PDA المساعد الشخصي الرقمي

عرض كامل الموضوع : هههههه فوائد الضحك هههههه


@@GOHAN@@
09-08-2007, 22:19
^^^^الضحك^^^^

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.





^^^^فوائد الضحك^^^^

]-الضحك يفيد الجسم والعقل.

-يحقق السعادة والسلام النفسي.

-يمنحك التجدد.

-يقلل من الضغوط.

-يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

-يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

-يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

-يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

-يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

-يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

-يعطي الشخص الثقة بالنفس.

-يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

-يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

-يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

-تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

-يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

-يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

-يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

-تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

-أخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.





استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا




اتمنى كلكم تضحكوووووووووووون بعد ماقريتوا الموضوع


:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D


::سعادة:: ::سعادة:: ::سعادة:: ::سعادة::



كثرو من الضحك ترا مفيد:D


:D مع تحيـــــــــــــ:D ـــــــــــــــgohanــــــــــــــــــ:D ـــــــــــــــات:D
فارسة القنص
09-08-2007, 22:19
شكرا على الموضوع الي يهبل
KY0SUKE
09-08-2007, 22:21
هي كثرة الضحك تميت القلب
@@GOHAN@@
09-08-2007, 22:29
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههه


مشكووووووووووووووووورين على الردود بس لا كثرت الضحك مو تميت القلب

هذي مقوله قديمه


ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ABU-3ZIZ
09-08-2007, 22:38
بروفيسور درجة اولى

مشكور

سلام
@@GOHAN@@
09-08-2007, 22:41
بروفيسور درجة اولى

مشكور

سلام


ههههههههههههههههههههههههههههههههههه


مشكوووووووووووووووور على المرور العسل


بس حلوه البروفيسور:d
@@GOKU@@
09-08-2007, 22:46
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه الخ ارتحت .. ههههههه

مشكوور على الموضوع ..
@@GOHAN@@
09-08-2007, 22:52
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه الخ ارتحت .. ههههههه

مشكوور على الموضوع ..

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههه


مشكوووووووووووووووور على المرور المميز:D
فانيليا
10-08-2007, 01:26
يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

ههههههههههههههههههه اجل يبيلي اقول لبابا يضحك كثير هههههههههههه :D :D


انا والله كثيييييييييييير اضحك ::سعادة:: :D


بما انه للضحك فوائد راح اقولك شي عشان تضحك ::جيد::

اليوم عالساعه 3 الفجر كنت قاعدة اشوف قضية على mbc4 ومندمجة ولا فجأة انام وانا مو حاسه هههههههههههههههههههههههههههه تخيل شكلي :D

بس بعدين قمت عالــ 3 ونص والحين قعدت عالنت :D :D >>>> رايقه :p


ادري انه مايضحك بس استهبل شوي:p :p


يلا باي::سعادة::
@@GOHAN@@
10-08-2007, 01:59
ههههههههههههههههههه اجل يبيلي اقول لبابا يضحك كثير هههههههههههه :D :D


انا والله كثيييييييييييير اضحك ::سعادة:: :D


بما انه للضحك فوائد راح اقولك شي عشان تضحك ::جيد::

اليوم عالساعه 3 الفجر كنت قاعدة اشوف قضية على mbc4 ومندمجة ولا فجأة انام وانا مو حاسه هههههههههههههههههههههههههههه تخيل شكلي :D

بس بعدين قمت عالــ 3 ونص والحين قعدت عالنت :D :D >>>> رايقه :p


ادري انه مايضحك بس استهبل شوي:p :p


يلا باي::سعادة::



هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههه



والله انك مو صاحيه :D


اجل شكل ابوك يشاخر وهو نايم


هههههههههههههههههههههههههههههه


زي ابوي والله ابوي لو تسمعينه وهو نايم والله كنه ماطور:D :D




بس يا فانيليا وينك عنا من زمان ما شاركتي وش فيك:لقافة: :لقافة: :لقافة:


ومشكووووووووووووووووره على المرور يا عسل
the_ Magician
10-08-2007, 02:02
مشكووووووور أخوي هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


<<< متأثر من الضحك


لا توصي في الضحك تراني داايم اضحك ..<<ماخذها عاااده هههههههههه





يعطيك الف عااافية ....
@@GOHAN@@
10-08-2007, 02:13
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههه


مشكوووووووووووووووووووور اخوي على الرد المتميز يعطيك العافيه
فانيليا
10-08-2007, 02:32
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههه



والله انك مو صاحيه :d


اجل شكل ابوك يشاخر وهو نايم


هههههههههههههههههههههههههههههه


زي ابوي والله ابوي لو تسمعينه وهو نايم والله كنه ماطور:d :d




بس يا فانيليا وينك عنا من زمان ما شاركتي وش فيك:لقافة: :لقافة: :لقافة:


ومشكووووووووووووووووره على المرور يا عسل

اي يشخر كثييييييييييييييييييييير هههههههههههههههههههههههههه :d :d

مافيني شي :d

بس قاعدة اقوم من النوم متأخر واحب ادخل الفجر ::سعادة::

