خمسة قواعد في النوم!

[Silent Breaths]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2220172&stc=1&d=1523388192

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226583&d=1530794811

بسم الله الرحمن الرحيم
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نقدر نقول أخيرًا .. أخيرًا !
نزل موضوع النوم قبل ما أنام ثاني ::سخرية::
هالموضوع مخطط أنزله من فترة طويلة جدًا لكن كل مرة أحاول أكتب عنه شيء يعترضني شيئين : نوم .. ونوم!
(نوم)
:e201:
يا إني أحاول أكتبه آخر الليل -وهذا الوقت يكون الجزء التفكيري من دماغي بأعلى طاقاته- والنتيجة أفكر به زيادة عن اللزوم وأنام بالأخير...
(ونوم)

:e201:
أو أستصعب الموضوع لأنه عن شيء مقدس عندي وكبير جدًا "النوم" ... > وبرضو وأنام بالأخير يعني ::سخرية::

"النوم"

أكثر شيء كان محيرني هو كيف ممكن أختصر لكم شيء بهذا الكبر بموضوع واحد؟ فكرت بأكثر من طريقة لاستعراض الموضوع ووصلت بالأخير إني أتكلم عنه على شكل "قواعد" مبسطة اكتشفتها من طول العشرة اليومية مع هذا الضيف والصديق اليومي .. وبعد كتابتها وجدتها خمسة قواعد!

(لكن)

قبل مانتحدث عن هذه القواعد الخمسة وندخل فيهم، أرغب بأن أتحدث قليلاً عن ماهي علاقتي مع النوم بالضبط ؟ -لمن لا يعرفني بذات-، لماذا أكتب عنه موضوعًا بالتحديد؟
أو لحظة ..
هذا السؤال صعب جدًا ألقى له جواب واحد، لأن كل يوم يمكن تحصل معاي جواب مختلف!
فممكن أكتب بالموضوع اليوم إجابة مختلفة عن بكرى، لأنه باختصار ... علاقتنا متناقضة، مرة أحباب ومرة أعداء -بجدية-
مع بقاء تقديسي العام له طبعًا <خلاص عرفنا إنك تقدسه ::سخرية::
ولأن هذا التناقض صعب جمعه بتفصيل، تذكرت أني ذات مرة كتبت شيء عنه يختصر الوضع .. ولكم القراءة والحكم:





أيها النوم! ياسيدي الفاضل رفقًا بي .. قليلًا.
أنت العشيق اتخذت، أنت الخائن شهدت، أنت العزيز قرنت ، أنت العدو أعلنت .. ماذا أيضًا ترغب بأن تكون ؟
صدقًا لاشيء في هذه الحياة قد يستطيع إثبات تناقضي لنفسي سواك!
ارحمني ...





* خروج عن النص ...










وبهذا لندخل بالقواعد السايلنتيه الخمسة في النوم!

[Silent Breaths]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226585&d=1530795668

(.. النوم يُشحَت لا يَشحت! ..)

هناك مقولة مشهورة تقول "النوم سلطان" بمعنى عليه سُلطة عليك! إذا جاء أخضعك بسهولة حتى لو كنت منسجم بيقظتك ولك رغبة شديدة بسهر.
لكن برأيي هالمقولة ناقصة!
لأنه من المفترض أن تكون "النوم سلطان، لكن لساعته فقط"
(بالتأكيد)
من منا لم يأتيه النوم مرة وقاومه لدقائق معدودة وبعدها ظل "يتشحت" النوم يجي ثاني لساعات طويلة وحتى أذان الفجر ممكن! http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2092416&stc=1&d=1440124949
هذه مشكلة أزلية في النوم لا تخفى عن أحد، إذ أن النوم يتحكم بك –واحلم- أن تتحكم انت به، وإذا تجرأت وحاولت تتحكم به النتيجة تكون هي وللأسف:
الأرق!
http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226590&d=1530795982
الخلاصة: احترم "كبرياء النوم" وان شحتك فشحت له فورًا :d

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226586&d=1530795668

(.. النوم غير عادل! ..)

رغم اتفاقنا على أن الحسد خصلة مذممة، لكن هناك قول سائد عندنا بأنه إن كان هناك شيء يستحق الحسد فهو الشخص الذي مهما يأكل ويأكل لا يسمن http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2201992&stc=1&d=1501643656
أيضًا هذا القول/الاعتقاد بنظري ناقص http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2093787&stc=1&d=1440730687 xD
فهناك شخص آخر يستحق أن يُحسد .. نعم! < إنه الشخص الذي إن وضع رأسه بالوسادة نام فورًا، والأشد الذي يستطيع أن ينام في أي مكان !
هؤلاء الأشخاص لا يعلمون كيف هي معاناة تضيع ساعات كثيرة في التقلب على السرير، محظوظين فعلاً! http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226388&stc=1&d=1530542437

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226600&d=1530796361
الخلاصة: نعم يستحقون الحسد لكن لاتحسد ، فقط ادعو الله أن يرزقك هذه الهبة العظيمة! موهبة أن تمتلك "زر" للنوم تشغله متى وأين تريد!


http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226587&d=1530795668
(.. السهر ضد النوم .. والضحية دائمًا ساعتك الحيوية/البيولوجية! ..)


لعلك تعتقد بأن أكثر عدوان لدودان لبعض هما النوم والسهر .. ولكن في الحقيقة لا، فبرأيي أسوأ عدو للنوم فعلاً هو الجوع! http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2092410&stc=1&d=1440124718
لأن هناك علاقة غريبة بين السهر والنوم برأيي، ننام لأجل السهر ونسهر لأجل النوم!
(لكن)
هذه العلاقة ليست علاقة طردية أبدًا ... أبدًا! –وإن كانت هناك استثناءات، فهي ضربة حظ!-
لا تنخدع أن كثرة السهر ستجعلك تنام أكثر، أو نومك الكثير سيجعلك تسهر أكثر ..
فكثير من المرات حاولت أن أضبط نظام نومي بالسهر لـ 24 ساعة، ومن ثم أنام وأستيقظ بعد 3 أو 4 ساعات فقط! http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2092416&stc=1&d=1440124949
أو مرات نمت 12 ساعة، وبعد مرور ساعتين نمت ثاني كم ساعة ::سخرية::
مسألة السهر والنوم مشكلتها وجود عامل ثالث بينهم وهو ما يُعرف بالـ
(ساعة الحيوية أو البيولوجية)
وما أدراكم ما الساعة الحيوية!
من أصعب التحديات أن تستطيع إعادة ضبطها بعد أن كانت ضحية لحرب طاحنة بين السهر والنوم، فجسمك يكون أقرب للمبرمج لأن يكون مستيقظًا في أوقات، ونائمًا بأوقات أخرى .. أي خلل يحدث بانعكاس أماكنهما يعني باختصار أنك:
- لن تستطيع ان تتهنأ بنومك، فأوقات النوم ستستيقظ بها كل كم ساعة .. تنام ساعتين، تستيقظ ساعة، تنام ساعتين تستيقظ ساعة وهكذا http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2090250&stc=1&d=1438789513
-لن تستطيع أن تتهنأ أو تُنجز بأوقات اليقظة، فكل كم دقيقة ستجد نفسك تغفو، والخمول يطغى عليك http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2090250&stc=1&d=1438789513

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226601&d=1530796950
الخلاصة: ساعتك الحيوية هي حياتك!

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226588&d=1530795982
(.. الأحلام الطويلة ليست دليلاً على النوم الطويل! ..)

أحلام المنام!
أسمع عنها كثيرًا ولا أذكر منها إلا القليل http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2092416&stc=1&d=1440124949 ، ولي فيه تعجبات كثيرة:
(!)
أتعجب من مقدرة بعض الأشخاص لتذكر تفاصيل أحلامهم رغم أن الغالبية ينسونها بعد دقائق أو ربما ثواني بعد الاستيقاظ.
(!!)
أتعجب من "الأحلام الشائعة" كالذي يسقط من فوق مبنى وغيرها، بأني لم يسبق وأن جربتها::سخرية:: ولا أرغب بصراحة :e201:
(!!!)
وأخيرًا .. أتعجب أنه إن عشت حلمًا طويلاً جدًا لدرجة أني أستيقظ من النوم وأعود لتكملته –وحصلت بالفعل مرة أو مرتين لي!- وأن استيقظ بعدها ولا أجد نفسي نمت إلا ساعة أو ساعتين وتخيلي للحلم أنه يوم كامل حصل!http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2092410&stc=1&d=1440124718
http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226602&stc=1&d=1530797970
الخلاصة: لعل عدم تذكرك أنك حلمت أفضل لك .. فهو بالغالب يعني أنك نمت طويلاً!


http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226589&d=1530795982
(.. المنبهات المتكررة في الحقيقة هي منومات! ..)
المنبهات!
من المفترض أن نجعلك تستيقظ ، ولكن كما يقال كل شيء إن زاد حده قلب ضده!
فهل سبق وأن عشت تجربة أن المنبهات تدخل لحلمك ؟ نعم أعنيها ..
( بل )
وتعمل كألحان وموسيقى بداخل حلمك ؟
هذه التجربة أعيشها كثيرًا في أيام الاختبارات بالذات، أضع فوق الـ 10 منبهات، ومتأكد من سماع صوتها وأنا أحلم http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2093763&stc=1&d=1440723950، ولكن بشكل مريب يندمج صوتها كأنه مؤثرات غير مزعجة بالحلم!http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2146030&stc=1&d=1471003515
وتطور مؤخرًا عندي الأمر بآخر سنة بأن أضع بدل المنبهات المعتادة، أغاني مزعجة ومختلفة عن بعضها علها تزعجني فعلاً وأستيقظ بسببها!
(لكن)
ضبطت يوم أو يومين وبعدها –الله يسلمكم- بدأت أحلام الديسكو تكثر لي وحسبنا الله ونعم الوكيل :e201:
^
(هناك).. أيضًا
موضوع مزعج آخر يتعلق بالتنبيه .. وهو :
اندماج الحلم بالواقع!
مثلا: أن تستيقظ من المنبه أو من نداء أحد عليك، ولكن للحظة تحلم أنك نهضت من السرير وارتديت ملابسك وخرجت من المنزل ووو .. ربما يوصل الأمر حتى للعودة للمنزل من شدة رغبة النوم، وفجأة تستيقظ لتجد نفسك لازلت على السرير وربما حتى سقطت منه! http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2201992&stc=1&d=1501643656
طيب .. وتعب إني حلمت ألبس وأخرج ؟ ضاع هباءً منثورا ؟
نرجع للقاعدة الثانية ونضيف عليها" النوم والحياة غير عادلتين " :e201:

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226605&d=1530799324
الخلاصة: إن شعرت بألحان غريبة في نومك، فنصيحة .. استيقظ سريعًا، فالأحلام لا تعرف كيف تعزف الموسيقى لوحدها!

