Juliet
09-11-2002, 17:56
في الحقيقة إنه شيء محير. احيانا. هل تساعدنا الفواكه حينما نتناولها في طعامنا على تجميل البشرة و إكسابها النعومة و الليونة اللازمة لها, ام نصنع منها مستحضرات للتجميل ونستخدمها مباشرة على البشرة لتغذيتها و إنعاش جمالها, ايهما افضل.
ان هذا يحتاج الى شيء من التفصيل لكي تعرفي مواطن الفوائد في الفواكه, بل وبعض الخضر أيضا, وتحققي أحسن استخدام لها.
الخيار...
كمستحضر تجميل:
إنه في الحقيقة لا يوجد مستحضر تجميل خاص مستخرج من الخيار, ولكن يكفي أن تقطعيه الى شرائح رفيعة لكي يكون جاهزا للاستخدام في الحال.
إن هذه الشرائح الرقيقة بما تتمتع به من برودة طبيعية يمكن أن تخفف من انتفاخ العيون المتعبة.
كما أن مياه الخيار نفسها مفيدة في انعاش البشرة في الفترة التي تفصل بين عملية تنظيف البشرة و إضافة كريم الترطيب إليها.
كطعام:
إذا تناولت منه كمية كبيرة فإنه يمكن أن يساعد في تخفيف الانتفاخ في المعدة, ذلك أنه يعمل داخل الجسم كمصدر طبيعي خفيف لإدرار المياه الزائدة فيه. و المستحسن أن نستخدمه مباشرة في حالة استخدامه كمستحضر تجميلي أفضل من أن نأكله.
أفضل استخدام له:
هو الشرائح المباشرة على البشرة.
=============================
الفرولة...
كمستحضر تجميل:
يعتقد أن لهذه الفاكهة فوائد في تنظيف البشرة وتقويتها.
كطعام:
هناك احتمال اكبر في أن تناوله كطعام يفيد أكثر, ذلك أنها تحتوي على كميات من الفيتامين ج-C أكبر مما يحتويها البرتقال.
وهو مادة فعالة كمضاد للأكسدة هذا بالإضافة الى أن أكلها يساعد على تبيض الاسنان.
إلا أنك يجب أم تغسلي فمك مباشرة بعد تناولها لإزلة ما تبقى من احماض داخل الفم.
أفضل استخدام له:
هو أكلها.
=============================
جوز الهند...
كمستحضر تجميل:
كل أنواع الصابون المجهزة لغسيل الوجه تحتوي على عناصر تعتمد على زيت جوز الهند لقدرته على تظيف البشرة.
كطعام:
تناول جوز الهند كطعام ليس بالضرورة فكرة جيدة لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة الضارة للجسم.
أفضل استخدام له:
كمستحضر تجميل.
============================
الجزر...
كمستحضر تجميل:
لا يوجد أي دليل على أن استخدامه في مستحضرات التجميل يمكن أن يكون له أي أثر في تحسين الحالة الصحية للجلد.
كطعام:
من المستحسن أكله مطبوخا, لأن طبخه يؤدي إلى تخليص المواد المغذية التي يحتوي عليها من خلاياه المعروفة بشدها وقسوتها.
إنه مصدر ممتاز لمادة البيتا كاروتين, التي تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
أفضل استخدام له:
تناوله كطعام.
===========================
العسل...
كمستحضر تجميل:
إنه من أكثر المواد الطبيعية فعالية المساعدة على ترطيب وتنقية بشرة الوجه وهو فعال أيضا في معالجة الجروح و الحروق.
كطعام:
تركيبته تعتمد على الكربوهيدرات السكرية ولكن ما يحتويه من الفيتامينات و المعادن كميات ضئيلة لا تكاد تذكر.
أفضل استخدام له:
كقناع يوضع على البشرة المتعبة.
===========================
العنب...
كمستحضر تجميل:
إنه يحتوي على مجموعة من المواد تعرف باسم الـ (( أنثوسيانين )) وهي مضادة للأكسدة ويعتقد أنها تعمل مع فيتامين ج-C في بناء وحماية الأنسجة الرابطة في البشرة. إلا أنه من المستبعد تماما أن يستخدم هو أو أي مستخرج منه مباشرة على الجلد لأنه لن يمتصه إلى عمق كاف حتى تكون له أي فعالية.
كطعام:
تناول هذه الفاكهة كطعام يسمح بوصول مواد الأنثوسيانين مباشرة إلى مجرى الدم حيث تحقق هناك الفائدة المرجوة منها.