واليوم كمان مادخلت بدري لأنه جدتي جت من السفر ورحنا عندها وطولنا يمكن للــ 12 ونص وبعدين رجعنا عالبيت وكنت متابعة أشياء عالتلفزيون ولما خلصوا دخلت النت ::جيد::


اقولك قلت امس لاخوي جيبلي البيرة قام جابلي بيربيكان بالتفاح لأنه مالقى هذيك هههههههههههههههههههههههههههههههههه

بس مو طيبة كثير البربيكان :d
@@GOHAN@@
10-08-2007, 02:45
اي يشخر كثييييييييييييييييييييير هههههههههههههههههههههههههه :d :d

مافيني شي :d

بس قاعدة اقوم من النوم متأخر واحب ادخل الفجر ::سعادة::

واليوم كمان مادخلت بدري لأنه جدتي جت من السفر ورحنا عندها وطولنا يمكن للــ 12 ونص وبعدين رجعنا عالبيت وكنت متابعة أشياء عالتلفزيون ولما خلصوا دخلت النت ::جيد::


اقولك قلت امس لاخوي جيبلي البيرة قام جابلي بيربيكان بالتفاح لأنه مالقى هذيك هههههههههههههههههههههههههههههههههه

بس مو طيبة كثير البربيكان :d



انا ما قلت لك بربيكان انا قلت لك هلوستين لا تجربين غيرها انا اصلان ما احب البيره بس يوم ذقت هلوستن فراوله انهبلت:D

يله فانيليا انا بروح افطر اوك ت:D بيني اجيبلك معي فطور

هههههههههههههههههه


باااااااااااااااااااااااي:D
فانيليا
10-08-2007, 02:56
هههههههههههههههههه

اي ادري انك ماقلت بربيكان بس لأنه اخوي اللي راح ومالقاها

بس اصلا بابا قالي انه الهلوستن طيبة وانا ابي اجربها


اي جيبلي معاك هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
Glo0oRy
10-08-2007, 03:07
hay ......
thanx على الموضوع


اليوم عالساعه 3 الفجر كنت قاعدة اشوف قضية على mbc4 ومندمجة ولا فجأة انام وانا مو حاسه هههههههههههههههههههههههههههه تخيل شكلي

فانيليا انا معصبة منك ..........:ميت:
انا مفكرتك جالسة معي تشوفي الـTV تطلعي نايمة وانا مو عارفة:eek:

اذا نفسكم تضحكوا شوي انا بقول لكم شي يضحك
فانيليا كانت ايام الاختبارات << اول ثانوي>> تنام وهي تدرس وعلشان ما اصحيها - رغم اني اصحيها بس لمصلحتها -كانت تحط الكتاب فوق وجهها كأنها جالسة تدرس ههههههههههههههههههه:D


thanx
@@GOHAN@@
for this nice info
:cool:
فانيليا
10-08-2007, 03:21
هههههههههههههههههههههههه

انا كنت قاعدة اتفرج بس نعست كثيييييييييييييييير ونمت وانا مو حاسه ههههههههههههه

الله يفشلك فضحتيني هههههههههههه

اي هذاك بأول ثانوي لأنه كانت الاختبارات صعبه مادتين مع بعض

اما الحين غير

ههههههههههههههه
انين الذكرى*
10-08-2007, 07:07
هههههههههههههههه

خلاص بضحك على اي شي حتى لو كان

يحزن اهم شي راحتي <<< وحده ماصدقة خبررر


تسلم... دكتور مكسات ... على موضوعك الفللللله
بيربل
10-08-2007, 09:45
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

شكرا يادكتور على الضحك اقصد على الموضوع
! ياقوت القلوب
10-08-2007, 09:58
واااو اول مره اعرف هذه المعلومات

مشكوووووووور يا مرجوج ع الموضوع مفيد

وسلامورا
:::massari:::
10-08-2007, 11:38
شكرا على الموضوع الحلو مع تحياتي
zo0oza
10-08-2007, 11:44
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههه

والله شي كويس طلع الضحك موفيد يبغالنا 24على24 الفم مفتوح خخخخخخخخخخخ

تسلم يا قمر على الموضوع الكيوووووت لايك يو
@@GOHAN@@
10-08-2007, 12:07
مشكووووووووووووووووووووور على المرور العسل



مع تحيـــــــــــــــــــــــــــــدكتور مكساتـــــــــــــــــــــــــات


ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@GOHAN@@
10-08-2007, 23:00
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههه

والله شي كويس طلع الضحك موفيد يبغالنا 24على24 الفم مفتوح خخخخخخخخخخخ

تسلم يا قمر على الموضوع الكيوووووت لايك يو

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه



بس انتبهي لا يدخل في فمك شي


ههههههههههههههههههههههههههههههههه



مشكووووووووووووووووووووره على المرور المتميز
KY0SUKE
10-08-2007, 23:05
لا كثرت الضحك مو تميت القلب

هذي مقوله قديمه


هاذا حديث ياغبي لا تتريق يا الدكتوور الفاشل
@@GOHAN@@
10-08-2007, 23:15
هاذا حديث ياغبي لا تتريق يا الدكتوور الفاشل

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههه




ايه والله صح نسيت يمكن علشاني جوعان


هههههههههههههههههههههههههه



مشكووووووووووووووووووور على المرور مره ثانيه