[Silent Breaths]

وبهذا انتهينا من القواعد الخمسة التي لدي ..
(لكن)
ماذا عنكم ؟ لن تقلوا تجربة عني فالنوم ضيف يومي للجميع http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2092811&stc=1&d=1440297386
لكن ربما تحتاجون فقط لتدقيق قليلاً أو (الهوس) لإيجاد أن النوم فعلاً ليس شيئًا هينًا :d
نرغب برؤية قصصكم عنه والتي بالغالب ستخرجكم بقاعدة عنه تعرفنا كيف نتصرف معه! والأهم نرغب برؤية أحبابنا في النوم هنا ونتعرف عليهم http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2203849&stc=1&d=1502704789
آه ومعلومة أخيرة لمن لا يعلم، هناك يوم عالمي للنوم وهو الثالث من شهر مارس 3/3 :رامبو:
نكتفي بهذا القدر إلا أن نلقاكم بمواضيع نوم أخرى أو ربما يكون الهدف القادم هو الحديث عن الأخ التوأم "الكسل" http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226388&stc=1&d=1530542437
^لو تأخرنا عن طرحه فبسبب الكسل يعني واضحة ::سخرية::


هنا
(http://www.mayanxic.com/sounds/boztesando.mp3)
صوته معبر جدًا ::سخرية::

وندعو بالأخير : الله يجعل لنا على النوم سلطة!
ونوم العافية...



وشكرًا لحسن قراءتكم:
https://media.giphy.com/media/26FxCOdhlvEQXbeH6/giphy.gif

[Silent Breaths]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226607&d=1530800704
(http://www.mexat.com/vb/showthread.php?t=1145200)

[Dàrk ôf Łight]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2220401&stc=1&d=1523904602




حجز،
الليلة الليلة نجلس جلسة ونطقطق على الموضوع .



قبل لا أبدأ بالتعقيب ..



قبل مانتحدث عن هذه القواعد الخمسة وندخل فيهم، أرغب بأن أتحدث قليلاً عن ماهي علاقتي مع النوم بالضبط ؟



https://media.giphy.com/media/jd3Wk6BH9prZC/giphy.gif




القاعدة الأولى :


(.. النوم يُشحَت لا يَشحت! ..)



عظيم ، دقيق جدًّا xd !

من أسوأ المرات اللي حصلت لي كان في اختباري القياس الأخيري، واختبار الرياضيات النهائي،
بحيث إني كنت متعمّد أواصل تقريبًا يوم كامل عشان ماتجي ليلة الإمتحان إلا وأنا نايمhttp://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2111067&stc=1&d=1453692322 ، ولكن حدث ما حدث إني اضطريت أكلّم صديقي عشان بعض الأشغال وبعدها ظلّيت مستيقظ إلى ما قبل صلاة الفجر بساعة،
عدّت ساعات استيقاظي 24 ساعةhttp://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2092413&stc=1&d=1440124838 ، وخربت أسبوع الإختبارات كلّه ::سخرية:: !

طبعًا هادا كان حالي في كل أيام الامتحانات :-


https://media1.tenor.com/images/870b442f1da85ee796a26b740be8c8fd/tenor.gif?itemid=4521793




القاعدة الثانية :


(.. النوم غير عادل! ..)


أنا من شفته يشحت ولا يُشحت والحكاية واضحة إنه غير عادل <== أوت .


هؤلاء الأشخاص لا يعلمون كيف هي معاناة تضيع ساعات كثيرة في التقلب على السرير، محظوظين فعلاً! http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226388&stc=1&d=1530542437



للأسف مو واحد منهم http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2092416&stc=1&d=1440124949 ، أخوي الكبير وأبوي ماشاء الله عليهم ..
طبعًا لما نسافر وننام بغرفة واحدة أو شي، تشوف العجب، قبل دقيقة يتكلموا وبعدها بدقيقة يناموا http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2092416&stc=1&d=1440124949 .

https://media1.tenor.com/images/939c36cb9066066d0711f4c3f884e8d0/tenor.gif?itemid=4928495




القاعدة الثالثة :-


(.. السهر ضد النوم .. والضحية دائمًا ساعتك الحيوية/البيولوجية! ..)



أو مرات نمت 12 ساعة، وبعد مرور ساعتين نمت ثاني كم ساعة ::سخرية::
مسألة السهر والنوم مشكلتها وجود عامل ثالث بينهم وهو ما يُعرف بالـ
(ساعة الحيوية أو البيولوجية)

يا رجّال قبل فترة كنت أنام 10-13 ساعة كل يوم لمدة أسبوع كامل ::سخرية::، وما كنت أنام الصباح، أنام الليل زيي زي الناس وأقعد ما قبل الظهر .
وأزيدك ع الشعر بيت، الـ8 ساعات اللي أبقى فيها قاعد أكون فيها نعسان برضو ::سخرية::



http://gifimage.net/wp-content/uploads/2017/10/cant-sleep-gif-10.gif


http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226601&d=1530796950

It's either sleep is for the weak
or sleep for a week xD



القاعدة الرابعة :-




(.. الأحلام الطويلة ليست دليلاً على النوم الطويل! ..)





(!)
أتعجبمن مقدرة بعض الأشخاص لتذكر تفاصيل أحلامهم رغم أن الغالبية ينسونها بعد دقائق أو ربما ثواني بعد الاستيقاظ.

بالعكس، أفضل وقت لتذكّر الحلم هو بعد الإستيقاظ، من تمر ساعة على الإستيقاظ خلاص ننسى الحلم xDDD .



(!!)
أتعجبمن "الأحلام الشائعة" كالذي يسقط من فوق مبنى وغيرها، بأني لم يسبق وأن جربتها::سخرية:: ولا أرغب بصراحة :e201:


+1
أخوي دائمًا يقول ليي إنه تجيه هالأحلام على مدى السنين، وأنا ولا عمري مريت بهالحلم..
في الحقيقة مؤخّرًا أحلامي كلها أقدر أتحكم فيها ..
مو مؤخّرًا .. صار لي تقريبًا سنتين على هالحال xd .
نادرًا ما يجيني حلم ما أقدر أتحكم فيه xd .




(!!!)
وأخيرًا .. أتعجبأنه إن عشت حلمًا طويلاً جدًا لدرجة أني أستيقظ من النوم وأعود لتكملته –وحصلت بالفعل مرة أو مرتين لي!- وأن استيقظ بعدها ولا أجد نفسي نمت إلا ساعة أو ساعتين وتخيلي للحلم أنه يوم كامل حصل!http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2092410&stc=1&d=1440124718



هذي أغرب الأحلام، وتكون عادةً أحلام مالها معنى أو قصة من الاحداث اللي مالها معنى أصلًا xd .

أمّا الأحلام الطويلة اللي تقعد بعدها تفكّر إنك نمت يوم كامل هي الأسوأ ..
لأنك ماتقدر تنام بعدها، ولكن بعدها بكم ساعة يجيك النعاس xDD .


https://media.giphy.com/media/CfVkPSj1rSxVe/giphy.gif



القاعدة الخامسة والأخيرة :-




(.. المنبهات المتكررة في الحقيقة هي منومات! ..)



واو، ايش دا، لسا ما وصلت للمرحلة دي، عادةً ما أحط منبّهات، عادةً ما أستيقظ قبل الوقت المحدد بساعة أو نصف ساعة وهو بالغالب ممتاز جدًّا http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2207398&stc=1&d=1505334229 .


ضبطت يوم أو يومين وبعدها –الله يسلمكم- بدأت أحلام الديسكو تكثر لي وحسبنا الله ونعم الوكيل :e201:



ههههههههههه ..
شكلك عشت وهرّمت من هالاحلام والمنبهات http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2149139&stc=1&d=1472260097 .



اندماج الحلم بالواقع!
مثلا: أن تستيقظ من المنبه أو من نداء أحد عليك، ولكن للحظة تحلم أنك نهضت من السرير وارتديت ملابسك وخرجت من المنزل ووو .. ربما يوصل الأمر حتى للعودة للمنزل من شدة رغبة النوم، وفجأة تستيقظ لتجد نفسك لازلت على السرير وربما حتى سقطت منه! http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2201992&stc=1&d=1501643656

أوووووووه، تجيني هالأشياء على شكل أحلام فقط، تداوم وتحل الإختبار وترجع، وبعدين تكتشف إنك أصلًا لسا على السرير http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2092413&stc=1&d=1440124838 ......



بهذا القدر إلا أن نلقاكم بمواضيع نوم أخرى أو ربما يكون الهدف القادم هو الحديث عن الأخ التوأم

"الكسل" http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226388&stc=1&d=1530542437

أنتظر هذا الموضوع على أحر من الجمر ...


https://i.kym-cdn.com/photos/images/newsfeed/000/888/161/7c3.jpg




،




المفترض إني أمس بالليل أكون ردّيت عليك ولكن الكسل تغلّب عليي، ولما وصلت آخر الليل اللي لما أتفرغ فيه ...
نمت xD .
وضاعت الأفكار اللي كنت ناوي أكتبها أمس >.> ....



شكرًا توأمي على هالموضوع :لحية: .
في أمان الله .

[بُشرى]

[]: ::[]

؛

حجز: :ضحكة: حلوة الصورة الأخيرة لكن فعلا يمكن هذا اول موضوع اقرأه لك غير المسابقات والفعاليات .. لي عودة ان شاء الله .. و :ضحكة: باقي تضحك على الصورة الأخيرة
عودة..
موضوعك ذكرني باحصائية كانت تتحدث عن كيفية قضاء الانسان لحياته اذا عاش لجيل الستين ..ذكروا انه لو كنت تنام 8 ساعات باليوم يعني هذا انك تقضي 20 سنة من حياتك في النوم فقط!
انا معك وضدك في بعض القواعد..
انا لست ضد النوم ^^ والنوم فعلا نعمة عظيمة فالحمدلله ..لكن من رأيي واعتبروها قاعدة ؛الي بينظم وقته بينتظم نومه !

حدد وقت نوم وقت استيقاظ ..في امور مهمة بالنسبة لي قبل النوم ..مثلا لا تنام وانت شبعان حد التخمة ^^ ولا تنام وانت جوعان كمان ..يعني الاعتدال شيء حلو ..وثانيا النية ..لو نويت وقلت في نفسك انا بصحى بساعة معينة ...
هناك امور اخرى ..تساعد على ان تتهنأ بالنوم ايضا ..كهدوء المكان وجو معتدل فمن تجربة في فرق فعلا وطبعا لازم مثل ما ذكرت تنظم وقتك هذا يعني نوم مبكر وليس كل يوم نظام مختلف في النوم ...
اذا نومك معفوس بتحتاج كم يوم تضبطه ..وامورك بتمشي تمام ان شاء الله.~

انا وقصة نومي :
بصراحة ايام الاختبارات لا احد يلوم احد ..لكن بالنسبة للايام الباقية والعطلات فكل اسبوع نظام واحيانا نمشي مضبوط :)
امي الله يحفظها دائما تنبهني اذا سهرت وتقولي :نوم الليل ما يتعوض حتى لو نمتي النهار كله ..
وايضا
بالنسبة لغالب ما ذكرته فانه يحدث فعلا لي عندما يختبط النوم كلياا..
؛

والحمدلله دائما وابدا ..
شكرا على الموضوع الممتع والطرح الجميل
:)



ونوم العافية..

الله يعافيك .^^.[/]
لاحظت اكثر من خمسة ردود اليوم في موضوعك فقط! ..نادرة مكساتية :ضحكة: ايش سرك :^^!

