ان فترة الامتحانات قليلة بالنسبة للجازة ;)
و اللي رح تقدميه نتاج فصل كامل من الدراسة فشدي حيلك حتى ما تحسي انك تعتبتي ع الفاضي ::جيد::

هل تريدونني أن أرسب ؟ أكيد لآآآآ << ترى لا تفشلوني وتقولو نعم

لا ابدا ما حد يتمني الرسوب :مرتبك:

ثانيا: أريد ان أعرف هل تعانون من نفس المشكل مؤخرا ؟

اذا كان الجواب نعم فهذا شيء رائع أن حالتي طبيعية
واذا كان الجواب لا لا تجيبون لأنني سأحس أن حالتي ليست طبيعية وعندها سأحس أنني غير طبيعية وحالتي غريبة وربما سأعاني من احباط دائم وعندها سأرسب

هل تريدونني أن أرسب ؟ أكيد لآآآآ

أجل .. ليس النوم فقط :ميت: كل شيء الا الدراسة و احيانا المرض ><

ثالثا: أسئلة عامة

كم ساعة تنامون باليوم؟

بحسب اليوم أحيانا لا انام ابدا

وكم تقضون منها بالنت؟

على حسب الحالة النفسية ايضا

ومتى تنامون ومتى تستيقظون؟
خخخخ
حاليا قد لا انام , و استيقظ قبل اذان الظهر لاصلي الضحي :D

نومك خفيف أو ثقيل؟

لا ادري لم أزنه :D

هل تحلم بكثرة؟ كم حلم باللليلة تقريبا ؟

كله كوابيس وكله ملخبط :نظارة:

فترة الاختبارت ، هل تتميز بالأرق أو بالنوم الزائد؟

اه

هل هناك حل لمشكلتي؟ << مصرة

مثلما ذكرت لكِ فوق , و أفضل شيء قد يهبك العزيمة ان تتذكري بأن هذه الامتحانات نتاج فصل كامل
من التعب لذلك لاتدعي الاساتذة يظفروا بالتشطيب على الخطأ ;)


1- لا تقرأ أو تشاهد التلفزيون وأنت في الفراش، لأنها من الأنشطة التي تساعد على الاستيقاظ وخاصة إذا كنت تعاني من الأرق المزمن.

لكن هذه صحيحة :(


3- لا تمارس أية أنشطة، أو تنغمس في التفكير في أي شئ بحوالي 90 دقيقة قبل ذهابك إلى الفراش.

<< اسمعوا النصائح هذا يعني لا تذاكروا بحوالي 90 دقيقة قبل الذهاب الى الفراش

هههههههههه
يستحيل هذا :محبط:
بالنوم اصلا العقل لا يتوقف فكيف اذا كان مستيقظا .


7- لا تحاول العد لأن هذه الوسيلة هي إحدى الوسائل الأخرى التي تساعد على الاستيقاظ، وتنبه الإنسان عكس ما هو شائع.

<<< ههههههههه :موت ضحك: تذكرت وحدة مكساتية تعد الخرفان قبل ماتنام

قد يكون هذا مجديا في حالة واحدة فقط بدل العدّ التسبيح , أو قراءة المعوذات 100 مرة


10- لا تنم أثناء النهار.

<< هل الكلام موجه الى أحدكم ؟

لي :D

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أشكرك أختي على الموضوع ::جيد::
موفقة ان شاء الله ^^
سلام

[Princess ALY]

بسم الله الرحمن الرحيم..


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. ^_^ ..


كيف حالك فامباريتا؟!!.. ^_^ ..


ما شاء الله، أنت عبارة عن سرير متنقل، ينام في أي مكان.. :D ..


المهم، نأتي للمهم.. :cool: ..



في الحقيقة، أمممممم..

ماذا عساي أن أقول عن هذه الحالة الصعبة التي تمرين بها.. :ميت: ..



أمممممم..

لي عودة.. :p ..


[ سأفر بجلدي قبل أن تصطادني.. :موسوس: .. ]


سأعود لاحقاً إن شاء الله.. ^_^ ..


بالتوفيق في الدنيا والآخرة.. ^_^ ..


والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

[gacwr]

السلام عليكم

رسالة عجلة الا كل من يقرا هذه الرسالة
اتمنى ان تدخل موقع مدرسة ثانوية الفيصل بجده www.alfaisalsch.com
وتصوت لفصل اولا خامس
وبدون تاجيل
اتمنى انكم تكلمو كل الي بتعرفوهم بسرعة
علشان اليوم اخر موعد
علماً بانك تستطيع ان تصوت في كل ساعة مره واحدة
حينتهي الوقت الساعة ال 12 اليوم باليل
و تررررحيب للكل
وشكراً