أفضل استخدام له:
تناوله كطعام.
==========================
http://images.webshots.com/ProThumbs/89/14989_wallpaper280.jpg
ان هذا يحتاج الى شيء من التفصيل لكي تعرفي مواطن الفوائد في الفواكه, بل وبعض الخضر أيضا, وتحققي أحسن استخدام لها.
الخيار...
كمستحضر تجميل:
إنه في الحقيقة لا يوجد مستحضر تجميل خاص مستخرج من الخيار, ولكن يكفي أن تقطعيه الى شرائح رفيعة لكي يكون جاهزا للاستخدام في الحال.
إن هذه الشرائح الرقيقة بما تتمتع به من برودة طبيعية يمكن أن تخفف من انتفاخ العيون المتعبة.
كما أن مياه الخيار نفسها مفيدة في انعاش البشرة في الفترة التي تفصل بين عملية تنظيف البشرة و إضافة كريم الترطيب إليها.
كطعام:
إذا تناولت منه كمية كبيرة فإنه يمكن أن يساعد في تخفيف الانتفاخ في المعدة, ذلك أنه يعمل داخل الجسم كمصدر طبيعي خفيف لإدرار المياه الزائدة فيه. و المستحسن أن نستخدمه مباشرة في حالة استخدامه كمستحضر تجميلي أفضل من أن نأكله.
أفضل استخدام له:
هو الشرائح المباشرة على البشرة.
=============================
الفرولة...
كمستحضر تجميل:
يعتقد أن لهذه الفاكهة فوائد في تنظيف البشرة وتقويتها.
كطعام:
هناك احتمال اكبر في أن تناوله كطعام يفيد أكثر, ذلك أنها تحتوي على كميات من الفيتامين ج-C أكبر مما يحتويها البرتقال.
وهو مادة فعالة كمضاد للأكسدة هذا بالإضافة الى أن أكلها يساعد على تبيض الاسنان.
إلا أنك يجب أم تغسلي فمك مباشرة بعد تناولها لإزلة ما تبقى من احماض داخل الفم.
أفضل استخدام له:
هو أكلها.
=============================
جوز الهند...
كمستحضر تجميل:
كل أنواع الصابون المجهزة لغسيل الوجه تحتوي على عناصر تعتمد على زيت جوز الهند لقدرته على تظيف البشرة.
كطعام:
تناول جوز الهند كطعام ليس بالضرورة فكرة جيدة لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة الضارة للجسم.
أفضل استخدام له:
كمستحضر تجميل.
============================
الجزر...
كمستحضر تجميل:
لا يوجد أي دليل على أن استخدامه في مستحضرات التجميل يمكن أن يكون له أي أثر في تحسين الحالة الصحية للجلد.
كطعام:
من المستحسن أكله مطبوخا, لأن طبخه يؤدي إلى تخليص المواد المغذية التي يحتوي عليها من خلاياه المعروفة بشدها وقسوتها.
إنه مصدر ممتاز لمادة البيتا كاروتين, التي تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
أفضل استخدام له:
تناوله كطعام.
===========================
العسل...
كمستحضر تجميل:
إنه من أكثر المواد الطبيعية فعالية المساعدة على ترطيب وتنقية بشرة الوجه وهو فعال أيضا في معالجة الجروح و الحروق.
كطعام:
تركيبته تعتمد على الكربوهيدرات السكرية ولكن ما يحتويه من الفيتامينات و المعادن كميات ضئيلة لا تكاد تذكر.
أفضل استخدام له:
كقناع يوضع على البشرة المتعبة.
===========================
العنب...
كمستحضر تجميل:
إنه يحتوي على مجموعة من المواد تعرف باسم الـ (( أنثوسيانين )) وهي مضادة للأكسدة ويعتقد أنها تعمل مع فيتامين ج-C في بناء وحماية الأنسجة الرابطة في البشرة. إلا أنه من المستبعد تماما أن يستخدم هو أو أي مستخرج منه مباشرة على الجلد لأنه لن يمتصه إلى عمق كاف حتى تكون له أي فعالية.
كطعام:
تناول هذه الفاكهة كطعام يسمح بوصول مواد الأنثوسيانين مباشرة إلى مجرى الدم حيث تحقق هناك الفائدة المرجوة منها.
أفضل استخدام له:
تناوله كطعام.
==========================
http://images.webshots.com/ProThumbs/89/14989_wallpaper280.jpg