[Diane]

https://media.giphy.com/media/26FxCOdhlvEQXbeH6/giphy.gif

حجز :لعق:

[Cordelia Shirley]

أساسا حاليا أنا ميتة نعس ومش قادرة أنام

وطلع الموضوع بوجهي ::سخرية::

نوبة بكاء :دموع:

حجز :d

[وحي القلمِ]

موضوع جميل واستمتعت به
بالنسبة لي فالقاعدة الثانية هي الأقرب
لأنني الوحيد الذي يعاني منها في البيت
ومن ثم أتهم بكثرة النوم وأحيانًا لا أنام تقريبا xD
لكن الحل لها ليس صعبًا أحاول الاستيقاظ مبكرا
فأُهد في آخر اليوم (ومع الأسف هذا ما يحصل لي غالبًا يوم الجمعة في الدوام)
أيضا اندماج الواقع بالحلم يحدث لي عندما أحيانا عندما أقرر أن أنام لخمس دقائق أخرى

[سينغيُلارتي]

لي عودة

[Sypha]

الموضوع يقلب المواجع يا اخي لكن لسبب ما استمريت اقرأ واقرأ حتى نهايته :D
أنا من المصابين بالأرق المزمن ومالقيت له حل وحياتي عبارة عن يقظة ونوم دقيقتين مختلط بالواقع ويقظة مجددًا xD
والله نسيت كيف الناس تنام لساعات طويلة أو نوم بدون انقطاع ماشاء الله
لكن اكتشفت انني لا اشعر بالنعاس الا لما اكون في سيارة وَ السيارة من المفترض تقطع مسافة قصيرة
لأن لو طريق سفر مثلًا ما أقدر انام :D

استنتج من هذا ان النوم مش سلطان ولا بطيخ أو أنه حاقد علي لسبب ما :Samej:

الخلاصة: لعل عدم تذكرك أنك حلمت أفضل لك .. فهو بالغالب يعني أنك نمت طويلاً!

شكرًا لهذه العبارة فسرت لي حالتي الصعبة :Samej: *قلب متكسر*
وبصراحة موضوعك ألهمني اكتب موضوع عن الأحلام لأني خبيرة فيها وأحلامي اكثر من أوقات نومي:Samej:
ولو أحكي فيها أكثر تحمد ربك أكثر أنك ماتتذكر أحلامك :Samej:

شكرًا جزيلًا سايلنت ، استمتعت بالموضوع ^^

[سنابل الأحلام]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2220401&stc=1&d=1523904602



و عليكم السلااام ورحمةة الله ^^

قراءة الموضوع خلتني أحس بالنعس :أوو: ..المهم هناا فرد آخر من عشااق النووم :020:
لماا أزهق بنام ، لما أزعل بنام ، لما أنضغط بناام..مخلياه حل لكل اشي و الحمد لله :Samjan:


فهناك شخص آخر يستحق أن يُحسد .. نعم! < إنه الشخص الذي إن وضع رأسه بالوسادة نام فورًا، والأشد الذي يستطيع أن ينام في أي مكان !
هؤلاء الأشخاص لا يعلمون كيف هي معاناة تضيع ساعات كثيرة في التقلب على السرير، محظوظين فعلاً!

ااه و الله:دموع: ..صاحبتي هييك و بزياادةة كمان ماا بتقدر تقاوم النعس ابداا.. بكوون بحكي معهاا فجأة بتبطل ترد و بتكون نامت و هي بتحكي معي او حتى بالمحاضراات فجأة ألف عليهاا ألاقيهاا نايمةة :e412:..للأمانةة موهبةة عظيمةة تستحق الاحترام :e404:


(ساعة الحيوية أو البيولوجية)
وما أدراكم ما الساعة الحيوية!
من أصعب التحديات أن تستطيع إعادة ضبطها بعد أن كانت ضحية لحرب طاحنة بين السهر والنوم، فجسمك يكون أقرب للمبرمج لأن يكون مستيقظًا في أوقات، ونائمًا بأوقات أخرى

هااد اللي بعاني منو حالياا و بحااول أرجع أزبط مواعيد النوم بس عالفااضي بلاقي حالي سحبت نوم و ما بصحى غير بالوقت الاعتيادي للصحوة تبعي :دموع: ..بالاخير حكيت بما انو اجازة فمش مهم أنام وقت ما انام و اصحى وقت ما اصحى و هيك هيك لما تيجي الدوامات غصب عني حتتزبط :Samjoon:


(.. الأحلام الطويلة ليست دليلاً على النوم الطويل! ..)

أنا لما أصحى بحس حالي مبسوطةة و اني حلمت اشي حلو فبضل صافنةة بالسقف وأعصر مخي لحتى أتزكرو و بالغالب بتزكر و برضوو لما يصير معي العكس بالاحلام اللي مش حلوة لان بيكون عندي فضوول أعرف شو شفت :em_1f31a:
أماا الأحلاام اللي بسمع فيهاا تبعت السقوط و هيك برضو ماا بتزكر انو شفتهاا..


(.. المنبهات المتكررة في الحقيقة هي منومات! ..)

هههههههه كيف صاارت هااي يبدو انك وصلت مرااحل متقدمةة من النووم :Samjan:
بالنسبةة الي بكرره اشي اسمو منبهاات و ماا بحب احطهاا نهاائياا لان بالعاادة لما احط ببالي وقت معين أصحى فيه عادي بصحى قبلو بنص سااعةة و مشكلتي مش بالصحياان نفسوو بل بانو أقووم من السرير بسرعةة بضل ساعتيين وانا لسا ماا قمت و بقضيهاا عالجواال :e108:.
أما اختي وبنت خالي ماا شاا الله اكتر نااس بتحط منبهات و بيخلوهاا بعيد عنهم عشاان يتشجعو يقومو و عالفااضي أنا اللي بنزعج منهاا و بتخليني أصحى متوترة و نفسيتي بالأرض و لما يصحو بستغرب كييف انهم ماا سمعوهاا ولا حسو فيهاا :موسوس:


اندماج الحلم بالواقع!

لساا قبل فترة قبل ماا أناام كنت ناويةة أعمل اندوومي بس اصحى المهم حسيت حالي صحيت للحظة و شفت انو أختي اجت وبتحكيلي انها عملتلي ايااه :Samjan:..لماا صحيت حسيت انو الاشي صاار معي فعلاا و استغرربت انوو كيف لسا ما وصلني وما اكلتو فسألت اختي عن الموضووع استلمتني مسخرة و اكتشفت انو كان حلم مش حقيقةة :غياب:


آه ومعلومة أخيرة لمن لا يعلم، هناك يوم عالمي للنوم وهو الثالث من شهر مارس 3/3

:أوو: معلومةة جديدة..السنةة الجايةة بهالتاريخ رح أحتفل فيه و أقضيه نووم :em_1f606:
*
*
المهم النووم فعلاا مش هين أبدا و الو مرااحل و دراسات و كل قااعدةة الهاا تفسييير معين و بتصيير بمرحللة معينةة من النووم يعني زي ماا قلت موضووع كبيير <<فلسفةة تاايم :Samjoon:

نضييف على القوااعد انو النووم بيكون احلى شي و بيزيد وقت الاختباارات وبتكوون مأسااة و صرااع بين المناهج المتراكمةة و الشعوور الفظييع بالنعس بكل وقت..و المشكلةة انو وقت ماا تحط راسك عالمخدةة بتناام بسرعةة-باستثناء ليلة الاختباار نفسهاا- و هاد الشي يتلااشى اول ما تيجي الاجازة :em_1f624:

شئ ثااني الاشيااء اللي بتعملهاا وانت بمرحلةة وعي ولاوعي و بس تصحى ماا بتتزكر انو عملتهاا..زي لماا أسال حد أو أطلب منو شغلةة بيجاوبني وبيتفاعل معي و بس يصحى ماا بيتزكر انو صار هالشي :Samjoon: <<هااي طبعاا ميزةة بستغلهاا لما نكون بدنا شي من حد معين :em_1f608: ..غير الخراابيط اللي بيجاوبو فيهاا لماا تسالهم بتكون احياناا مش مفهومةة و احيانا بتكوون أسراار مخبينهاا :لقافة: ..


نكتفي بهذا القدر إلا أن نلقاكم بمواضيع نوم أخرى أو ربما يكون الهدف القادم هو الحديث عن الأخ التوأم
"الكسل"
^لو تأخرنا عن طرحه فبسبب الكسل يعني واضحة

:e412: :e412: حباايب قلبي هم الاتنين ..

يعطييك العاافيةة على الموضووع الراائع جدا جداا عشاان بيحكي عن أكثر الأشيااء اللي بحبهاا :em_1f606:
التنسيق و الهديةة بالاخيير -بالمناسبةة خليتني أتثااءب معو- زودوا رغبتي بالنووم :غياب:

*تفكر تناام بعد قراءة الموضوع و كتابةة الرد* :أوو:

+

https://media.giphy.com/media/26FxCOdhlvEQXbeH6/giphy.gif

:e412: :e412: :e412: رهيبةة

[شـــوووق...]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2220401&stc=1&d=1523904602



حجز

تذكرت معاناة امس:ضحكة:

احم احم we r here?

السلام عليكم..

اول شيء انا في حالة ذهول العم نلس ينير المقهى :em_1f62e:
الشيء الثاني اني فتحت الموضوع وانا لسة قايمة من النوم الله حاجة تفتح النفس للعودة للنوم وتطنيش الدراسة :ضحكة:

بسم الله نبدأ.. :أوو:


هؤلاء الأشخاص لا يعلمون كيف هي معاناة تضيع ساعات كثيرة في التقلب على السرير، محظوظين فعلاً! http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226388&stc=1&d=1530542437


اه والله مثل الاطفال ما يحطوا راسهم على السرير والا Zzzz دول النوعية من العالم نفسي اقرضهم او يحسوا بمعاناة التقلب:ضحكة:

انا عادة او دائما اجلس ساعة كاملة اعمل سيناريو كامل في خيالي واطير واوقع واموت واعيش ساعة كاملة بهالحال ويعدها بنام او اذا كان معي ارق وانا مليش خبر بقوم وبقرر اني ما انام والاهل بنصدموا مت لحقتي تنامي.؟
لا يا احبائي فاهمين الحياة غلط لسة ما نمت:e402:


(ساعة الحيوية أو البيولوجية)

دائما والدتي تقولي لا تخربي ساعتك البيولوجية بالسهر وبيتضرر جسدك ومدري شو المهم بسهر وما برد..
هو صحيح اذا بقيت يوم متواصل بلا نوم توصل معي مرحلة الهستيريا او الحشاشة ولاحظتها كثير بس اكون طول الليل سهرانة وبعده دوام للعصر متواصل النتيجة تكون المخ التحشيشي والله بستر:ضحكة:
ولكن النتيجة السلبية انو جسدي بيصير يرتجف لوحده
مثل ما حصللي امس بشكل طبيعي قمت الصبح وعملت مهامي افطرت وجلست وعلى الذمة قالت صحبيتي انها بتيجي واستنى واستنى واذن العصر وابعثلها وما ترد بالاخير فقدت منها الامل ونمت يادوب ربع ساعة ولا هي عندي بالبيت طبعا نعسانة ولانه اختي صحتني باسلوب النينجا :نينجا: كانت النتيجة انو عيوونوا صاروا حمر وجسدي برجف وصداع والم مفاصل والحياة حلوة.:ضحكة:


-لن تستطيع أن تتهنأ أو تُنجز بأوقات اليقظة، فكل كم دقيقة ستجد نفسك تغفو، والخمول يطغى عليك http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2090250&stc=1&d=1438789513

صحيح صحيح مثل مرة داومت للمدرسة وانا مش نايمة وقدمت الامتحان شفت باقي وقت نمت حتى نهاية الحصة ولما سلمت الورقة اكتشفت انهم معدلين سؤال و3 علامات بسلامة المعلمة :ضحكة: وماعدتها ابدا



أحلام المنام!

الاحلام الشائعة بحياتي ما شفتها
واحلامي دائما اذكرها وما انساها احدها حلم اليوم انوا انا واخي ووالدي حرقنا منزلنا بذمة انو فيها روح شريرة ومدري ايش خبايص :ضحكة:
وطبعا هناك حلم وراثي لسة ما وصلني ولكن وصل اخوتي الصغار انو يحلموا وبعدها يقوموا من النوم يشوفوا هيئت رجل على الخزانة امامهم ويصرخوا وبعدين والدتي او اي احد يفتح النور ويختفي الشبح >> سيناريو متكرر :ضحكة:
واحد الاحلام اللي حصلتي كانت بجن وما جن والعياذ بالله الله لا يورط احد بهالاحلام طبعا تستيقظ معك شلل بالااطراف واللسان ومعمي عليك الدنيا :e408:


(هناك).. أيضًا
موضوع مزعج آخر يتعلق بالتنبيه .. وهو :
اندماج الحلم بالواقع!

فعلا شيء مزعج ما حصلي ولكن يحصل لاختي :em_1f611:
وطبعا انا بقوم من عز نومي وهنائي على منبهها الديك اطفيه وارجع انام وبعد خمس دقايق يرجع ينبه وانا اصحيها واصرخ فيها قومي وقومي وابدا جبل لا يهزك ريح ومنبهها جدا مزعج يكفي اني بقوم منزعجا من نور الشمس تحطلي ديك بالغرفة :ضحكة:>> خسا تتحول غرفتي لحديقة حيوانات ديوك وطيور وفيلة ومدري ايش..


نصيحة للي نومه ثقيل مثلك يا عم نلس جرب منبه الديك وبتمنى ينفع معك :ضحكة:


طيب .. وتعب إني حلمت ألبس وأخرج ؟ ضاع هباءً منثورا ؟


دي الحركة كانت تحصللي وانا صغيرة واقوم وانا منكدة ومتدايقة انه كله حلم واحيانا بقوم من النوم وانا صغيرة يعني بلقى حالي بين امي وابوي وبنصدم مين جابني على سريرهم وطبعا بكون مبسوطة يااااي خلوني انام عندهم > وانا صغيرة كان بيتنا كبيرة واخاف انام بغرفتي لانه يقلبها ممر واسع ومظلم ومخيف وسريري مقابل الباب> المهم بس اقوم بكتشف انو انا قمت من النوم ورحت زروقت نفسي بينهم وانا نايمة :ضحكة::ضحكة:

صوته يجنن النعسان :ضحة:

ومعاناتي اللتي حصلت لي امس اقولها.

انا عندي حالة نفسية غريبة لما والدتي تكون مسافرة مابقدر انام بالليل زي الخلق ولكن بالنهاية اكيد بنام وبالنهار مستحيل وابدا اني انام بحس بالمسؤولية تجاه البيت اثناء غيابها رغم اني اصغر بنت لكن بوجودها *حدث ولا حرج* :ضحكة:
المهم امس قررت اسهر بعد خمس ايام متواصل ونومي عدل فالمهم صمدت وصمدت وصارت الساعة 12 وطبعا بتسلبد اني احفظ لانه المفروض انه اليوم امتحن وما امتحنت واجلت للسبت المهم مسكت اللي علي وقعد احفظ وانا اخفي واتثاوب وحالتي البين حالة واعمل نيسكافيه علني اصحصح حتى الكاسة من النعس ما قدرت اكملها المهم حفظت صفحة وحدة >> اصلا منيح مني وانا مسطلة اذا البسة نامت قبلي:ضحكة:
المهم نمت على 2:30 وقمت على 7 عشان الدوام بس وكمان عشان منبه اختي الديك المهم وطبعا قمت وجهزت نفسي وانا بس اكون سهرانة مثل ما قلت مود الحشيش بشتغل معي والمشكلة بكون مبسوطة على حالي انو انا محششة من السهر المهم بالطريق حفظت باقي الصفحات وداومت والحمد لله كانت المعلمة غايبة :ضحكة:


وشكرا لك عم نلس على الموضوع النوميّ اللجميل الأنيق .. والان يمكنني العودة للنوم بهناء..ش

تصبحوا عخير.>> بمزح بروح احفظ :em_1f606:

وشكرا لك مجددا كثر من مواضيعك الأنيقة :أوو:

[Kurapika korota]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2220401&stc=1&d=1523904602









سايلنت؟؟ و حاط موضوع بعد؟ :مندهش:
لا شكلي نايمة و أحلم بالديسكو على قولتك :ضحكة:

لي عودة عم شرشبيل:غياب:

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيف حالك عم شرشبيل؟!:ضحكة:
لأول مرة في التاريخ المنتدياتي و المكساتي سايلنت ينزل موضوع :غريب: ايش السالفة يا رجل:لعق:
ما عليه المهم و قبل ما أبدأ
رسالة إلى عزيزي النوم:
لا تخدعك الكلمات المعسولة ذي فكورة أكثر وحدة تحبك :تكبر:

أولاً سأبدأ بالنص:

أيها النوم! ياسيدي الفاضل رفقًا بي .. قليلًا.
أنت العشيق اتخذت، أنت الخائن شهدت، أنت العزيز قرنت ، أنت العدو أعلنت .. ماذا أيضًا ترغب بأن تكون ؟
صدقًا لاشيء في هذه الحياة قد يستطيع إثبات تناقضي لنفسي سواك!
ارحمني ...



* خروج عن النص ...


يعني بفهم كيف جات الفكرة انك تكتب عن النوم؟؟>> مو راضية تدش مخي :لعق:
اسمع المرة الجاية ودي تكتب عن الأكل لأني شخصيا أحب الأكل
يعني تبلش كذا:
أيها الأكل! يا أيها الشيء اللذيذ لا ترفق بمعدتي أبدًا...
و انت كمل:ضحكة:
نعم لا تطالعوني كذا الأكل شي جميل :تكبر:

نعود إلى الموضوع الرئيسي و اللي هو النوم!


هناك مقولة مشهورة تقول "النوم سلطان" بمعنى عليه سُلطة عليك!
ييه ييه بصراحة ببعض الفترات الزمينة يكون النوم سلطان علي
لكن بعض المرات أنا أكون السلطانة:xD:
أعاند و ما أنام:لعق:


السهر ضد النوم
+ النوم ضد السهر

مممم أعتقد هاي الفكرة بالذات تمشي معاي مرات و مرات لا :ضحكة:
في بعض الأحيان أحاول قدر المستطاع أبقى ساهرة عشان ما استيقظ بكير و بالأخير أكون أول وحدة بالبيت تفتح عيونها على أتفه الأسباب خاصة بالويكند -___________-
يعني في شي يصير معي و أعتقد الكل يصير معه و اللي هو بأيام الدوام لو تجيب طبلة و تظل تطقطق ع راسي ما أقوم و مرات طبعا أتأخر عن الدوام أما بأيام العطلة أقوم 6-7 الصبح :تعجب:
مدري ليش
و في بعض المرات أقول انه لازم أنام بكير عشان بالويكند أسهر شويتين لكن للأسف أنام أبكر من بكير :تدخين:


(.. الأحلام الطويلة ليست دليلاً على النوم الطويل! ..)

أووو جات فوقتها لأن أحلامي غير عن كل الأحلام
يعني عادي أي أحد يحتاج سيناريو كورة بالخدمة :ضحكة:
أنا شخصيا أشوف أحلام أشكال ألوان أكشن ، كوميديا ، رومنس عادي اللي يشوف أحلامي يقول هاي أكيد قاعدة تكتب قصة أنمي أو مسلسل
1- في عندي أحلام مستقطعة: و هي لما تكون تحلم بحلم جميل جدا جدا و تجي نبع الحنان تقومك من النوم باللحظة الحاسمة
: ليش يا ناس الواحد حتى حلم ما يتهنى فيه:دموع: :
2- الحلم المسلسلي: يعني اني أشوف حلم بعد حلم ، أحلام متداخلة و في أماكن عدة و أزمنة مختلفة >> شوف الابداع الحلمي :براءة:
3- الأحلام المنسية: و هاي بالذات أستغرب منها جدا يعني أشوف حلم و لما أقوم من النوم أعصر مخي عصر و بالأخير ما أتذكر شي منه :تعجب:

و هذا فيما يخص أحلامي


(.. المنبهات المتكررة في الحقيقة هي منومات! ..)

نعم يا سيدي إنها منومات و خاصة بفترة الامتحانات و انت بالأصل مو نايم بسبب المذاكرة
فمثلا أنا لو أحط كمنبه صوت رعد مدوي أو أغنية روك صاخبة عادي أتخيلها ريمي و هي تغني :أنت الأمان أنت الحنااااان من تحت قدميك....: و أكمل نومي كأنه ما صار شي :لحية:


ليكن بعلم السيد شرشبيل أن هذا ثاني رد أكتبه
لأني قبل ثلاثة أيام كتبت رد شطوله و بالأخير تم تسجيل خروجي تلقائيا و من شدة التفكير بالنوم ما نسخت الرد و راح كل تعبي نعم نعم و بسبب الشقيق الكسل ما قدرت أكتب من جديد إلا بعد التفكير الجيد قلنا ما عليه شرشبيل يستاهل :تدخين:

المهم يعطيك ألف عافية على الموضوع الشيق
هو صحيح أول موضوع لك لكنه الأكثر تميزا ::سعادة::

ننتظر المزيد منك سايلنت و شكرا على الشخير المشخر ::سخرية::

في أمان الله ::جيد::

[Elinore]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2220401&stc=1&d=1523904602







هذه سابقة رهيبة أن يقوم حضرة الاستاذ كسلان النوام بحركة كهذه :مندهش:
مالذي يجيري بهذا الكون يا الهي أعنا :eek:<آوت


http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226609&d=1530802445
معبرة جدا:دموع: <خلاص فهمنا :ضحكة:
-

النوم وما أدراك مالنوم :e411:

الله يسعدك ويضحك سنك ع قد ما ضحكت وابتسمت :ضحكة:

لو أني أستطيع أن أصوت (بجميعها) و(برضو جميعها) (وشيء آخر سأكتبه بالموضوع) لفعلت :ضحكة: !

أما عن القاعدة التي سأضيفها :نوم:
أني إن كنت هلكانة وميتة تعب، لا أقدر على النوم ::مغتاظ::
شيء غريب جدا لكن حدث لي كثيرا :محبط:
يصل جسدي لحد لا يقوى على النوم من شدة التعب :صمت: !
وأبقى أتقلب بالسرير لمدة *تزيد على حسب شدة التعب* من ساعة الى 2 أو 3 وربما أكثر :غياب:

الحمدلله يارب راحت هذي الفترة من هالقاعدة ويارب متعود :e411:

،

عدا لمن الأهل يقررون أن نومك كثير/قليل ويتدخلون به ::سخرية::!
فممكن أنت أصلا متكون نايم ويقولوا إنك نمت كثير:أحول:
فتصير حملات الإزعاج والإيقاظ القسري:دموع: ..

وأحيانا العكس !!
يقررون أن نومك قليل ويجبروك تنام بأوقات تكون أنت حرفيا مكتفي ومتبغى :موسوس:<نادرة الحدوث لكن تحدث:ضحكة:

وكما يقول تيمون:e40a:
http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226632&d=1530829142
@الحقوق محفوظة لأصحابها:d >رغم اني شلتها :ضحكة:



أتعجب من مقدرة بعض الأشخاص لتذكر تفاصيل أحلامهم رغم أن الغالبية ينسونها بعد دقائق أو ربما ثواني بعد الاستيقاظ.
(!!)

أجل لو أقولك اني قبل سنة بس يلا نسيت التفاصيل الكاملة للحلم وبس أذكر فحواه ::سخرية::؟
للحين أحس له معنى رغم تفاهته :غياب:<كفوف


أتعجب من "الأحلام الشائعة" كالذي يسقط من فوق مبنى وغيرها، بأني لم يسبق وأن جربتها::سخرية:: ولا أرغب بصراحة :e201:
(!!!)

ما حدثت معي إلا السنة الأخيرة هذه :/
تخيل أنا أدري أني أحلم وأدرك ذلك جيدا وفجأة أفزع وكأني حقا سقطت :e411:
لا وكم مدة الغفوة ::سخرية:: ثواني معدودة لا أظن تزيد عن ال5 ثوان@@





ضبطت يوم أو يومين وبعدها –الله يسلمكم- بدأت أحلام الديسكو تكثر لي وحسبنا الله ونعم الوكيل :e201:


أتذكر حكيك عن هالفترة بس متوقعت صارت أحلامك ديسكو ..
http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226630&d=1530828943

أول ما خطر ببالي :
http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226629&d=1530828943

وهذا الهندي <كبير محقدر أحطه بس أنت عرفته :ضحكة:!
-


مجهود رهيب أن تستحضر كل هالطاقة وتتحدث عن أهم مقدساتك :تأثر:
جميل أن تشارك معنا كل هذا الهوس :ضحكة:
^
متأكد محد تحداك تسوي الموضوع :موسوس:؟؟؟<برآآ


* بالنسبة للصوت..
ذكرني بويني الدبدوووب :بكاء:
ونعسني :ضحكة: !!!


للامانة أنا أشكر الله على نعمة النوم كثيرا :e411:
الله لا يحرم أي أحد منها آمين يارب:أوو:
وسلامتكم / تصبحوا على سعادة وراحة بال :036:

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226631&d=1530828943

[Masamune-kun]

لي رجعة غدا انشاااااااااء الله
+
شكرا على الدعوة سايلنت:e418:

[سيّدة القَهوة #]

:e414:

[Јeaη Valjean]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
للنوم عندي مرثية له سنوات نظام شفتات أسبوع نوم صباح أسبوع نوم عصر أسبوع نظام مجاهدة لأحوله لليل وقبل يومين اللي فلحت أخذ من ساعات الليل بعد عناء وصحوتي الآن 5 كوكو كوكو :e412::e415:

القاعدة الأولى ماشفتها لو مددت أو حاولت أمدد ساعات لأجل النوم مايطير بالعكس يبدأ يسيطر علي لدرجة أبدأ أهلوس :e409: وأشوف أحداث ماهي واقعية وأنطق بكلام مدري من وين يجي :e40b:

الثانية
للأسف ماأعرف أنام بأي مكان أو أي حال أو أي وضعية حتى :em_1f62f:
وفعلا هالنوع من الناس محسودين :صمت:

الثالثة فعلا صحيحة لكن أطمنك ساعتي البيولوجية معطلة :em_1f606:

الرابعة رهيبة أحيان حلم روائي ياطوله آخرها مااستهلك إلا ساعتين والعكس حلم ماله هوية غريب ثقيل دم ولايذكر على مدار ساعات بس كويس يعني نمت ههههه
أما العجايب فلي منها إني أتحكم بالحلم وأمشي أحداثه بنفسي :hero:
لا وأحيان لما مايعجبني الاختيار أعيد الحدث وأغيره :em_1f617: ولما أسويها أشعر إن مافي مصداقية فأفقد الرغبة بالتكملة :e412: :e412:
وبرضه أدرك إني بحلم عند الأحداث الصعبة فتهون وأنقهر عند الأحلام السعيدة لعلمي إنه حلم :e413:

القاعدة الخامسة
مجربة بالذات جرس الباب :em_1f62c:

يعطيك العافية سايلنت موضوع وسرد في الصميم وتنسيقه رايق حقه مين يقرأه قبل ينام عشان يعيش الدور :e415:

[اللوحة الشاحبة]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226607&d=1530800704

#المستحيلات_تحدث

لي عودة ما إن أتفرغ بإذن الله. :لحية:

[تاج الزعامة]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اوه سيلنت عامل موضوع؟:ضحكة:تصدق انا من 2014 في مكسات وما اتذكر اني قد قرأت لك موضوع؟:em_1f606:>>طبعا المسابقات ما تحتسب:p

بس حرام عليك ليش حاط رأسك بـ رأس النوم:دموع:ترا النوم مخلوق لطيف و جميل و يسمع الكلام مو مثل ماتتخيله انت انه شرير و عنيد:e408:


فهناك شخص آخر يستحق أن يُحسد .. نعم! < إنه الشخص الذي إن وضع رأسه بالوسادة نام فورًا، والأشد الذي يستطيع أن ينام في أي مكان !


هههههههه كأنك تتكلم عني؟:ضحكة:
تصدق امس لما وجدت دعوتك دخلت هنا وثم قلت راح اتصفح بعض الاشياء وثم راح ارجع عشان اقرأ موضوعك ولكن وانا اتصفح نمت بدون ان اشعر:em_1f606:و تركت اللابتوب مفتوح حتى الان تذكرتك و جيت اقرأ موضوعك:xD:
وهذه مو اول مرة تصير معي هههههههههه فأنا من تعلمت السهر على اللابتوب وانا أنام بدون وعي:p

اما بخصوص مكان النوم فانا ما عندي مشكلة اذا المكان بارد و آمن:e40a:
مثلا في 2012 رحت عمرة مع حملة من مسقط الى مكة و كنت انام في الباص وانا جالس:e105:
صحيح مش مريح لان ما تقدر تنام ساعات طويلة لكن النوم 3 او 4 ساعات متواصلة تكفيك:d


اما بخصوص الاحلام فانا زعلان لاني ما احلم زي الناس:دموع:
واذا حلمت ما اتذكر شي من الحلم هههههههههههه
مثلا أمس أو أول أمس حلمت حلم اكشن اكشن:أوو:كان هناك ثعبان ضخم يطاردني واتصلت بالشرطة و الجيش و النجدة وكل الجهات الحكومية لأن الثعبان واضح انه ذكي و يملك دماغ بشري و .......
المهم اني ما اتذكر شي من هذا الحلم غير لقطات بسيطة ما تنفع تكون قصة:دموع::p



موضوع جميل سيلنت بس انا من المعارضين لان النوم صاحبي و ما ارضى عليه:em_1f611::p

شكرا على الدعوة و ان شاء الله تكون الصديق الصدوق للنوم:p

[Masamune-kun]

لقيت الصورة الاصلية للفواصل
بصراحة ما اعرف من وين شفتها

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226844&stc=1&d=1530975672


ااه بالرغم من حلاوة النوم الا انه ليس متعة من متع الجنة
بالنسبة للقواعد الخمسة فحقا النوم سلطان ادا حضر سكت كل الانام
وبالنسبة لهاي المقولة المقتبسة هنا

إن كان هناك شيء يستحق الحسدفهو الشخص الذي مهما يأكل ويأكل لا يسمن http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2201992&stc=1&d=1501643656


اعتقد اني الشخص اللي ياكل وما يسمن:Samjan::Samej: xd
رح اعطيكم نصيحة من طيور الجنة <<<لا تضحكواعلي:Samjan:
نام بكير...... فيق بكير شوف الصحة كيف بتصير
طيب مو حافظة كل الغنية
اووووووووو تصير عند غيري يعني ماني مصدقة انو في ناس يدخل تاثير الموسيقى باحلامهم مثلي يعني
اليوم ما صحيت بكير بسبب الموسيقى الرائعة بالمنام اللي اضافت لها امي اسمي وهي تفيقني


هناك يوم عالمي للنوم وهو الثالث من شهر مارس 3/3

وكمان في يوم عالمي للنوم
امممممممم منتظرينك سايلنت لتجيب اليوم العامي للكسل
عذرا على التاخر
سلام

[The Lord of Dark]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماشاء الله البنر بحد ذاته يجعلك ترغب بنوم هانيء
معك حق النوم يستحق هذه المكانة العزيزة والسرد الممتع يعطيك العافية :e414:

جميع القواعد واردة ويبقى الاختلاف لاختلاف نمط الحياة احيانا
معظم الاوقات احتاج وقت لانام حتى ان كنت اشعر بالنعاس لكن المكان والوضعية مايفرقوا عندي
تقريبا الوقت الوحيد الي انام فيه بسهولة اما كان في بعض المحاضرات او اذا كنت فاتح على شيء مجرياته هادئة :e404:

بالنسبة للارق لايشترط مقاومة النوم فبداياته احيانا تكون بحلم سريع ما بنام بعده حتى لو حاولت الاسترخاء
وتقريبا لا اذكر غير بعض الاحلام الي غالبا تنتهي نهاية مفتوحة
اما كابوس السقوط فيحدث بشكل متكرر احيانا خلال الاسبوع

المنبهات فعلا تدخل داخل الحلم ويبني على اساسها
او على اساس احاديث تكون حولي =d

بارك الله فيك على الموضوع الجميل

[Bright wings]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلاً بالصامت <بدينا بالعبط يا انا:تعجب: ، نتمنى ان تكون بخير..
النوم سلطان +1
لمن كنت صغير كنت اكره شيء اسمه نوم، واحاول ما انام الا لمن اكون منتهي .. كبرت وتغيرت الأحوال صرت اكره اكون قاعد، اتمنى اني نايم طول الوقتxD
بالنسبة للنوم.. فعلى حسب جو المكان اللي بتنام فيه.. على سبيل المثال، آكل على سريري-اسولف بسريري-العب بسريري-ادرس بسريري شيء طبيعي وقت النوم مخي بيضرب وما بقدر انام الا بعد صراع مع المخدة واللحاف:p
ويختلف الوضع على حسب اللي صار لك بيومك، مما اما يسبب لك رفيقنا الأرق ، او معادينا النوم بهدوء:d
غالباً اللي ينامون فجأة وبسرعة يكونون مرهقين جسدياً او ما في شي يشغل بالهم اللطيف لا لعبة ولا دراسة ولا شيء:لحية:

أيها النوم! ياسيدي الفاضل رفقًا بي .. قليلًا.
أنت العشيق اتخذت، أنت الخائن شهدت، أنت العزيز قرنت ، أنت العدو أعلنت .. ماذا أيضًا ترغب بأن تكون ؟
صدقًا لاشيء في هذه الحياة قد يستطيع إثبات تناقضي لنفسي سواك!
ارحمني ...



* خروج عن النص ...
*تصفيق*..

أتعجب من "الأحلام الشائعة" كالذي يسقط من فوق مبنى وغيرها، بأني لم يسبق وأن جربتها3d ولا أرغب بصراحة e201

ههههه، انا قبل كان يكون حلم يتحول لواقع، اطيح من السرير صج:ضحكة: بس حالياً بس اشوف هالشي بالحلم وتنتهي السالفة xD
مشكور عالموضوع اللطيف، والكسل شيء مغري بس المشكلة انه اساس بخراب امور كثير لإ_لإ ..

[Lady Ɖeidara]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2220401&stc=1&d=1523904602




وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله اكبر ..اهلاً وسهلاً بموضوع من كتابة بررررررررررريييتاروووووووو ::سعادة::*بري بري* << بصوت معلق رياضي
الآن بعد ما تحققت مرحلة المستحيل الأول
ننتقل لمرحلة المستحيل الثاني ......... هل رح تعقب وراء ردودنا ؟؟ ::سخرية:: !!!!!!

احم :نوم:


http://www.mexat.com/vb/images/misc/quote_icon.png الرسالة الأصلية كتبت بواسطة Silent Breaths http://www.mexat.com/vb/images/buttons/viewpost-left.png (http://www.mexat.com/vb/showthread.php?p=36810749#post36810749)
أيها النوم! ياسيدي الفاضل رفقًا بي .. قليلًا.
أنت العشيق اتخذت، أنت الخائن شهدت، أنت العزيز قرنت ، أنت العدو أعلنت .. ماذا أيضًا ترغب بأن تكون ؟
صدقًا لاشيء في هذه الحياة قد يستطيع إثبات تناقضي لنفسي سواك!
ارحمني ...



* خروج عن النص ...


هذا من أطلالك :لقافة: ! دخلته مرة واحدة ولا اذكر ان قرأت سوا هذا الرد سبحان الله :نينجا:

من منا لم يأتيه النوم مرة وقاومه لدقائق معدودة وبعدها ظل "يتشحت" النوم يجي ثاني لساعات طويلة وحتى أذان الفجر ممكن! http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2092416&stc=1&d=1440124949

هذه مشكلة أزلية في النوم لا تخفى عن أحد، إذ أن النوم يتحكم بك –واحلم- أن تتحكم انت به، وإذا تجرأت وحاولت تتحكم به النتيجة تكون هي وللأسف:

الأرق!

:دموع: تصر معي ايام الاختبارات وتسليم الابحاث الجامعية فعلاً وصفته بشكل واقعي :مذنب:

فهناك شخص آخر يستحق أن يُحسد .. نعم! < إنه الشخص الذي إن وضع رأسه بالوسادة نام فورًا، والأشد الذي يستطيع أن ينام في أي مكان !
وحدة من صديقاتي كانت تنقهر عشان ولد عمها ينام وهو واقف :غياب: !!
-
اما عن ساعتي الحيوية وما ادراكم ما ساعتي الحيوية :غول: سهل تخربها لكن صعب اعادة ضبطها
زي المواد وكل شيئ تقريباً سهل تدميره لكن الترميم دائما صعب وياخذ وقت ويحتاج مهندسين وخبرة وناس قدها :وداع:

برمضان نومي كان واحد (كنت احاول اخربه بحيث اسهر الليل معاكم ومع سهراتكم حيث انو بداية رمضان ولا سهرة حضرتها من البداية للنهاية :غياب:)
بعدين نهاااااية رمضان -آخر كم يوم- انخرب (يعني نجحت محاولاتي) كنت سعيدة اني اسهر واصلي الفجر وانام لكن فجأة
رجع نومي ضبط من نفسه بعد العيد :موسوس: :موسوس: :موسوس: :موسوس: !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
كيف ؟؟؟؟
والمصيبة عندي دوام (ودوامي يبدأ بعد 10 يعني مافيها مشكلة لو سهرت وصليت الفجر ونمت ورجعت اصحى على موعد دوامي :موسوس:)
ليش ضبط من نفسه !!!! :e411:
ساعتي الحيوية فيها مغناطيس كل مرة ترجع زي ماكانت :لحية: !!
ساعة مو صاحية والله :e059:حتى رمضانات والاصياف واسباب رغبتي بالسهر مو من حبي له طبعاً
بس عشان امشي مع تيار الاحباب اكون صاحية وقت صحوتهم واكثر شيء اللي هي المناسبات -زواج-تجمعات-...إلخ- << كلها ليلية :نينجا:
واحيانا اسحب بسبب النوم :e40f:

أتعجب من مقدرة بعض الأشخاص لتذكر تفاصيل أحلامهم رغم أن الغالبية ينسونها بعد دقائق أو ربما ثواني بعد الاستيقاظ.
مو شرط يفتكر الواحد الحلم بعد الاستيقاظ .. ممكن ترجع ذاكرة الحلم بعد يوم او اكثر اثناء عمل او شروذ ذهن

أتعجب من "الأحلام الشائعة" كالذي يسقط من فوق مبنى وغيرها، بأني لم يسبق وأن جربتها::سخرية:: ولا أرغب بصراحة :e201:
جربت السقوط لكن ليس من مبنى بل اشياء ثانية واصحى الاقي نفسي مقلوبة :ضحكة:

الخلاصة: إن شعرت بألحان غريبة في نومك، فنصيحة .. استيقظ سريعًا، فالأحلام لا تعرف كيف تعزف الموسيقى لوحدها!
:e022:Like
وفي شيء مخيف يحدث لمى تصحى متأخر ويقولوا لك افراد العائلة انهم حالوا يصحوك لكن انت رديت عليهم بلا او ايوة (يعني تكلمت معاهم) وانت نايم
وما تفتكر ولا شيء من هذا كأنه خدعة منهم :مذنب:

ويعطيك العافية على الموضوع اللي عالجرح :e408:
ممكن انام

تصبحوا على خير

[Cordelia Shirley]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2220401&stc=1&d=1523904602






أساسا حاليا أنا ميتة نعس ومش قادرة أنام

وطلع الموضوع بوجهي ::سخرية::

نوبة بكاء :دموع:

حجز :d







وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

الموضوع بتصاميمه الليلية رهيب من البداية للنهاية :ضحكة:
اختصر كل ما يمكن قوله عن النوم تقريباً xDD

بالنسبة لي بالتأكيد النوم شيء مقدس! مستحيل ألا أنام ولو لساعة واحدة في اليوم.
في الأيام الطبيعية لا أنام سوى ثمانية ساعات...إذا نمت أكثر فباقي اليوم يبقى النعاس مصاحباً لي. وإذا نمت أقل يكون النشاط والحيوية رفيقي حتى نهاية اليوم ::سخرية::< أدري تناقض :نوم:!

كنتُ هكذا حتى بدأت الجامعة وأيام الاختبارات..والحمد لله اختباراتي كلها عملية:ميت:..تصميم مشاريع إن بدأت بها قبل التسليم بأسبوع فإنك لن تنتهي سوى قبل ساعات من تسليمها ::سخرية::
كنت أنام فقط ساعتين أو ثلاث في يومين..ويوم تسليم المشروع أعود إلى المنزل فأنام *ويال الصدمة ::سخرية:: لثلاث عشرة ساعة متواصة !!!!!!! <صُدمت من نفسي لدرجة أوشك على البكاء :بكاء:

بالنسبة للأحلام..ما عدتُ أفرق بينها وبين الواقع للأسف..لأنها تحدث في الأماكن التي أتواجد بها خلال اليوم..لذلك عندما أتذكر حدثاً ما لا أستطيع تمييز إذا كان حلماً أو حقيقة :جرح:...هذا متعب جداً :دموع:

أن تحلم أنك تسقط من مكان عال أو شيء كهذا أظن له تفسيرٌ علمي :موسوس:...أن جسمك لا يأخذ الأكسجين الكافي. ربما بسبب وضعية النوم أو خطأ ما في عملية التنفس..فيريد جسمك تنبيهك لهذا فتحلم بالسقوط لتستيقظ بسرعة :لحية:....الله أعلم .

أنا المنبه لم يكن يدخل في أحلامي أبدأ..كنت دائماً أستيقظ قبله بدقيقة xDDD
لكن بالتأكيد بعد تعب الجامعة أصبح يدخل كثيراً...حتى مؤخراً اكتشفت أنني عندما يرن منبه صلاة الفجر.. بدون وعي أستيقظ على صوته وأقوم بتأجيله لـعشر دقائق..هذا يعني أنني ضغطت زر التأجيل وليس الإيقاف...وعندما أستعيد وعيي عند رنته الثانية أنظر بصدمة للوقت :ضحكة:!
أخي الكبير المنبه الخاص به يوقظ كل العائلة وربما الجيران لكنه لا يسنيقظ xDDD.. يقول إنه يعمل خلال الحلم ويضيف أجواءاً سينيمائية xDD

ليس لدي الكثير من الإضافات عن موضع النوم بعد ما ذكرتَه :d

تُشكر على الموضوع الجميل.

بالتوفيق لك.

[Я I Т Λ]

بمجرد ان قرأت العنوان جتني رغبة بالنوم :d
يجب ان اعرض الموضوع على نبع الحنان لترى
انني لست الوحيدة التي تقدس النوم xd

ايجابياتي وسلبياتي في النوم هي
رغبتي في النوم تزداد عندما امسك الكتاب
وابدأ في المذاكرة وحتما هذا سلبي :صيني:
الا ان الجميل في الامر انني عندما استيقظ اجد ان
المعلومات مخزنة جيدا وكأنني كنت اذاكر اثناء نومي :لحية:
الارق الموضوع الذي عانيته منه انه قبل الاختبارات بساعات
عندما اريد النوم لارتاح قليلا يهرب النوم بعيداً وتخرب العلاقة فجأة :غول:

وايظا تزداد رغبتي في النوم اثناء الاجتماعات
العائلية والمناسبات وهذه افضل فقرة :لحية: xd
حيث اتخذ لي غرفة بعيدة عنهم وانام الا ان
اللحظات السعيدة لا تدوم دائما ويأتي من يفسدها :صيني:xd

لدي القابلية على النوم في اي وقت لكن ليس في اي مكان : q
اعتبر هذه القابلية من الامور الجميلة في حياتي xd


(.. المنبهات المتكررة في الحقيقة هي منومات! ..)
المنبهات!
من المفترض أن نجعلك تستيقظ ، ولكن كما يقال كل شيء إن زاد حده قلب ضده!


احيانا من رغبتي الشديدة في النوم اطفأه واعود للنوم بكل بساطة ::سخرية::
في احد المرات كاد ان يفوتني اختبار الا انني لحقت في الدقائق الاخيرة xd

موضوع طريف وممتع يعطيكم العافية ^.^

[Lady Ɖeidara]

وبهذا انتهينا من القواعد الخمسة التي لدي ..
(لكن)
ماذا عنكم ؟ لن تقلوا تجربة عني فالنوم ضيف يومي للجميع http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2092811&stc=1&d=1440297386
لكن ربما تحتاجون فقط لتدقيق قليلاً أو (الهوس) لإيجاد أن النوم فعلاً ليس شيئًا هينًا :d
نرغب برؤية قصصكم عنه والتي بالغالب ستخرجكم بقاعدة عنه تعرفنا كيف نتصرف معه! والأهم نرغب برؤية أحبابنا في النوم هنا ونتعرف عليهم http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2203849&stc=1&d=1502704789
آه ومعلومة أخيرة لمن لا يعلم، هناك يوم عالمي للنوم وهو الثالث من شهر مارس 3/3 :رامبو:
نكتفي بهذا القدر إلا أن نلقاكم بمواضيع نوم أخرى أو ربما يكون الهدف القادم هو الحديث عن الأخ التوأم
"الكسل" http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226388&stc=1&d=1530542437
^لو تأخرنا عن طرحه فبسبب الكسل يعني واضحة ::سخرية::


هنا
(http://www.mayanxic.com/sounds/boztesando.mp3)
صوته معبر جدًا ::سخرية::

وندعو بالأخير : الله يجعل لنا على النوم سلطة!
ونوم العافية...



وشكرًا لحسن قراءتكم:






للأسف ماعندي اي قاعدة .. ومعلومة لدي ان الحلم مهما كانت احداثه فهو لا يتعدى 7 دقائق في الواقع
<< سمعتها من كنت صغيرة
وباانتظار معجزة موضوع الكسل :ضحكة:

وشكراً لحسن كتابتك

https://media.giphy.com/media/26FxCOdhlvEQXbeH6/giphy.gif

[Diane]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2220401&stc=1&d=1523904602


كنت حاجزة من قبل و تكاسلت أنسخ حجزي ::سخرية::

الموضوع جميل :تكبر: النوم شيء غريب جدا جدا، يعطي و يأخد و الفرق الذي يحدث في حياتنا إنه رائع حقاا :تكبر:


وضع رأسه بالوسادة نام فورًا، والأشد الذي يستطيع أن ينام في أي مكان !

أستطيع النوم بدون وسادة :Samej: و مرة غلبني النعاس وسط حفل زفاف صاخب :Samej:
النوم قوي و عظيم إذا جاء لا يستطيع شيء إيقافه أو منعه من أخدي إلى عالم الأحلام :تدخين:




هؤلاء الأشخاص لا يعلمون كيف هي معاناة تضيع ساعات كثيرة في التقلب على السرير، محظوظين فعلاً! http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226388&stc=1&d=1530542437

هذا يعتمد على الحالة النفسية :لقافة: إذا كان عندي شيء ما كملته واجب أو مهمة أو حلقة جديدة لن أستطيع النوم حتى أنهيها، القلق أقوى من النوم للأسف :نوم: في فترة الإمتحانات أعيش أياما دون نوم :نظارة:


تعجب من "الأحلام الشائعة" كالذي يسقط من فوق مبنى وغيرها، بأني لم يسبق وأن جربتها::سخرية:: ولا أرغب بصراحة :e201:

بعد مشاهدتي لتوم وجيري كل يوم في طفولتي صارت كل أحلامي هكذا ::سخرية:: أسقط من اعلى الدرج و أستيقظ ::سخرية:: كانت مرعبة جدا :جرح:


وتطور مؤخرًا عندي الأمر بآخر سنة بأن أضع بدل المنبهات المعتادة، أغاني مزعجة ومختلفة عن بعضها علها تزعجني فعلاً وأستيقظ بسببها!

أنا علي وضع أغنية أكرهها في المنبه، لأني إذا وضعت اغنية أحبها راح اكرهها في النهاية لأني أسمعها كل صباح في أهم لحظاتي و هي النوم :غياب: و سماعها يعني أن علي أن أستيقظ :نوم:


ضبطت يوم أو يومين وبعدها –الله يسلمكم- بدأت أحلام الديسكوتكثر لي وحسبنا الله ونعم الوكيل :e201:

:ضحكة: :ضحكة: :ضحكة:
اريد تجربة أحلام ديسكو :بكاء: كل أحلامي جرائم و حرب و نهاية عالم :بكاء:

***

انا بالنسبة لي النوم هو آلة زمن، انام في العاشرة مساءا و دون إحساس اجد نفسي في العاشرة صباحا، و النوم وسيلة هرب من آلام رأس و امراض و قلق... إطفاء و تشغيل ::سخرية:: ... كانه نوع من المخدرات و طبعا عندما يذهب مفعول أي مخدر تنتابك أسوء المشاعر مثل النوم تماما تستيقظ لتجد نفسك أمام الحياة و مشاكلها:Samej:
النوم جميل لأنه نصف موت ،هو استراحة، اعتقد هو أجمل شيء في الحياة لأنه يجعلك تبتعد عن الحياة نفسها!!
أستطيع حرمان نفسي من الاكل ولكن النوم لا :نظارة: و دائما عندما تحرم نفسك من النوم لمدة 24 ساعة مثلا تحس كأنك high :ضحكة: عن نفسي أصبح انسانا تافها :صيني: - أكثر من تفاهتي الحالية- و أي شي يقوله احد ما يضحكني مهما كانت سخافته :لحية: كأني تحت تأثير الحشيش :ضحكة: يعني قلة النوم تأدي للجنون :صيني:

شكراا سايلنت على الموضوع الرائع و الفواصل الجميلة ::سعادة::

[هدوء الملاك]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

النوم آآآآآآه من هالنوم :ضحكة: من سنة ونص تقريبا صرت أحس أننا أقطاب متشابهة لا تجتمع إلا أثناء "المحاضرات" :ضحكة:
الموضوع ف الصميييم XD

نأتي للقاعدة الأولى ... وإلي فعلا مثل ما قلت بالأعلى ، يجيني النوم وقت المحاضرة و أقاومه ، ولما أرجع البيت يتغلى حبيب الألب وما يجي :صمت:
القاعدة الثانية ... ماشاء الله ربي يجعلنا من أصحاب النوم السريع ، أنا أسوي خطط ومشاريع وأفلام وقت النوم ، ومرات تخطر ببالي أفكار وكتابات وأنط من السرير وأكتبها بشكل رموز عشان لا تطير لما أصحى من النوم ، وقت النوم أجمل وقت لخروج الأفكار ... وأسوأ وقت لتطبيقها :نينجا:
القاعدة الثالثة .... تنطبق علي لفترة محددة ، انام وقت قصير واصحى وقت طويل وكأن السهر مااااله دخل بوقت النوم .... لكن يجي اليوم الغدار الي حتى اقوى المنبهات ما تصحيني :em_1f626: و مخيخي المسكين ينتقم وينام ينام ينام لين يشبع XD
القاعدة الرابعة ..... لطالما تعجبت من هالشي صراحة ، احس نفسي حلمت وعشت حياة وشهور ويطلع بس كم ساعة سبحان الله :نينجا: بس الحمدلله ما قد حلمت إني صحيت وتجهزت ورحت الدوام ولما خلص قعدت من النوم .... لو صارت لي ممكن انجلط وأسحب على دوامي :ضحكة: خلاص داومت بالحلم يكفييييي :em_1f610:

القاعدة الخامسة ..... لما قريت منبهات راح بالي للشاي والقهوة :ضحكة: وقاعدة اقرا السطر مرتين لين استوعبت اووووووووووه منبهات الجوال التعييسسة :صمت: أنا احط منبه بصوت واحد ويصحيني ولما تمر شهور واتعود عليه احط غيره وهكذا تمضي الحياة :لحية: عاد ولا مرة دخلت باحلامي لكن مرة وانا صغيرة صوت الوادة دخل ، ما انسى هالحلم لما كنت بصحرا واسمع صوت امي واناظر حولي اقول بسم الله وين ماما ليش صوتها جاي من السماء :ضحكة:


ضبطت يوم أو يومين وبعدها –الله يسلمكم- بدأت أحلام الديسكو تكثر لي وحسبنا الله ونعم الوكيل

هههههههههههههههههههههههههههههه دي فطستني ضحك :ضحكة: حالتك صعبة مع الاصوات حقيقة :ضحكة:
يعطيك العافية سايلنت ، موضوعك الحين خلاني اشتهي انام والمشكلة ماهو وقت نوم ورح اقاومه وهكذا تنطبق القاعدة الاولى واقعيا وما رح يرجع :نينجا: xD

موفقين :رامبو: ~

[نَـا دِ يــَـهْ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الخامسة عندي معها قصص عجيبة آخر وحدة حدثت قبل ساعة ونصف من الآن
وهي تصبح خطيرة جدا إذا تعلق الأمر بالصلاة
فكم مرة أختي توقظني لصلاة الصبح وأنا أحلم أنها أيقظتني وقمت صليت ورجعت نمت
وأنا أصلا مازلت نائمة
أما المنبه فيصيح في أذني 23 مرة او أقل قليلا
كل البيت ينهض إلا أنا لا أسمعه..وكل صباح أسألهم: المنبه اشتغل ليلǿ؟

حتى الحديث عن الساعة الحيوية أهمني
لأنها فعلا كذلك
يحدث إذا استعملت الحاسوب بعد صلاة العشاء أني سأكمل السهر
اذا اكملت السهر إما يتعذر علي الاستيقاظ لصلاة الصبح+ إرهاق شديد طوال اليوم
والارهاق لايمكن أن يزول أبدا ولو أكملت اليوم في النوم
قال ربنا: (وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا)
فلايمكن ان تقلبها وتحاول العمل ليلا والنوم نهارا..لا تستقيم مع ما خلقنا الله عليه

لذا أوصيكم بالنوم بعد صلاة العشاء مباشرة
وإذا لم تناموا فور استلقائكم فخذوا كم دقيقة في الاستغفار والتسبيح

ولا تنسوا أذكار النوم

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[Raiden Ichiji]

موضوع شيق أخوي سايلنت، الصراحة استمتعت بالقراءة.
و أما بالنسبة الى الأحلام هناك حقيقة علمية تؤكد بأن الأشخاص الذين يحلمون هم في الواقع يحلمون بين 4 الى 7 أحلام في النوم الواحد، ولكن لا يتذكرون كل تفاصيل تلك الأحلام، و من جهة أخرى أولئك الذين لا يستطيعون أن يحلمون هم في الواقع لم يقمون بعمليات تفكير عميق خلال يومهم و عندما ينامون اثر فراغهم أو جهدهم الجسدي فإنهم لا يحلمون.

وفيما ذكرت أيضاً من ناحية تعدد التنبيهات، فهذا صحيح لاني أقوم بوضع من 6 الى 7 تنبيهات في أوقات مختلفة ولكن لا أستيقظ الا في الساعات المتأخرة<< مدري ليش بس شكلو النوم جميل خخخخخخخ

أهنئك على الطرح الجميل أخوي سايلنت.

[اللوحة الشاحبة]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2220401&stc=1&d=1523904602






#المستحيلات_تحدث

لي عودة ما إن أتفرغ بإذن الله. :لحية:

لا أصدق أني أفعل هذا لكن أخيرا عدت للرد على الموضوع. http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226388&stc=1&d=1530542437
شكرا لك سايلنت على هذه الخطوة الشجاعة، أعني تنزيل الموضوع.
لم أتوقع أن يكون بهذه الضخامة والترتيب، أهنيك. :لحية:
..
قبل أن أبدأ في التعقيب على تفاصيل القواعد فسأتحدث عن معاناتي الخاصة http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2149139&stc=1&d=1472260097
مشكلتي مع النوم قديمة جدًا، ربما منذ الصغر
لكنها أصبحت مشكة عويصة من حوالي عشر سنين، وحاولت معه جميع المحاولات والحلول وتركت جميع الأشياء ثم عدت إليها ولكن لا شيء. :e201:
أحيانًا ينقطع الكهرباء وينتهي شحن أجهزتي وقد تبدو هذه المناسبة شيء جيد لتعديل النوم، لكني أجد أني أمضي الليل جالسة خارجًا أتأمل السماء. http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2223376&stc=1&d=1527799692
وحتى خطط قراءة الكتب لم تجدي نفعًا، أستمر في قراءة الكتاب حتى تنزل رحمة الله ويأذن الفجر وهكذا ::سخرية::


السهر ضد النوم .. والضحية دائمًا ساعتك الحيوية/البيولوجية!
خطة الساعة البيولوجية للأسف لا تسير بشكل جيد معي.
تعرف أشبه عادة نظام نومي بدورة حياة القمر من شدة عدم الاستقرار والتحول. ::سخرية::
قد تسأل عن الرابط العجيب!
القمر رغم أنه من المعروف أنه صديق ليلي لكن ظهوره ليس مستقرا في الليل، فقد تراه في الظهيرة متجاورا هو والشمس في كبد السماء.
وهذا نظام نومي، فقد يصبح نظامي باختصار هو النوم عند الواحدة ظهرًا والاستيقاظ عند المغرب << وهذه المرحلة أشد المراحل كارثية، ما أتهنى بالنومة أصلا، أقوم أصلي وأرجع أنام، أقوم أصلي وأرجع أنام، وهذه المرحلة تحدث في الشتاء غالبا لأسباب غامضة. http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2093763&stc=1&d=1440723950
..
أحيانًا أعتقد أن علاقتي بالاستيقاظ ليلًا أشبه بالإدمان. ::سخرية::
فالمدمن يترك الشيء ولكن إن أذقته منه قليلًا فسيعود بسرعة كبيرة، وهذا يحدث مع النوم.
فعندما أعدل نظام نومي عليّ أن أنضبط بساعة معينة للنوم والا فسد كل شيء، لو تأخرت ساعة واحدة في يوم ما، فهذا يعني فساد كل شيء.
وتقريبا أطول فترة عدلت فيها نومي استمر أسبوعين، والحمد لله على كل حال. :e201:

المشكلة الكبيرة أن للنوم تأثير كبير على الشعور بالراحة والقوة العصبية والتحمل ::سخرية::
ففي الأيام التي يكون نومي سيء جدًا فيها كل شيء يصبح سيء كذلك. http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2201992&stc=1&d=1501643656



فكثير من المرات حاولت أن أضبط نظام نومي بالسهر لـ 24 ساعة، ومن ثم أنام وأستيقظ بعد 3 أو 4 ساعات فقط!
الناس في العادة يعطونها كنصيحة، أن لا تنام لفترة طويلة.. لكنها مجرد كارثة كبيرة. ::سخرية::
لما أجرب أعملها ألقى إني صحيت بعد ساعة أو أقل، وطبعا أعجز عن العودة للنوم بعدها حتى لست أو سبع ساعات وربما يوم كامل آخر.
عدى الأعراض البطيخية من صداع وألم في العينين والتي علينا أن نتعامل معها حتى ننام نومة محترمة أخرى.


اندماج الحلم بالواقع!
مثلا: أن تستيقظ من المنبه أو من نداء أحد عليك، ولكن للحظة تحلم أنك نهضت من السرير وارتديت ملابسك وخرجت من المنزل ووو
هذا الحلم أكثر ما يتكرر معاي في صلاة الفجر xDD
أحلم إني قمت وصليت وحتى رجعت نمت :e201:


أيها النوم! ياسيدي الفاضل رفقًا بي .. قليلًا.
أنت العشيق اتخذت، أنت الخائن شهدت، أنت العزيز قرنت ، أنت العدو أعلنت .. ماذا أيضًا ترغب بأن تكون ؟
صدقًا لاشيء في هذه الحياة قد يستطيع إثبات تناقضي لنفسي سواك!
ارحمني ...
تعرف ذكرتي ببيت شعر كتبته عن الأرق زمان
ويحتاج ربما لقوة استنباط لمعرفة الرابط :e201:

أيا أيام خوف الليل عودي ** علّي أرى في النوم منك ملاذا

وسلامتكم. http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2093753&stc=1&d=1440719640

[(م البحر وج)]

هههههههههههههههه
يمكن جميعها...
نايس على الموضوع
e404

[Kırgın &#199;içekler]

موضوع جاء في وقته ، فعلا النوم غير عادل وأنا على العكس لا أعتقد أنني محظوظا بنومي فوراً أثناء وضع رأسي على الوسادة :e401:

[topgirl]

موضوع جميل ... 🌹

[Silent Breaths]

*إحم*

غدًا سيكون 15 مارس إن شاء الله.

لانوصيكم :em_1f634:

[black space]

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2252139&d=1594836873


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

لوسيانتو ساما ..... :نوم:
توني الحين أنتبه إن هذه الصورة

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226607&d=1530800704

تخص الموضوع اللي بتوقيعك http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2193187&stc=1&d=1494698101 ..
صارله سنة وربي التاريخ يفجع :Samjan: ..
كان ضايع مع صور المسابقات :بكاء: :جرح: ..
بس خلاص كذا أنا تأكدت إني عجزت وصرت جدة بالفعل ::سخرية:: ..
نيجي للتحفة الفنية حقتك :لقافة: ..

~

من جدكم عندكم مشكلة مع النوم http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2193187&stc=1&d=1494698101 ..
لا وكمان لفت نظري إن عندك له قواعد :ضحكة: ..

أيها النوم! ياسيدي الفاضل رفقًا بي .. قليلًا.
أنت العشيق اتخذت، أنت الخائن شهدت، أنت العزيز قرنت ، أنت العدو أعلنت .. ماذا أيضًا ترغب بأن تكون ؟
صدقًا لاشيء في هذه الحياة قد يستطيع إثبات تناقضي لنفسي سواك!
ارحمني ...



* خروج عن النص ...
النوم جلدك من رأسك إلى أخمص قدميك :ضحكة: :ضحكة: :ضحكة: ..

احم احم بكل تواضع أقولك هالأمور اللي ذكرتها مالي معها تجارب إطلاقاً منذ 7-8 سنوات http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2193187&stc=1&d=1494698101 ..
جربتها في موضعين فقط! الأولى أثناء الجامعة والثانية على سنوات متباعدة إذا حصل اختلال لنظام نومي :صمت: ..
خلال المرحلة الجامعية مثل ما ذكرت تماماً كنت أسهر والنهار ليل والليل نهار وأجلس يومين صاحية وأحس لو نمت بنام شهر ويطلع بالأخير ساعتين ولا ثلاث! :تعجب: ..
لكن من بعد التخرج أجبرت نفسي أصحى الفجر وأنام بعد صلاة العشاء << بدون قيلولة طبعاً :تدخين: ..
^ بطبيعتي أعشق فترات الصباح والهدوء والكل يكون نايم وهالشيء كان عامل مساعد أساسي :نظارة: ..
أصعب وقت هو وقت الظهيرة أو بعد العصر، يجيك نُعاس الأمة كلها وتحاول هذه المحاولات البائسة :ضحكة: ..
http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2242870&stc=1&d=1563787947

الاستسلام لهذه الأوقات جداً خطير :ميت: ..
القيلولة المفروض تكون من ربع ساعة لنص ساعة وبالتالي اللي مايقدر يسيطر على نفسه ما يجازف وينام هالوقت :نوم: ..
وبالتالي صرت أسوي الأشياء اللي أفضلها أو أستمتع فيها خلال هالفترة عشان أنشغل عن النعاس وفعلاً ناجحة معي للآن :نظارة: ..
والغالب دائماً يكون عندي انشغالات وشغل كثير فما يكون في وقت لأشيائي المفضلة ولا للنوم أساساً :ضحكة: ..

~


فهناك شخص آخر يستحق أن يُحسد .. نعم! < إنه الشخص الذي إن وضع رأسه بالوسادة نام فورًا، والأشد الذي يستطيع أن ينام في أي مكان !
أتفق معك :غول: ..
وحدة من خواتي عندها هذه المهارة العالية :ضحكة: ..
ترفع ضغط الجميع لأنها تنام حرفياً بأي مكان وعلى أية وضعية مايفرق معاها http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2193187&stc=1&d=1494698101 ..
مثلاً الرحلة تستغرق 12 ساعة بالسيارة وخلالها ممكن تنام 17 مرة وتفرش على اللي حواليها وكمان مو عاجبها تقول ماخذت راحتي يا جماعة :تعجب: ..
مره نامت وهي تاكل ولا أشوف شلال أندومي نازل علي :نوم: ..
المشكلة إنها مقتنعة إنها نعسانه وتوها نايمه 10 مرات قبل ::غضبان:: ..
هذول بنظري ينامون من الفضاوة وماعندهم شيء يشغلهم :تعجب: :Samjan:..

~

القاعدة الثالثة أتفق معك فيها لأنها مهمة جداً وتأثر فعلياً على العقل والجسد :جرح: ..
أما القاعدة الرابعة فهذه ماحسيت فيها لأني مو من النوع اللي يحلم، حلم واحد ولا اثنين بالسنة وما أذكرهم لما أصحى من النوم :لحية: ..
بالعادة أحاول أتذكرهم لكن مافي فايدة، وممكن أتذكرهم بعد كم شهر من الحلم ومو كاملين بعد :Samjan: ..
هذا غير إنها ما تتعدى كم ثانية وهالشيء ينرفز خواتي يوم يسألوني ها ايش حلمتي وأقولهم "كنت طالعة للصالة ولقيت سوبر جونيور قاعدين مع طيارين الكاندام وأعضاء من مكسات" << - سوو نفسكم ماشفتوا هالكلام xD - فيستغربوا يقولون كملي أقولهم لا بس خلص الحلم http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2193187&stc=1&d=1494698101 xD وأشوف وسادات المنزل كلها تنرمي باتجاهي :Samjan: ..


ضبطت يوم أو يومين وبعدها –الله يسلمكم- بدأت أحلام الديسكو تكثر لي وحسبنا الله ونعم الوكيل :e201:
:ضحكة: :ضحكة: :ضحكة: :ضحكة: :ضحكة: ..
هذه أكثر قاعدة كوميدية xD ..
أتوقع بتستغرب إذا قلت إني بس أحط تنبيه واحد وأقوم عليه من أول مايشتغل http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2193187&stc=1&d=1494698101 << روبوت :Samjan:..
وأحياناً أقوم قبله بعد :غياب: << أحس مهووسين النوم بيقومون علي :ضحكة: ..
النوم باعتقادي له قاعدة عامة عشان تسيطر عليه :تدخين: ..
القاعدة تقول: النهار للعمل والليل للنوم والراحة، تصحى الفجر وانت شبعان نوم من بعد العشاء في الليل السابق :تدخين: ..
بعض الأوقات إذا محتاج تنام زيادة بعد الفجر تنام لين 6 أو 7 الصباح بالكثير، تقوم نشيط وعندك استعداد ليومك :رامبو: ..
حتى سبحان الله التأثير الجسدي تلاحظه، الوجه يكون مُشرق خالي من علامات التعب/ الارهاق/ الأرق، الهالات السوداء تختفي تماماً ::جيد:: ..
وفي مقولة، النشاط يجيب نشاط، والكسل يجيب كسل، كثير أسمع الغير منتظمين بنومهم بعد ماقاموا من النوم يقولون نعسانين نبغى نرجع ننام :جرح: ..
أما المنتظمين بنومهم، بعد صلاة العشاء تحس إنه عادي تكمل يومك وتقعد كم ساعة زيادة في الليل مع إن بفترة العصر كانت راسك ثقيلة وتحس تبغى تنام حالاً :قاطع: ..
طبعاً في أيام تكون شاذة للطلعات والسهر وكذا، لكن بسرعة تقدر تسيطر على هذا الوضع بحيث ما تنعزل عن اللي حواليك :صيني: ..




نكتفي بهذا القدر إلا أن نلقاكم بمواضيع نوم أخرى أو ربما يكون الهدف القادم هو الحديث عن الأخ التوأم

"الكسل" http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=2226388&stc=1&d=1530542437


^لو تأخرنا عن طرحه فبسبب الكسل يعني واضحة ::سخرية::

تخيل أحد طموحاتي إني أجرب الكسل :Samjan: ..
~

الهدية رهيبة :ضحكة: ..
صارلي ساعة ونص أحاول أصحي أختي فسمعتها الصوت تلفتت وهي تقول منجدك تصحيني كذا :ضحكة: xD ..


https://media.giphy.com/media/26FxCOdhlvEQXbeH6/giphy.gif
متأكد إنك اللي كاتب الموضوع :ضحكة: :ضحكة: :ضحكة: ..
~

شكراَ لوسيانتو أفندي للكشف عن السجن اللي انت قابع فيه :ضحكة: ..
ممتنة للدعوة والمعذرة للاستجابة المتأخرة :نوم: ..
وإن شاء الله نشوفك في الأرجاء قريباً :لقافة: ..

دمتَ في راحة بال ..